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有关坐月子的育儿文章
哪种孕妇不长妊娠纹?去除妊娠纹最好的办法
无疑,怀孕是一件悲喜交加的事情。开心的是能拥有一个跟自己血脉相连的小天使,郁闷的是养胎坐月子的各种烦心事。比如影响自己个人形象的妊娠纹。无疑,怀孕是一件悲喜交加的事情。开心的是能拥有一个跟自己血脉相连的小天......
2023-09-18
月子妈咪“偷”点时间给自己
宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......
2023-10-03
哺乳期饮食误区大揭秘:喝汤不一定会下奶!
老一辈人常说,哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻,小九也被家里的长辈们灌了不少汤,把这辈子的汤都喝的差不多了。老一辈人常说,哺乳期一定要喝猪脚汤、鲫鱼汤。。。所以作为一位哺乳期麻麻,小九也......
2023-07-20
月子餐食谱的安排原则
月子餐按身体恢复的状况来进补,第一周以代谢、排毒为主,第二周以收缩骨盆腔及子宫为主,第三周才开始真正的进补,产后两周内,因身体内脏尚未收缩完全,疲劳亦未完全恢复,此时若吃下养分太高的食物,身体无法完全吸收,无法代谢,形成......
2023-09-27
哺乳期妈妈奶水少怎么办?多吃三种下奶食物!
刚生完小孩,处在哺乳期的妈妈会被家里人安排着吃这吃那,常见的有鲫鱼、猪蹄等,因为孩子要吃奶,妈妈的营养也得跟上。哺乳期吃什么可以增加奶水,又有哪些注意事项?不妨看过来。1.鸡汤一些新晋妈妈会出现奶水不足的情况,这时候......
2023-07-20
产后妈妈体质不同 坐月子“吃”法有讲究
产后进补是需要根据每个人的体质进行的,如果产后按照体质进行进补,不但恢复快,而且能够改善你的体质呢!产后要进补是每个妈妈都是要经过的一个阶段,可是产后进补并不是什么补充营养的东西都吃进肚子里。1、寒性体质特性:面......
2023-07-15
坐月子一定要躺着吗
坐月子是我们中华民族传统风俗,很多孕妇生完孩子后都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕妇持续30天不能出房门,基本上是以卧床休息为主,偶尔可以下床走动。那坐月子一定要躺着吗?并非如此,如果是剖腹产大概卧床休息......
2023-09-27
新妈妈们必知的月子膳食方
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本身需要将养;二是要承担起哺乳,喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养,因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本......
2023-10-01
新妈月子里需要忌口的食物
不但孕期饮食要注意,新妈产后的饮食也不能忽视。产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡......
2023-09-27
产妇坐月子饮食
因为女性在生产完之后的身体是非常虚弱的,而且在怀孕期间宝宝所有需要的营养物质都是从孕妇的身体摄取,如果女性没有及时的补充身体所需要的营养物质,很可能会出现营养不良的状况,产妇坐月子的时候,可以多食用一些蕴含维生......
2023-10-01
产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?
产后坐月子是大家都知道的一个基本常识,不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了,其实这种做法是错误的,不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗?答案肯定是不可以的,原因有3个,分别是孕妇的脏器、子宫......
2023-09-27
学做产后第1天的月子保健操
中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以......
2023-09-09
坐月子能出门走动吗
关于坐月子期间能不能出门走动有两种说法,其中一种说法是月子期间是连房门都不能出的,另外一种说法是当身体经过几天的调养后,可以出门简单逛逛,对身体恢复有好处。依照我们国内的传统,女性在刚生完宝宝后需要坐月子。因为......
2023-07-27
坐月子怎么坐 科学的护理方式
坐月子怎么坐?有的女性认为坐月子并不重要,因此在产后的第二天就开始干活,这样对身体的伤害可是很大的,女人在产后起码要休养42天才能开始恢复正常的生活,这样对以后才不会造成很大的影响。现在还有坐月子的必要吗?以前的人......
2023-09-29
女人坐月子要注意什么?坐月子在饮食上有什么讲究
对于坐月子,你了解多少?月子期不能吹风、不能洗头、不能下地、不能吃生冷等等这些都是我们道听途说来的,那么真正坐月子需要注意什么呢?(女人坐月子要注意什么?坐月子在饮食上有什么讲究)一、生活上1.一定要休养一个月或一个......
2023-09-29
女性坐月子产妇吃什么好
女性坐月子产妇吃什么好?大家都知道,女性在生完宝宝坐月子期间是有很多注意事项的,否则会影响身体恢复,尤其在饮食方面要有所注意,有些食物吃了可能会影响下奶,那么,女性坐月子产妇吃什么好呢?下面给大家推荐几种最适合坐月子......
2023-09-29
坐月子30天食谱
现如今越来越多的商家开始瞄准月子餐的市场,尤其是一些月子中心或是媒介会把月子餐的作用夸大其词,让人有一种如果没吃月子餐会对不起自己坐月子这个经历,因此会有坐月子30天食谱的相关推荐。虽说在坐月子期间,健康食谱对......
2023-09-30
坐月子餐食谱注意事项有哪些
坐月子餐注意事项有哪些?对于产妇而言,做月子是非常重要的,月子餐食谱注意事项有忌食用过咸的食物、产后不宜多吃味精、忌营养单一或过饱、忌食辛辣等刺激性食物、哺乳者禁食大麦及其制品、忌生冷、油腻食物等。对于刚生......
2023-09-27
秋季坐月子要当心产后风湿病
秋季气温逐渐降低,新妈妈在坐月子时很容易受凉,会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状。小编提醒各位新妈妈,秋季坐月子要当心产后风湿。什么是产后风湿?产后风湿,也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”,是产后或人......
2023-09-27
坐月子发烧需先观察,莫害怕
在月子期间,产妇出现发热持续不退或者高热寒战,并伴有其他相关症状时,称为“产后发热”。产妇在产后1~2日内,由于身体阴血骤虚,经常会有轻微发热的症状,2~3天后身体会自然调和。除此之外的发热,都应视为异常。但首先我们要清楚......
2023-07-30
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