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饮食单一孩子易缺锌 吃瘦肉补锌最安全
近日,一则来自网上的消息,中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明:每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足!针对这一......
2023-10-01
瘦肉精
瘦肉精是最近几年肉市场上的一大问题,瘦肉精对人体危害很大,让很多买肉的市民们在买肉时都会有很多的担心,怕自己买到注射瘦肉精的肉,回家吃后对家人身体健康不利。什么是瘦肉精很多人听瘦肉精就色变,但是对于什么是瘦肉精......
2022-04-03
【宝宝辅食瘦肉泥怎么做】宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃辅食瘦肉泥怎么做
八个月后宝宝可以开始进食荤腥了,今天来给大家推荐一道适合宝宝进食的食谱,下面有兴趣的朋友可以一起来看看这道辅食瘦肉泥的做法。适宜年龄4-12个月主料纯瘦肉100g辅料宝宝酱油一勺生姜一块芹菜10g土豆粉10g制作步骤1.......
2022-04-10
【瘦肉粥怎么做好吃】瘦肉粥的做法大全
香菇瘦肉粥材料:米饭1碗,新鲜香菇5朵,胡萝卜1根,瘦肉末50克,盐5克,香油15ml,姜3片。做法:1、砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。2、将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟;香菇洗净后切成片;胡萝卜切成丁;姜切......
2019-12-23
【宝宝辅食瘦肉泥怎么做】宝宝辅食瘦肉泥怎么做好吃
适宜年龄4-12个月主料纯瘦肉100g辅料宝宝酱油一勺生姜一块芹菜10g土豆粉10g制作步骤1.瘦肉一块儿,用水泡二十分钟洗干净2.拿个小勺子顺着肉的纹路刮下肉泥来,本想用搅拌机的,可听说那样会破坏营养分子。3.真的很细腻噢!......
2018-09-06
孕妇吃皮蛋瘦肉粥好吗
孕妇吃皮蛋瘦肉粥好吗孕妇可以适量吃一些皮蛋瘦肉粥,皮蛋的营养成份与一般的蛋相近的,并且腌制的过程经过了强碱的作用,所以使蛋白质及脂质分解,变得较容易消化吸收,胆固醇也变得较少,孕期适当吃一些皮蛋瘦肉粥能刺激消化器......
2012-12-12
【孕妇瘦肉汤的做法】孕妇吃瘦肉汤的做法 瘦肉汤怎么做适合孕妇
瘦肉汤味道鲜美、营养丰富,含有无机盐、水溶性维生素以少量水溶性蛋白质和水解产物(如肽和一些氨基酸),是人们钟爱的家常汤。那瘦肉汤怎么做适合孕妇喝呢?以下是孕妇瘦肉汤的做法,一起看看吧!孕妇瘦肉汤的做法:木瓜胡萝卜玉米......
2022-04-05
【孕妇瘦肉粥的做法大全】瘦肉粥的做法孕妇营养 孕妇吃瘦肉粥怎么做
瘦肉粥营养丰富、易消化,是孕妇食补的良品。孕妇瘦肉粥怎么做有营养呢?以下是孕妇瘦肉粥的做法大全,我们一起来看看吧!孕妇瘦肉粥的做法:南瓜咸肉粥材料:大米300g、咸肉250g、南瓜250g、油适量、小葱葱头1颗、蒜苗叶子适量......
2022-04-04
【宝宝辅食瘦肉汤的做法】宝宝辅食瘦肉汤怎么做好吃
适宜年龄4-12个月主料瘦猪肉100g辅料油一勺盐一勺生粉10g枸杞10g水一碗制作步骤1.准备一块瘦肉,最好的就是前胛肉,带点肥也没关系2.将肉剁成肉泥3.在肉中加入生粉,放适量清水往一个方向拌匀4.在拌好的肉中加入油再次拌匀......
2019-07-19
拉肚子能不能吃瘦肉粥
日常人们可能因为吃了腐坏的食物等,而出现拉肚子的情况,这个时候,一定要有所选择的吃东西,不能什么东西都吃,可能会让拉肚子的情况加重,甚至可能会引起一些其它疾病。那么,拉肚子能不能吃瘦肉粥?日常人们可能因为吃了腐坏的食......
