夏日对于准妈妈们来说就显得尤为难熬。而且，由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们。盛夏时节，由于......

避免劳累要避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会使机体免疫失衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发。少吹空调尤其不宜在空调房间中久呆。因为空调房中空气流动差，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏，所以房间要定时通风，保持......

夏季闷热，容易让人感到疲劳困乏。特别是对于上班族来说，上班犯困怎么办呢?不少人都很苦恼，发现不知不觉容易比别人感到疲劳。这里提供5样食物，让你不用再烦恼夏季犯困。夏季闷热，容易让人感到疲劳困乏。特别是对于上班族来......

少吃上火的食物少给宝宝吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;还有肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也要少喂。荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以也要少吃为好。晚餐要控制数量,否则宝宝晚上容易积食生火......

夏季炎热，由于日长夜短，有些孩子入睡不安或者入睡过晚，第二天醒来就会感到头昏脑胀，影响食欲及学习夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满，食欲旺盛，体格健壮。怎样才能让孩子在炎热的夏季睡得好呢？夏季应该盖什么好毛巾被为首选......

湿疹是一种皮肤病，在湿热的夏季比较多发，那么夏季怎么预防湿疹呢？做到下面这几点，湿疹就会远离你哦。夏季怎么预防湿疹：穿棉质衣服在衣服材质的选择上，我们都建议穿棉质的衣服，因为棉质的衣服比较柔软，它对我们的身体皮肤的摩......

每天晒太阳早晨9点多或下午四五点钟，晒15分钟，别忘了多晒晒背，因为背上有督脉。也可随时进行，平时天气好时，到室外散步，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。少苦寒，节冷饮人离不了饮食，饮食调养对养阳更具有重要的意义。......

儿童防晒霜最简单的方法，就是给小孩子买一瓶儿童防晒霜。每天孩子出门前给孩子涂抹上，注意小孩子不可以用大人的防晒霜，因为里面有很多成份是不适合小孩子，必须用小孩子的防晒霜。不吃感光食物这一点和大人防晒是一样的，夏......

酷暑将至，准妈妈由于受到激素的影响，消化功能减弱，胃肠道蠕动减少，往往会出现饮食欲望不佳的现象。再加之夏季炎热，准妈妈出汗多，胃肠道的负担较重，致使食欲不振。所以，准妈妈要特别注意夏季饮食，以保证妈妈和宝宝的健康。注意......

夏季感冒70%为热感风热感冒是的说法。认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，通......

夏天炎热，在这个时间坐月子的女性需要注意些什么事情呢？今天小编就来说说夏天应该怎么坐月子！夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？日常穿......

夏天气候炎热，人的阳气外泄，毛孔开放，这时如果贪凉，夜宿露天，或大汗之后马上吹风、洗凉水澡，或过食生冷等损伤了体内的阳气，风邪就会从毛孔进入体内而出现伤风的症状。热为夏天的主气，风多和热一起侵犯人体，所以人会出现风热感......

新生儿出生在夏季的话，遇到了炎热的高温天气，很多家长不知道该如何面对，那么针对家长的顾虑，本站专家指出：母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染。坚持喂养母乳大人小孩都要及时......

炎热的夏季到了，宝宝容易身心疲惫，睡不安稳又吃不好，怎样让宝宝的生活有条不紊，睡眠得到全面保障呢?在日常生活中妈妈有必要采取相应的对策，让宝宝睡得安稳香甜!下面介绍的方法可以帮助你改善宝宝的夏令生活!睡眠对小宝宝......

炎炎夏日，酷暑难耐，抵抗能力差的宝宝面临种种健康考验。每到此时，各位爸爸妈妈们也纷纷进入战备状态，生怕由于自己的粗心而对宝宝造成伤害。对此，育儿专家特别针对夏季宝宝护理的三大最普遍、也是最重要的问题--蚊子、痱子......

炎炎夏日里，天气闷热、蚊虫叮咬，不只大人睡不好，很多宝宝也哭闹不肯睡。可睡眠质量直接影响宝宝的生长发育，怎样让他们每天都能睡上安稳觉呢？睡前有四宝第一，草席。婴幼儿体温调节功能弱，躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲......

新生儿出生在夏季的话，遇到了炎热的高温天气，很多家长不知道该如何面对，那么针对家长的顾虑，本站专家指出：母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染。新生儿出生在夏季的话，遇到了炎......

夏季如何储存小米1、将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。2、储藏前应去除糠杂。3、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时，要及时出风过筛，除糠降温，以防霉变。4、把买来的粮食(米、豆等)，放......

夏季天气长期处于高温的状态，人的消化功能比较弱，人也没有胃口。心是维持人体生命活动的主要器官，因此夏季养生成为了人们热切讨论的话题。心是人体生命活动的主宰，为五脏六腑之大王，其他腑脏都是在心的统一领导下，进行分工......

夏天来了，可以带宝宝到处去玩耍了，然而，这酷暑的季节，带宝贝外出游玩，可千万不要把宝宝娇嫩的皮肤给晒伤喔！夏季带宝宝外出，一定要做好充足的防晒工作，那么，BB防晒大作战，需要如何做呢？夏季宝宝防晒4步骤：1、遮阳用具别落下夏季外......