有关失眠的育儿文章

【长期睡眠不好有什么危害】长期睡眠不好会怎么样长期睡眠不足的危害

很多人都被睡眠不好的问题所困扰着，那么长期睡眠不好有什么危害呢？其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才最重要。我们从长期睡眠不好的危害找到如何提高自己的睡眠质量，拥有一个健康的身体和高质量的睡眠。长期睡眠不好......

2022-05-09

花生叶治失眠偏方

花生叶具有非常高的药用价值，可以起到静心安神的功效，是一剂天然的安眠药，下面一起来了解一下花生叶治失眠的偏方。花生叶治失眠偏方1、花生叶煎汤将250克花生叶放到锅里，水要没过它2—3厘米，上火煎，水3开后微火再煎10分钟，......

2022-04-03

【来月经为什么会失眠】来月经失眠是什么原因月经期间失眠是怎么回事

来月经为什么会失眠呢?很多女性朋友们一来月经就会出现失眠的症状，这是为什么呢?本文就为大家介绍了来月经为什么会失眠呢，希望能对大家有所帮助!痛经导致失眠大多数女性朋友们在月经期间都会有点痛经，有些女性由于痛经......

2022-04-11

“肝火”重的宝宝夜间睡不安

孩子睡觉需要花很多时间吗？原因在哪呢？斑斑入睡要花一个多小时斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入睡问题烦恼。6岁的斑斑入睡总是很艰难，往往要折腾一两个小时才能迷迷糊糊睡着。晚上9点左右，妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗......

2023-04-18

孕妇失眠怎么调理

有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，那么你知道面对这种情况应该怎么办吗？可以吃些什么食物来缓解症状呢？有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，那么你知道面对这种情况应该怎么办吗？可以吃些什么食物来缓解症状呢？孕妇睡眠不好......

2022-05-27

孕妇失眠应怎样进行饮食调理

孕妇这类的特殊人群，在整个孕期精神上和心理上都比较敏感，也是不稳定，情绪也总是不太稳定，有时候或莫名的法说，所以常会有抑郁和失眠等情况发生，那么对于这类情况，准妈妈们应该怎么调理呢？怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导......

2023-09-13

【小儿失眠吃什么食物好】宝宝失眠吃什么食物小孩子失眠吃什么食物好

小儿失眠吃什么食物？小孩子失眠可以通过家庭护理和饮食调理来缓解，家长可以做一些助眠的食物给盖子吃。比如：核桃、百合、莲子等。那么，小儿失眠吃什么食物好呢？小儿失眠吃什么食物：桂圆桂圆又名龙眼，中医认为它能益智宁心，养......

2022-04-13

徐州工人医院取专不专业评价高口碑好

上环是一种长效的避孕方法，以其安全、有效、简便、经济的特点，深受女性朋友的欢迎，适用于暂时没有生育要求的女性朋友。上环是一种长效的避孕方法，以其安全、有效、简便、经济的特点，深受女性朋友的欢迎，适用于暂时没有生育......

2022-06-01

【孕妇失眠怎么办吃什么好】孕妇失眠吃什么好孕妇晚上失眠怎么办

孕妇失眠怎么办吃什么好，很多孕妇由于各种各样的原因都会造成晚上睡觉失眠，对准妈妈们造成了很大的困扰，小编为大家整理了一些失眠时吃会有些效果的食物，希望能对大家有所帮助。孕妇失眠怎么办吃什么好：睡前喝热牛奶孕妇在......

2022-04-29

孕妇失眠是什么原因，这些知识你一定要了解！

不知道你在孕期失眠是怎么解决的，有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，孕妇失眠是什么原因，这些知识你一定要了解！不知道你在孕期失眠是怎么解决的，有些准妈妈在孕期会出现失眠的症状，孕妇失眠是什么原因，这些知识你一定要了解......

2022-06-09

【晚上睡不着觉怎么办】晚上失眠睡不着怎么办睡不着觉的解决方法

晚上睡不着觉怎么办?现在很多人，因为学习、工作压力大，或者不正常的日常作息，会出现晚上睡不着情况，这就导致白天没精神，影响生活和工作，应及早改善。那么，晚上睡不着觉怎么办?晚上失眠睡不着怎么办呢?自我联想法晚上睡觉时，......

2022-05-14

【足疗治疗失眠吗】足疗对失眠有用吗

足疗治疗失眠吗？足疗是一种足部的按摩保养方式，具有养生保健的功效，那对于失眠，足疗是否有效果呢？足疗能改善失眠的症状吗？下面就来具体看看吧。足疗治疗失眠吗足疗可以治疗失眠。人体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌......

2022-06-21

孕晚期失眠？那是因为你没做好3件事，做好瞬间睡好觉

不找一个舒服的睡姿吧，自己又睡不着，这漫漫长夜，但是不知道该怎么度过。所以妈妈不要，什么事情都在床上进行，把床当成只是睡觉的地点，白天多在地面活动，进行适量的运动，也不要贪睡，这样晚上就可以有一个好点的睡眠。…原标题：孕......

2022-06-08

孕期准妈妈遭遇失眠怎么办？

整个妊娠期间，孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服，所以会失眠。你会发现入睡很困难，或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办......

2023-09-13

造成孕晚期失眠的原因有哪些

前不久有孕妈跟我抱怨，说怀孕期间自己的睡眠一直挺好，但是到孕晚期就经常失眠。那么造成孕晚期失眠的原因有哪些？一起来看看吧。前不久有孕妈跟我抱怨，说怀孕期间自己的睡眠一直挺好，但是到孕晚期就经常失眠。那么造成孕晚......

2022-05-11

奥氮平片能治失眠吗

奥氮平片是临床上治疗精神分裂症的常用药，在维持治疗期间能够保持基临床效果，下面来了解一下奥氮平片能不能治失眠。奥氮平片能治失眠吗奥氮平片是治疗精神分裂症的一类药物，具有镇静的作用，对于失眠方面疾病症状有一定的......

2022-05-22

最近老是失眠怎么办

都说一日之计在于晨，晚上睡眠质量不好，第二天工作的时候也很难有精神，每天夜里翻来覆去睡不着，失眠真的是一种让人很痛苦的病，那么，最近老是失眠怎么办？都说一日之计在于晨，晚上睡眠质量不好，第二天工作的时候也很难有精神，每天......

2022-04-12

准妈妈远离失眠小偏方

准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期......

2023-07-05

女性妊娠为何导致失眠症怀孕了为什么总是失眠

妊娠期失眠症在临床上比较常见，主要表现为怀孕后睡眠时间不足、深度不够。因为妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特殊性的改变，因而造成了失眠现象的出现。妊娠期失眠症在临床上比较常见......

2022-05-18

【艾灸能治失眠吗】艾灸可以治疗失眠吗失眠可以艾灸吗

艾灸能治失眠吗？失眠不单纯是一种疾病，更是一种心理障碍，不过只要治疗及时，适当的调节自己的情绪，持续艾灸，就能缓解症状！艾灸能治失眠吗亲身实践，用艾灸治疗失眠很有效果艾灸治疗失眠有养心安神的作用。每晚临睡前1小时,用较......