如果每天都能吃上美味而且变化丰富的早餐，也许起床就变成了一件让人期待的事。制作早餐当然不必非得老爸亲力亲为，但是帮家人置办好轻松做早餐的各种小电器，却应该是老爸擅长的事。如果每天都能吃上美味而且变化丰富的早......

小刺猬多多做早餐的故事：天才刚刚亮起来的时候，小刺猬就偷偷的溜出家门了，原来他想给家里人找一顿早餐回去。小刺猬多多做早餐的故事天才微微亮，刺猬爸爸还在打鼾，刺猬妈妈还在睡梦里，小刺猬多多就悄悄拉开门，朝森林走去，它这......

专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害。儿童早餐的六种错误吃法吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚......

米饭煎饼​，适合月龄：12个月以上，营养分析：这个特别适合不爱吃蔬菜的宝宝，既有鸡蛋又有蔬菜，建议给宝宝当早餐！食材：米饭、鸡蛋、胡萝卜、卷心菜米饭煎饼适合月龄：12个月以上营养分析这个特别适合不爱吃蔬菜的宝宝，既有鸡蛋又有......

早吃好，午吃饱，晚吃少。早餐的重要性自不必多说，备孕期的准爸妈们更是要重视早餐的质量。因为优质的早餐可以养护卵巢，提高身体技能。吃早餐与生男生女也有很大的关系呢。优质早餐养护卵巢提高生育力发表在最新一期《临床......

早上的一餐可以用豆浆来代替，豆浆含有丰富的钙质和营养成分，对宝宝的发育非常有好处。豆制品中含有大量的蛋白质，有助于人们的身体健康，还可以预防一些疾病，如高血脂，高血压，动脉硬化等等，因此每天一杯豆浆是十分有益于身体健......

孩子早餐应加点蔬菜和水果由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所牵头进行的“中国七城市中小学生饮食行为调查报告”日前在北京发布，调查结果显示，大多数中小学生早餐营养不充足，营养搭配合理的不足二成。此次调查的对......

早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，有的父母由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味......

记忆中起床最早的人，一直都是妈妈。天色蒙蒙亮，我的梦刚好做到尾声，便听见厨房里传过来锅碗瓢盆轻轻触碰的声音。一阵香味唤醒了我，有时是鸡汤的醇厚，有时是煎蛋的浓烈、有时是米粥的清甜。真正的爱情，不是深夜的酒，而是清晨......

孩子两岁以后，牙齿的咀嚼功能、消化系统功能越来越好，因此2岁宝宝的食物也不用再做得很碎，而食物的可选择性也大了很多，合理的膳食搭配才会使宝宝身体强壮健康。宝宝一周早餐参考食谱周一：蔬菜牛肉粥、杂蔬鱼肉卷周二：芹菜......

早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次......

这几天爸妈从老家来玩，顿时感受久违的轻松啊^_^，和自己爸妈呆在一起就是舒坦自在，相信各位妞妞都有体会。前两天和妈妈一起动手做包子，人多有底气，和了两种面（黑麦全麦和面粉），调了三种馅料（红豆绿豆沙、香菇木耳青菜和萝卜丝......

早餐对于很多上班族来说总是吃得相当简单，但是其实早餐应该吃得好，而且不吃早餐是有害健康的。那么早餐应该怎么吃呢?吃早餐的禁忌你知道吗?早餐对于很多上班族来说总是吃得相当简单，但是其实早餐应该吃得好，而且不吃早餐......

早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空；尤其孩子一早醒来精......

为了让宝宝早餐吃的好，很多妈妈将鸡蛋＋牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，作用是供给身体组织结构的养分，但作为早餐却不合格。医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......

蛋黄派柔软美味，食用方便，很多人都喜欢用它作为方便早餐，甚至还有不少妈妈认为它营养丰富、容易消化，常把它当作孩子的健康零食。可是，蛋黄派里面到底有什么营养，是不蛋黄派柔软美味，食用方便，很多人都喜欢用它作为方便早餐，甚......

早餐是否要加蔬菜？对于这一问题，天津医大公共卫生学院院长、市营养学会副理事长黄国伟教授表示：早餐吃点蔬菜，对孩子的生长发育有大有好处。很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等......

早餐质量对小学生在校学习行为有重要影响。食用能量和营养素均衡的早餐可使小学生的运算能力、创造力和耐力有明显提高，反之则不然。这项在广州实施的研究是针对全国许早餐质量对小学生在校学习行为有重要影响。食用能......

上周末和朋友约了一起带孩子去郊游，出发的时间早，怕来不及安稳吃早餐，所以想做个超快手早餐外带在车上给豆豆吃。又要速度快，营养也不能含糊，于是想起来我小时候很喜欢吃的一种“鸡蛋糕”，不过是馒头版的，哈哈~上周末和朋友......

父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却绝少有蔬菜，这对健康发育极为不利。据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、......