桂圆粥怎么做有营养：桂圆红枣黑米粥材料：黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适量、桂花适量。做法：1、干红枣洗净，桂圆剥皮。2、黑米和白米3：1的比例煮开。3、软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟。4、最后可加些冰糖......

桂圆粥好吃又营养的做法：桂圆莲子粥材料：新鲜桂圆100g、莲子20g、水适量、元贞糖适量做法：1、准备好莲子和桂圆。莲子用水泡十分钟左右，去莲子心。2、把桂圆剥好备用，(有耐心的可以把桂圆核去掉。)3、莲子下锅放白糖熬20分......

龙眼是一种非常好的益智健脑果，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳，特别适合还在发育阶段的小朋友们食用，但多大的宝宝才适合吃龙眼呢，下面就随小编一起来了解一下!宝宝多大可以吃龙眼建议一岁以后再给宝宝吃龙眼，因为龙......

冬季宝宝咳嗽可以吃桂圆吗宝宝冬季咳嗽不可以吃桂圆。婴儿生病咳嗽，多补充维生素C对恢复是很有益的，所以宝妈都习惯给宝宝多吃水果，但水果也是有选择的。宝宝咳嗽是不能吃桂圆的，因为桂圆属于稍微偏热性的水果，吃多了会上......

时值深秋，对男性朋友来说，御寒增强抵抗力的汤最好，这款桂圆枸杞羊肉汤，有益气补虚、温中暖下的作用，工作劳累的你可以多喝。材料杞子10克，淮山20克，桂圆30克，红枣10个，去核，羊肉500克，生姜1块，拍扁，清水3升，盐适量做法1.将桂圆、杞......

我们在吃桂圆干的时候通常都会把桂圆壳丢掉，而事实上桂圆壳的药用价值也是非常高的，桂圆壳性温，无毒，有祛风散邪、聪耳明目之功效，下面就来详细了解一下桂圆壳泡水喝的功效。桂圆壳泡水喝的功效：预防头晕桂圆壳具有祛风解毒......

温补冬季室外寒冷，心肾阳气容易不足，而阳气对于人体生命活动非常重要，寒冷的天气特别容易伤阳气，桂圆恰好是暖心补血的佳品。补气益血冬季当身体出现类似：面色苍白，唇色、指甲淡白没有光泽，并感觉头晕目眩、气短、身倦无力、......

孕妇能吃桂圆干吗孕妇需慎吃桂圆干，因为桂圆刚虽能滋补气血、益心脾，但桂圆干性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用，妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎......

新鲜桂圆外面长白毛还可以吃吗新鲜桂圆外面长白毛里面不坏可以吃。一般如果水果外面长白毛，有农户表示这是生长过程中，小虫子产卵所致的，没有什么大问题，弄干净就可以吃，但是也有可能是变质的信号。不过因为桂圆是带果壳的......

孕妇可以吃桂圆吗一般来说孕妇是可以吃桂圆的，但是具体到每一个人能不能吃就要看孕妇的个人体质了。桂圆也就是龙眼，是一种美味可口营养价值比较高的水果。桂圆中含有丰富的维生素K和叶酸，这些营养素在其他的水果中比较......

现在正是吃鲜桂圆的好时光，粒粒饱满的桂圆口感很好，很多人都喜欢吃。但是我们知道桂圆易上火，不宜多吃。那么新鲜桂圆一天吃多少合适?下面一起来了解一下吧!新鲜桂圆一天吃多少合适新鲜桂圆每天吃10g-15g左右，也就是10个......

人流后吃桂圆好吗女性人流后，适量吃些桂圆对身体有如下好处：1、补气血桂圆味甘，性温，入心、脾经，食用具有滋补心脾、补气血的作用，适合人流后体虚的人群食用，可以促进身体快速恢复。2、补充能量桂圆中含有大量的碳水化合物，食......

桂圆晒干之后就是龙眼，大家都知道桂圆或者龙眼对于身体有不错的滋补功效，怀孕期间的女性更需要营养补充桂圆晒干之后就是龙眼，大家都知道桂圆或者龙眼对于身体有不错的滋补功效，怀孕期间的女性更需要营养补充，那么孕妇能吃......

秋天吃桂圆好吗秋天吃些桂圆进补是非常有益的，因为秋天正好是桂圆成熟的季节，而且秋天吃一些龙眼还可以缓解大脑的疲劳，起到提高精神状态的作用，有效的缓解秋乏的症状。另外能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧......

恶露没干净可以吃桂圆吗可以吃，但是不要吃太多。桂圆是龙眼晒干之后制作而成的，具有活血补气的功效，对于产后的女性来说也是可以适量吃点的。桂圆含有较为丰富糖分以及维生素，所以吃了对身体能起到一定的补充营养效果。但......

益气补血1、原因：桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。2、专家建议：日常在服用桂圆之后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补......

天气慢慢变冷，不少女性都出现手脚冰凉的状况，哪怕天气炎热，很多时候也会有这种症状，更别说冬天了，手根本都不敢拿出来，难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗?首先我们来了解为什么会手脚冰冷?手脚冰凉一般是受到天气转......

做法：1.锅置火上，放入适量的清水置火上烧沸；2.锅内磕入鹌鹑蛋，加入桂圆肉和白糖炖至熟透即成。食谱营养：桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为......

桂圆，又名龙眼，是一种水果，味道极佳，营养丰富，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，尤其适合女性食用。那么，哺乳期可以吃桂圆吗?什么情况下不能吃桂圆呢?哺乳期可以吃桂圆吗哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆营养丰富，食用有补血......

桂圆红枣茶补气、养神、补血等功效，非常适合贫血、血虚、气血虚弱的人群食用，下面来了解一下桂圆红枣茶喝多了会不会上火。桂圆红枣茶喝多了会不会上火对于部分人群来说喝桂圆红枣茶是有可能会上火的，桂圆红枣茶属热性，若......