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有关苦瓜的育儿文章
苦瓜减肥会导致不孕不育?
爱美的女士们展开瘦身大战,其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。据说能瘦十几斤。中医认为,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃经,有清暑除烦,解毒止痢之功,适用于中暑烦躁,热......
2023-04-03
【苦瓜怎么吃减肥效果好】苦瓜怎么吃可以减肥 苦瓜减肥的吃法
苦瓜维生素丰富,低热量,具有降血糖、抑脂肪、养颜嫩肤、养血减肥的功效,是产后妈妈们最理想的减肥食品之一。苦瓜怎么吃减肥效果好呢?我们现在就来看看苦瓜减肥食谱吧!苦瓜怎么吃减肥效果好:鲜榨苦瓜汁材料:苦瓜半个、水适量......
2022-05-22
【苦瓜和猪肝能一起吃吗】苦瓜和猪肝可以一起吃吗
苦瓜和猪肝能一起吃吗?苦瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,清心降火,猪肝也是营养丰富的食材,那两者可以搭配一起吃吗?下面就来具体看看吧。苦瓜和猪肝能一起吃吗苦瓜和猪肝能一起吃。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维......
2022-05-11
苦瓜祛湿气怎么吃效果好
风味苦瓜海带小炒材料:苦瓜280克、海带适量、盐1/3茶匙、胡椒粉适量、黑糖2茶匙、沙拉油1茶匙。做法:1、将苦瓜洗净,竖着对半切开,然后带着瓜瓤切开4毫米的薄片。2、将海带浸泡在水中,然后捞起隔掉水分,随意切小备用。3、用......
2019-03-11
夏季挑苦瓜秘诀
苦瓜可是夏季去热解毒的常用食品,不管是炒一碟苦瓜炒蛋,还是煮一锅热腾腾的苦瓜汤,都是不错的选择。不过,挑选好苦瓜可不是那么容易的哟,给大家几招小贴士吧。表皮苦瓜表皮的颗粒越大且饱满、纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚,苦......
2013-07-27
孕妇吃苦瓜有什么好处
清热去火苦瓜性寒,入脾、胃、肾经,在食用之后给人一丝清凉感,孕期是上火的高发时期,适当的食用苦瓜可清热去火,对孕妇上火有很好的治疗效果,并且还能帮助孕妇抵御夏季的炎热。开胃消食苦瓜中含有苦味素和苦味苷,虽然味苦,但是......
2019-06-01
夏天“吃苦”是进补?当心养生不成反中毒
很多人说夏天要多吃点苦味的蔬食,能够养生,还有「夏日吃苦,胜似进补」的说法。像苦瓜这样的苦味食物真的这么神奇吗?吃了真能进补吗?“苦”本身并没有什么营养价值苦味食物中的苦味主要包括生物碱、萜烯、糖苷类和苦味肽类......
2022-04-28
豆腐苦瓜汤
豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大热,清胃降火,对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳。原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。制作:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。一般......
2015-06-08
推荐:美味苦瓜减肥餐
苦瓜异称凉瓜、癫瓜、天荔枝、红羊、君子菜等。苦瓜为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实。苦瓜清苦瓜异称凉瓜、癫瓜、天荔枝、红羊、君子菜等。苦瓜为葫芦科苦瓜属植物苦瓜的果实。苦瓜清苦——降脂明目苦瓜含蛋白质、碳水......
2022-05-04
【苦瓜炒肉的做法】苦瓜炒肉怎么做
适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1根猪瘦肉200g辅料植物油12茶勺盐5g淀粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g鸡精1g姜3g啤酒1茶勺红辣椒1个制作步骤1.主料:苦瓜、猪肉、红辣椒。植物油、盐、姜、头道酱油、鸡精......
2014-10-27
【坐月子能吃苦瓜炒蛋吗】产妇能吃苦瓜炒鸡蛋吗
坐月子能吃苦瓜炒蛋吗坐月子能吃苦瓜炒蛋,但不宜多食。苦瓜炒蛋的主要材料是苦瓜和鸡蛋,两者都是产妇可以食用的食材,且都是营养价值很高的食材,食用可以清热解毒、增进食欲、益气补血、促进消化等。但苦瓜毕竟是寒凉食物......
2018-04-22
瘦身菜谱:风味炒苦瓜
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些回来做了吃做法:1。苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后......
2019-08-08
惊呆了!宝宝竟然不能吃这些蔬菜!
宝宝的生长发育当然是离不开新鲜的水果蔬菜啦,其中丰富的维生素是他必须的营养素。可是宝宝的胃肠道等消化系统还处于发育阶段,并不是任何一种蔬菜都可以吃的,如果吃了不合适的蔬菜就可能会引发疾病。所以家长们要注意一......
2022-04-04
【苦瓜甘蓝的做法】怎么做苦瓜甘蓝
适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料紫甘蓝200g苦瓜100g辅料白醋一茶匙糖一茶匙盐一勺制作步骤1.把紫甘蓝切成碎末。2.加入糖白醋盐搅拌均匀。3.苦瓜切成片,挖去瓜瓤。4.放入开水中焯水。5.稍稍用盐腌制一下,码放在......
2017-02-05
苦瓜的功效与作用禁忌
苦瓜的营养成分苦瓜含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、还有各项维生素等等,在瓜类蔬菜中都是较高的,特别是维他命C的含量居瓜类之冠,有瓜中C王之称。。植物性化合物则有苦瓜素、类黄酮素〈Flav......
2021-02-03
孕妇吃苦瓜增流产风险?营养师:适量无虞
外观其貌不扬的苦瓜,不论打汁、凉拌、蒸、卤、炒、炸都相美味,加上拥有清热解火的特性,更是许多老饕餐桌上的最爱!但近来网路流传:“孕妈咪若食用过多苦瓜,恐因苦瓜寒凉性质及当中奎宁成分,而增加流产风险”,真有这一回事吗?且......
2023-07-30
排毒养颜必备:苦瓜炒肉
苦瓜具有清热解毒的功效,经常食用有利于排毒养颜。夏天快到了,人体容易上火,妈妈们不妨在家试试做个清炒小菜--苦瓜炒肉,既营养,做法又简单喔。食材主料200g苦瓜100g里脊肉配料适量油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量鸡精适量......
2016-03-19
秋后吃三瓜,虫草都不如它!不要以为是南瓜!
立秋啦,感觉整体气温没有那么热,早晚也稍微凉快了。气候变了饮食也要变,西瓜尽量不要吃了,今天给家介绍三种瓜,大家千万别给忘了:蔬菜“水润王”——冬瓜蔬菜“真君子”——苦瓜蔬菜“美人水”——丝瓜秋菜“水润王”冬瓜冬......
2022-05-12
【苦瓜怎么吃下火】苦瓜怎么做下火
苦瓜怎么吃下火:苦瓜煎蛋材料:苦瓜、鸡蛋。做法:1、用筷子将苦瓜瓤掏出,非常简单,在里转几圈就可,切成薄片。2、放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去一些苦味。3、苦瓜倒掉盐水,清水冲一遍,挤去水分,可入两个鸡蛋,加一茶匙盐。4、用筷......
2014-04-12
什么人不适合吃苦瓜
什么人不适合吃苦瓜1、脾胃虚寒的人群:苦瓜味苦性寒,多吃对胃肠道有刺激作用,特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人,大量吃苦瓜可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻,因此脾胃虚寒的人群不宜多吃,而且不能天......
2013-07-14
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