运动不但有利于身体健康，还有助于长高，因此让孩子每天保持一定的运动量是很有必要的。那么孩子每天运动多长时间最好？俗话说：“生命在于运动。”运动不但能提高免疫力，预防疾病，还有助于长高，因此日常应让孩子多多运动。孩子......

孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但开始的时候一定要慢慢来。孕妇不适合潜水、骑马孕期的前3个月一定要小心，这......

青春期科学地运动能使身高增长4~10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运......

胎教可不只是给孩子听音乐哦，运动胎教同样效果显著。准妈妈们赶紧学起来吧！孕早期如何做五式运动胎教姿势一坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。功效：......

孕妇在分娩前仍需做好一些准备工作，这更有利于分娩，特别是对有条件分娩和想要分娩的孕妇来说更是如此。孕妇在分娩前仍需做好一些准备工作，这更有利于分娩，特别是对有条件分娩和想要分娩的孕妇来说更是如此。对分娩最有帮......

要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、......

顺产一直是被专家所推崇的分娩方式，但是很多准妈妈还是对顺产心有惧怕。顺产真的能顺利吗？中间可能发生多少突发状况呢？其实，孕妈妈可以在顺产之前多积攒一些顺产分娩知识，并配合一些简单运动，就可以在分娩过程中比较轻松度......

孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢？儿童教育专家列出了5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪。孩子的焦虑除了与遗传因素有关......

多做什么运动可以长高？相信每一个家长都想让自己的孩子是高富帅，也就是说，孩子长高较重要，因此，若家长朋友们若发现孩子身高有所落后，一定要引起重视，虽然说的好，生命在于运动，多做运动可以帮助长高，那么，你知道多做什么运动可以......

哪些运动可以让宝宝快速长高呢？为孩子增高是每位家长都想要做到的事情，不过一定要讲究方法才行哦。如果方法错误不仅不会增高还会影响到孩子的正常成长发育。下面就来一起看看宝宝快速长高的运动都有哪些吧。宝宝快速长......

有的人怀孕只长肚子不长肉，有的人却整个人胖几圈，怀孕到底长多少斤才正常？孕期该怎样控制体重？很多妈妈们在孕期都会体重飙升，产后很长一段时间都无法恢复。而且孕期体重如果增长过多，也可能带来健康问题，那么孕期该如何合理......

科学家们发现，父母在怀孕前和怀孕期间的不良健康状况会给后代带来负面影响，有可能是通过对基因的化学修饰。随着人们生活方式的改变，超重或肥胖已成为全球面临的最主要健康负担之一。据数据显示，全球平均每3个成年人中至......

人生因为运动而精彩，生命因为运动而疯狂，不管是孩子的健康、发育还是智力的提高，都和孩子的运动有着千丝万缕的联系。下面就让我们跟随小编一起来了解下，强健宝宝头脑的运动吧！运动，是物质的固有性质和存在方式，是一种最好的......

不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐。天气适宜时，准妈妈可以到公园散步，每周3-5次，运......

不是所有适合成人的运动也同样适合儿童。下面所列举的就是较常见的“少儿不宜”的运动。儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同。如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，关节比成人柔软，心、肺......

现在医生都提倡孕期运动，充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢？又有那些注意事项呢？在孕早期不建议做剧烈的运动，因为胎儿还不稳定。最简单的就是散步，运动幅度小，每天进行适量散步，可以增强心血......

不少产妇在临产前都习惯卧床待产，但最近国外有研究表明，临产前鼓励孕妇适量行走，对母亲及胎儿更有利。10多年前，美国俄亥俄州的两位医学家曾作过7项调查研究发现：同仰卧位相比，坐着、站着或走动不仅使产妇更舒服些，而且有4项......

孩子在刚学会走路的阶段，有些家长发现孩子走路时会踮起脚尖，这到底是怎么回事呢？宝宝总踮脚走路该怎么办？指导专家：广东省妇幼保健院康复科徐宁主任医师乐乐1岁2个月，长得活泼可爱，反应也甚是机灵，但刚学会走路不久，妈妈却发现......

运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。运动教育应该从出生前的胎儿阶段开始。这时期的运动教育是通过母体间接地传给胎儿的。母体体质、健康状况和情感的变化，能驱使胎儿发生相应的变化。良好的胎教和运动会使小生命在......

孕晚期适当的运动有助顺产，孕晚期做什么运动好？下面我们就一起来看看有助顺产的产前运动。大多数孕妈妈都希望可以顺利的生产，而分娩前的产前运动可以有帮助准妈妈更加顺利生产。产科专家表示，从怀孕第36周起，做一些有利于......