白胖白胖的小包子出锅啦！热气腾腾的超级有食欲。其实包子也没有你们想象的那么难，尽管做小面点虽然有些小麻烦，但收获的成就感和满足感也是最大的。如果你还有个可以揉面发酵的面包机，整个过程就变得更简单了！我经常给我家......

这款小点心看起来漂亮，吃起来松软干香，最适合做早餐或者零食，不含油脂夏天吃也很清爽。我用的五角星花纹的馕戳子（这个馕戳子还是新疆的一位朋友帮我买的呢）来给饼坯扎眼，没有馕戳子也可以用叉子、竹签代替。主料：面粉250克，......

凉面用的是什么面条？凉面是夏季常见的食物，对于不想吃热食的人来说，凉面是一个非常好的选择，那凉面用的是什么面条呢？下面就来具体看看吧。凉面用的是什么面条不同地区凉面使用的原材料不一样，白面、荞麦面、碱面都可以自制......

老北京炸酱面材料：五花肉150克、面条200克、黄瓜一根、胡萝β一根、黄豆芽一把。做法：1、将五花肉切成丁，黄瓜、胡萝卜切丝，黄豆芽焯水待用，小葱和姜切碎末。2、一整包干黄酱倒入碗中，加水稀释搅拌至无结块。3、锅中倒油，下......

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。让面粉发酵有很多办......

我们做面食时，经常会添加发泡剂一类的材料，比如酵母、苏打粉、泡打粉等，这样能让面食更为蓬松可口。很多人就疑惑，想问泡打粉是小苏打吗?泡打粉是小苏打吗不是。苏打粉主要成分就是碳酸氢钠，又叫小苏打，是单一成分的物质。......

活动目标：1、对面食感兴趣，感知面食的多样性，知道吃面食有益身体健康。2、了解面食与人们生活的关系，知道几种常见的面食烹饪制作的方法。3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。4、体验游戏的快乐。活动重点：感知......

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此特别能给人饱腹感，孕妈妈适当吃一些，不容易发胖，如果再搭配其他食材一起煮，营养就更是丰富。So，孕妈妈吃腻了米饭的时候，来一碗面食也是不错的......

白蘑菇奶油培根意面材料：意大利面1人份，培根3片，白蘑菇(口蘑)3个，橄榄油适量，鲜奶油适量，黑胡椒适量，蒜适量，芝士粉适量，盐适量，罗勒(可不用)适量。做法：1、蒜切碎沫;培根改刀切小片;蘑菇切片备用。2、先烧水，煮意大利面，在煮面的......

给宝宝添加辅食的时候，其实主要营养来源还是宝宝和的奶粉或母乳，辅食应该包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。婴儿在开始了半断乳期，营养的主要来源还是母乳或牛乳，辅食只是补充部分营养素的不足，培养婴儿吃乳类以......

鸡蛋灌饼是生活中常见的一种小吃，也是很多人早餐的一种选择，那自己在家做鸡蛋灌饼的时候怎么做起大泡呢？下面就来具体看看吧。正确和面盆中倒入适量面粉，其中一半面粉慢慢加入沸水，用筷子搅拌成絮状，另一半面粉慢慢加凉水，也......

锅贴怎么做才香脆好吃？锅贴是一种主食，带有馅料，要先煮后煎，做出来的锅贴酥脆金黄，十分的好吃，那下面就来看看具体的做法吧。做法一原料：小麦面粉250克，肥瘦猪肉250克，白菜200克，姜5克，大葱5克，盐3克，酱油3克做法1、面粉放入大碗中......

在中国的传统饮食文化当中，南北存在着非常大的差异，南方更多的以吃米饭为主，而北方更多的以吃面食为主，而在生活中，似乎很多人都认为吃面食更容易发胖，因为北方人长得特别壮实，到底是不是这样呢？吃面食容易发胖吗会。面食是中......

糖尿病吃米饭还是面食好吃米饭和面食吃多了都不太好.专家表示，从科学角度讲，提供人体热量的物质有碳水化合物、蛋白质、脂肪，而大米和白面均以淀粉(即碳水化合物)为主要供能物质，并且两者碳水化合物的含量大致相当。因此，......

面条的减肥做法有哪些呢?面条在很多人眼中都是一种高热量食物，但其实只要烹饪手法对了，面条是不会导致肥胖的，本文就为大家介绍了面条的减肥做法，大家一起来学习一下吧!西红柿鸡蛋面材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香......

在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样吃，像把馒头夹些花生酱，做成馒头西多士，馒头还可以炒着吃，可以当主食或者也可以当快手早餐，搭配胡萝卜、玉米粒，多了蔬菜吃着更好味道，营养均衡。在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样......

立夏意味着夏天快要到了，天气逐渐变得炎热起来，我们的饮食也渐渐发生在变化，那立夏为什么要吃面食呢？有什么说法吗？下面就来具体看看吧。立夏为什么要吃面食很多地方在这一天都有吃面的传统，这个习俗源于晋代。那时，祖先从北......

甜甜软软的馒头是人们的最爱，可是光一种吃法太单调，馒头冷掉以后口感也不如之前，其实馒头也可以花样美味哦！红糖馒头▼红糖馒头形状有趣，口感细腻甜润，红糖还是女性的滋补佳品。材料：红糖、面粉、蒸锅、水、芝麻步骤一：面粉加......

吃面食容易发胖吗会。面食是中国传统膳食中的重要一员，面食养生，对消化系统有利。但吃面是不是容易发胖呢?答案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、饼等面食......

每次在西点店里享用咖啡与蛋挞时，大家是不是在想，如果能够在家自制蛋挞多好？不过，令人面露难色的是，蛋挞外酥脆的蛋挞皮看上去比较难做。其实，只要掌握方法，自制蛋挞皮不是难事。那么在家怎样做蛋挞皮呢？今天，我们来看看蛋挞皮......