被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10—14．5Kg）脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的......

孕妇虽然体形变化很大，体重增加的比较多，导致孕妇总是处于极度劳累的状态下，有很多孕妇朋友都不喜欢运动，其实孕妇经常参加一些健身活动是有很多益处的，经常参加健身项目有利于宝宝的生长发育。1、快走、慢跑、自行车和游......

相信生过孩子的女性都有过同样的感受，就是怀孕的时候有很多的东西需要注意，这也不能做那也不能做，那么孕期为了宝宝的健康发育，孕期有哪些保健常识呢？一起来看看吧！孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危，因此在会晕去时......

孕妇可以吃保健品吗?保健品不同与药品，药性不高，但是孕妇在怀孕期间的饮食是需要十分注重的。小编根据医院专家对孕妇吃保健品的意见作了总结及归纳。保健品不是药品，功效并不会十分大，对于多数人来说吃与不吃的差别不是......

怀孕初期是流产的高发期，这个阶段的保健工作一定要做到位，以保障胎儿的顺利发育，那么，怀孕初期保健需要注意哪些方面？孕初期的保健有什么重要性呢？怀孕初期保健可以预防孕期的各种并发症、降低难产率、降低产妇的死亡率。因......

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕期间你的牙齿会变得异常的脆弱，因此，为了有效的预防牙齿疾病，小编在此告诉准妈妈们几个护牙健齿的小妙招，一起来参考下吧。1.叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼......

亲亲宝贝小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。夏季孕妇保健小知识——......

在孕期，很多准妈妈都会适当的做一些运动。可是孕期是个非常时期，不是每个孕妈妈都适合做孕妇体操的。尤其是有流产史的妈妈们更是要慎重了。看看下面的文章就知道哪些妈妈不是和做孕妇体操了。孕妇体操不是人人可以做1......

专家提醒广大孕妈妈，在怀孕期间不必要的保健品尽可能的少吃或者不吃，因为这些保健品很可能会对你和胎宝宝产生不利的影响。下面一起来看看，专家对此问题的详细解析吧。专家提醒广大孕妈妈，在怀孕期间不必要的保健品尽可能......

孕产妇保健知识有哪些呢?孕产妇体质特殊，期间做好保健工作对孕妇和胎儿都有重要的影响，本文就为大家介绍了一些孕产妇保健知识，希望能对大家有所帮助!孕产妇保健知识-了解常见早孕反应早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左......

在怀孕期间，为了胎儿的健康，准妈妈们都会选择合理的营养来给宝宝供给营养，光是食补是不够的，还要适当的运动，比如做体操。很多人一听运动就觉得孕妇怎么能运动呢。肯定会动了胎气的，到底孕妇能做体操吗?一、准妈妈做起体操......

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。在很多人的印象......

冬季来了，孕妇怎么保养？从头到脚都需要做好护理，这样才能让水分包裹住你的身体，让你可以水润地度过这个干燥寒冷的冬季。冬季干燥，肌肤和毛发都会缺乏水分，干燥无比，容易瘙痒。孕妈咪盯着大肚子洗澡还不方便，整个人干巴巴的非......

孕期保健吃什么好？吃什么食物有助于安胎？备孕期调整好身体是关键，缺乏营养直接影响宝宝的健康，那么什么食物是不可或缺的呢？1、坚果如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部......

怀孕期间，孕妇情绪容易受到影响，心情时好时坏，就想老天一样一会天晴一会下雨。那么究竟孕妇心里健康保健方法有哪些呢?带我们详细了解一下。怀孕期间孕妇的身体发生变化，生活方式环境都有所调整，孕妇在生活中保持良好的心......

保健品不是药品，功效并不会十分大，对于多数人来说吃与不吃的差别不是很大。并且如果质量不合格，反而会对身体造成负面影响。怀孕之前半年开始就要避免不良因素的刺激，否则可能造成胎儿发育不良、致畸的情况。建议大家不要......

大家都知道，怀孕期间对饮食的要求都很严格的，孕妇不能吃哪些食物，孕妇可不可以吃保健品都要有一个很详细的了解，下面我们就来看看孕妇到底能吃保健品么？孕妇吃保健品注意事项都有哪些？大家都知道，怀孕期间对饮食的要求都很严......

人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的......

对于孕妈咪而言，在饮食上能吃保健品吗?很多家长都希望得到答案，以便孕育出健康的宝宝来，本站专家指出了以下几点：1、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食......

任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、肩部，是不会影响休息的。在允许的范围内，任何情况下都可以活动。而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这......