有人觉得产后抑郁就是因为太矫情？妈妈们可太冤了！产后抑郁的主要原因有哪些？哪些人容易发生产后抑郁？发生产后抑郁如何识别？让我们走进今天的《网易健康公开课》，来听听复旦大学附属华山医院精神医学科主任、中华医学会精神......

对女性来说，身材管理一直是人生大事，不论什么时候都会关注身材这件事情，唯一会让自己暂时放弃身材管理的事情应该就是在怀孕后，毕竟要考虑到宝宝健康发育，所以不太敢节食，也不太敢参与过于激烈的运动。百分之八十以上的女性......

我们提倡母乳喂养，也越来越多的妈妈选择母乳喂养，但很多妈妈对母乳喂养认识不足，还存在一些误区。39育儿提醒各位新妈妈，母乳喂养一定要避免以下几个误区。母乳是宝宝最有营养的食品，现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但......

在中国的坐月子传统中，有很多的习俗，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风等等，这些传统的坐月子习俗真的好吗？生孩子后要坐月子是中国的传统，中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养，比如不能洗头，不能洗澡，不能吹风......

很多新妈妈产后瘦身的第一难题就是：瘦肚子，产后该怎样减肚子？产后瘦身的新妈妈除了照顾宝宝之外最重要的课题。很多新妈妈发现，孩子是生了，但自己的肚子却怎么也回不去了，孕前的漂亮衣服基本都穿不上了。这时候，“怎样减肚子......

通常来说，女性在分娩之后其身体会特别的虚弱，这是因为怀孕和分娩会消耗女性很多的精力，因此产妇需要通过坐月子来恢复身体，需要大家注意的是，产后月子有很多的注意的事项，究竟，产后月子注意事项有哪些呢？我们一起来看下面的介......

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐......

女性在生产之后，需要通过坐月子来促进身体恢复，而在此期间饮食方面要有所注意，否则会影响到产后恢复。据相关研究表明，女性在产后适当多吃些水果的好处是非常多的，但是要注意并不是所有的水果都可以吃。那么，女性产后可以吃......

生活中有不少的夫妻，在妻子怀孕的整个孕期当中，为了安全起见，他们都会选择“禁欲”不过夫妻生活，在十月怀胎一朝分娩以后，很多人的夫妻生活也开始被重新“提上议程”了，但是他们不知道导致产后多久才是同房的最佳时机。生活......

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1－2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？Q:杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，......

很多新妈妈都会出现乳房胀痛的情况，产后乳房胀痛是怎么回事？新妈妈该如何预防产后乳房胀痛？产后乳房胀痛是怎么回事？有不少新妈妈在产后会出现乳房胀痛的情况，这不仅对女性自身造成不适，而且对哺乳也有影响。产后乳房胀痛的......

对于产后的妈妈来说，需要面临的一个迫切问题就是如何避孕。产后怎么避孕呢？如果你产后很快的开始性生活，又不懂如何避孕，就会再次怀孕，这样就只能去医院做人流手术，但因为产后的女性身体还没有完全恢复，而且子宫很软，做刮宫会......

怀孕前和孕期，很多女性朋友都有注重饮食。在生完宝宝之后，不要以为就没事了。除了补充充足的营养恢复身体，也要为孩子哺乳。产后4种食物不要贪吃别贪吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒......

生产对于女性来说是一件消耗极大的事情，身体会出现失血，再加上产后要母乳喂养，所以补血是非常重要的事项。不过，产后补血首先要分清类型，针对性解决才能让新妈妈更健康。女性产后血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒......

虽然说怀孕对于每位女性朋友来讲都是幸福的，但是在孕期以及产后女性朋友的身体会发生很大的变化，身边的事情有很多也是不尽如意的，或者是受到了其他因素的影响而引起了产后焦虑症，那么产后焦虑症的症状是什么呢？虽然说怀孕......

女性在产后要注意不能吃生冷的食物，因为生冷的食物易造成子宫寒凉，从而导致恶露增加，不利于月子期间的身体恢复，平时产后的女性可多吃维生素丰富的食物进行补充营养。产后的女性在月子期间要注意的事项很多，在不知道如何坐......

女性朋友在产后是有很多事情需要注意的，即便是在平时生活中的同房也是一样的，在产后身体是非常虚弱的一种状态，必须在康复之后才可以考虑同房的问题，所以说在产后同房的问题一直备受人们的关注，那么产后什么时候可以同房呢......

很多人都说女人生孩子后会变丑，真的是这样吗？为什么女人生孩子后会变丑？从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都会变丑的，如果没有变丑的话，那么就是假怀孕了。其实产后......