2022-04-15
瘦肉鸡蛋羹 瘦肉鸡蛋羹的做法
鸡蛋羹营养丰富,口感细腻,是大多数宝宝最爱吃的,在这里,本站小编就告诉妈妈们一款鸡蛋羹的特殊做法,名叫瘦肉鸡蛋羹,保证你的宝宝特别爱吃,下面来看看它的制作方法吧。食物原料:瘦肉30克,鸡蛋1个,油少许制作方法:1、瘦肉剁烂与鸡......
2022-04-05
【坐月子能吃皮蛋瘦肉粥吗】坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥吗
坐月子能吃皮蛋瘦肉粥吗坐月子期间可以适量喝一些皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥属于易消化、易吸收的流食,能够帮助保护肠胃,而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉对血压也有一定的调理功效,能让过高的血压缓解,平时经常食用皮蛋瘦肉粥能让......
2014-06-13
【肌肉腿怎么瘦】 肌肉腿怎么瘦下来 肌肉腿怎么瘦
令许多人烦恼的是,其实自己非常想要打造漂亮的腿部线条,但是肌肉腿却怎么也减不下去,小腿不仅很粗,肉还特别硬,感觉很难看,那么这种肌肉腿要怎么才能瘦下去呢?打松结实肌肉腿其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。......
2022-04-30
【孕妇瘦肉汤的做法】孕妇吃瘦肉汤的做法
孕妇瘦肉汤的做法:木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤材料:青木瓜半斤、胡萝卜1根、甜玉米1根、带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)、鸡爪3对、清水1500毫升、盐、鸡精。做法:1、猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开,撇去浮沫。2、然后加进木瓜......
2014-05-07
发烧能不能吃瘦肉粥
粥类食物的营养价值是很高的,日常煮粥的过程中,大部分人会选择在粥里加入其他食材一起熬制,丰富了粥的多样性,增加了食物的口感和味道。像瘦肉粥就是日常所见的美味营养粥。那么,发烧能不能吃瘦肉粥呢?粥类食物的营养价值是......
2022-04-16
孕妇补铁多吃瘦肉
第四军医大学西京医院营养科主任赵长海:一般来说,孕妇只要平衡膳食,适当多吃些瘦肉和动物血是能补铁的。补铁的同时还应补充些复合维生素B、叶酸等,这些都可以帮助铁的代谢。留言:听说孕妇不能靠吃菠菜补铁,那该选什么食物?......
2023-07-11
【儿童瘦肉粥怎么做好吃】儿童瘦肉粥怎么做瘦肉粥的做法
瘦肉粥口感绵软,富含蛋白质、锌、钙、维生素等对孩子成长大有益处的营养成分。儿童瘦肉粥怎么做好吃呢?以下是儿童瘦肉粥的做法,我们来看看。儿童瘦肉粥怎么做好吃:海鲜蔬菜瘦肉粥材料:大米50g、北极虾适量、盐适量、香葱......
2022-04-08
【儿童瘦肉粥怎么做好吃】儿童瘦肉粥怎么做
儿童瘦肉粥怎么做好吃:海鲜蔬菜瘦肉粥材料:大米50g、北极虾适量、盐适量、香葱适量、姜丝适量、芹菜叶适量、胡椒粉适量、瘦猪肉适量。做法:1、将大米清洗干净。2、倒在锅内加适量冷水开始煮至,开锅以后关小火,锅的盖子留......
2014-05-10
【宝宝能吃皮蛋瘦肉粥吗】宝宝吃皮蛋瘦弱粥好吗 小孩能吃皮蛋瘦肉粥吗
宝宝能吃皮蛋瘦肉粥吗?小宝宝们由于咀嚼能力和消化功能都不够完善,所以家长都会经常的给宝宝们做一些易于消化吸收的粥,那么宝宝吃皮蛋瘦弱粥好吗?宝宝能吃皮蛋瘦肉粥吗宝宝尽量少吃皮蛋瘦肉粥,中医认为,儿童的身体为“稚......
2022-04-05
BB吃肉多会出现哪些问题
据调查指出,体重过重的学童比例有愈来愈高的趋势,体重过重的儿童喜欢吃肉的比例比较高,其实这是可理解的,因为肉类是属于高脂肪的一群,在每日饮食中,脂肪占总热量比例高的饮食型态,比较容易让人变胖。肉类的营养价值高,是儿童......
2023-04-05
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