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有关孕期的育儿文章
DHA怎么补?营养专家:补充DHA应从孕期开始
摄取全面、均衡的营养是宝宝健康成长的必要条件,宝宝的智力发育也离不开营养。在营养素中,蛋白质、叶酸、铁、碘等之外,DHA也是影响智力的一个重要因素。营养专家刘长伟告诉你,妈妈和宝宝该如何摄取足够的DHA,让宝宝变得更......
2023-09-30
孕期妈妈失眠怎么办?
在怀孕期间,孕妈妈都有失眠的可能,胎儿不仅会踢你肚子,腹部日益膨胀等因素也会导致孕妈妈失眠的。那下面我们一起来看看孕妈妈失眠可以吃哪些食疗方吧!1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉,被子里的氧气会逐渐减少,二氧化碳......
2023-09-30
孕期饮食禁忌:准妈妈千万别吃这几种鱼
孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处,但要注意不是什么鱼都能吃,下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处?由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现,如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米......
2023-10-01
孕期补叶酸,怎样才算补到位?
大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸,那么怎样才算补到位了呢?孕期补叶酸应该注意哪些问题?大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸,但是对于“为什么要补,该怎样补”却并不清楚。今天,我们就来聊一聊关于孕期补叶酸的问题。孕期为什么......
2023-10-01
为什么孕期要测量宫高和腹围
孕期测量宫高和腹围大小。其作用是为了了解胎儿体重增长的分布情况,估计胎儿大小和羊水多少。测量宫高和腹围的作用是了解胎儿体重增长的分布情况,估计胎儿大小和羊水多少。孕16周起开始测量腹围,方法是:孕妈妈取直立位,将......
2023-10-03
育儿每日问答:孕期需要补充哪些营养?
女人怀孕后一定要注意补充营养,尤其是某些对宝宝发育很重要的营养素,你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗?问:刚刚查出来怀孕了,于是开始各种准备孕期的东西。我知道孕期要补钙,除了补钙还需要补充其它营养素吗?孕期需要补......
2023-10-03
准妈咪课堂:预防孕期腰痛的N种方法
人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,孕期腰疼腰痛怎么办?我们总结了一些孕妈妈的经验,与大分享一下。人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的......
2023-10-01
孕期“水肿”到穿不进鞋 怎么缓解一下呢?
孕期很多孕妈会出现下肢水肿,有些到孕晚期情况加重可能影响到走路甚至穿不进去鞋,该怎么办呢?怀孕期间,很多孕妈会出现下肢水肿,有些到孕晚期情况加重可能影响到走路甚至穿不进去鞋。妊娠期水肿分为生理性及病理性水肿。生......
2023-10-01
孕期哪些时候该做B超?孕期B超到底查些啥?
我们都知道在孕期要做好几次B超检查,那么你知道孕期哪些时候该做B超,孕期B超到底都检查些什么吗?定期产检的保证胎儿健康的有效手段,而B超是孕期检查的其中一种重要方式,孕期哪些时候该做B超?孕期B超到底都检查些什么?孕早期......
2023-10-01
孕期多吃什么对胎儿好
胎儿的发育离不开多种维生素的营养成分,如果可以在每天多吃一些含有维生素的食物,就能对胎儿的皮肤和血液以及脏器还有毛发发育都有非常大的好处,通常各种蔬菜和水果中含有的维生素比较多,多吃一些不仅可以有助于胎儿发育......
2023-10-01
孕期如何合理过性生活?
怀孕后由于生理上和心理上起了巨大的变化,大多数孕妇的性欲有所下降,甚至完全消失,部分孕妇的性欲可能没有改变,但也有少数孕妇的性欲可能增强。按照人们的传统认识,妇女怀孕期间是不宜过性生活的,而事实上,很多研结果表明,在......
2023-10-01
孕期浮肿是什么原因 如何改善孕期浮肿好呢
怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现象,对于这样的情况出现,有的准妈妈没有经验就会很担心,唯恐会影响到腹中胎儿的健康。怀孕之后,准妈妈的体重都会慢慢增加,到孕晚期后身体还会出现浮肿的现......
2023-10-01
孕期吃什么对宝宝好?这份最全孕期食谱请收好
孕期要吃对吃好,因为孕期吃什么不仅影响妈妈的健康,更直接影响着宝宝的发育。那么准妈妈在孕期该怎么吃?来看看这份超详细的孕期食谱吧。俗话说:一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好,那么孕期吃什么对宝宝好?小编整理......
2023-10-01
孕期难忍性事如何解决
我怀孕后还能过性生活吗?孕期性生活当然可以过!如果孕期一切正常的话,你怀孕后能过性生活,直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你,在前3个月和最后3个月的孕期性生活是不安全的,但是最新的医学证据显示,只要你在孕期......
2023-10-01
孕期要学会调节夫妻性生活
性伴侣有性器官疾病,此时,理论上可能会把细菌带入阴道,引起绒毛羊膜炎,引发早产。如果性伴侣有性器官的疾病而不愿使用保险套,希望能节制或暂停性行为。中国古代孕期的禁忌方面,根据张景岳的古医书,「…盖胎元之始兆,一月如露......
2023-10-03
孕期尽量少服对胎儿不利的药物
要知道,“是药三分毒”。任何药物,包括维生素一类的营养药物虽有其治疗效用,但也有其不良的副作用。这和用药者当时的身体状况有关,也与用药的剂量和方法有关,因为药物在孕妇体内会通过胎盘运送到胎儿体内,甚至达到和母体内......
2023-10-03
孕期安全性爱牢记5大原则
注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高。到怀孕十个月,要停止性生活。按传统的说法,孕妇怀孕......
2023-10-03
安全性生活,孕期更美妙
孕中期的时候,准妈妈的阴道比较容易润滑,性唤起会更容易,所以对绝大多数夫妇而言,只要多加注意,孕期性生活反而会更加和谐,更容易达到高潮。专家表示:孕期性生活应小心“前三后三”,即一般情况下除了怀孕的前3个月和后3个月最......
2023-10-01
不做超重孕妈 孕期控制体重
孕期可也不能无所顾忌想吃就吃,为了自己,为了宝宝,准妈妈控制孕期体重有6大理由!1、分娩更容易研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。2、远离并发症体重增......
2023-09-30
准妈妈上班留心这四点
很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展,另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。年轻女性在怀孕以后,正常、适度的体力和脑力活动并不会对胎儿的正常生长造成阻......
2023-10-03
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