不是只有新妈妈才会得产后抑郁症，新爸爸也会产后抑郁。有资料显示，在宝宝出生后的头一年里，10个新爸爸中，就有1个会出现产后抑郁。特别是在宝宝大约3－6个月大时，新爸爸会觉得最难熬。在这段时间里，有多达1／4的爸爸可能会受抑......

几乎每个女性都会面对生育这件人生大事，而这件伟大的事背后，女性也需要付出很多。这不仅仅包括心理上的改变，还需要面对生理上的改变。那么，产后多久可以恢复紧致呢？产后的宝妈都希望自己可以更快的恢复到产前状态。因为还......

产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就感冒。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗？产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把......

秋季气温逐渐降低，新妈妈在坐月子时很容易受凉，会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状。小编提醒各位新妈妈，秋季坐月子要当心产后风湿。什么是产后风湿？产后风湿，也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”，是产后或人......

在日常生活中是离不开水果的，每天摄取一定量的水果有助于补充身体所需的维生素，不过有些人在吃水果时还是需要注意，很多特殊情况下对水果的摄取是要有禁忌的。比如刚刚经历生产的女性身体很虚弱，在饮食方面要做好相关注意......

很多妈妈产后都会出现便秘，产后便秘不妨试试下面这几个食疗方。为什么产后容易便秘？产后是便秘的高发期，由于分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留，加上卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动，或是产后体质虚弱......

水果是我们生活中很常见的食物，在食用之后对于我们的身体也是有很多好处的，不过当我们的身体发生变化的时候，就要根据自身的情况选择适合自己的水果来食用了，不然只会加重身体的不适，有些人以为产后不可以吃水果，其实并不是......

产后不宜饮高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤等。饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖，还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻。在我国传统的坐月子里有喝汤的习惯。在产后新妈妈多喝汤不仅有进......

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您......

女性经过了生产的过程之后，身体与骨盆等各个方面都会非常巨大的变化，不少产妇对于自己身形的变化会非常的介意，不管是顺产还是剖腹产，都会存在这样的情况，因此不管怎样的生产方式，在产后都要注意调理，那么产后骨盆怎么修复呢......

很多人都说女人生孩子后会变丑，真的是这样吗？为什么女人生孩子后会变丑？从怀孕到生产，女人从身体到心理，都会发生一系列的变化。在传统的观念中，人们都认为产后的女人都会变丑的，如果没有变丑的话，那么就是假怀孕了。其实产后......

很多母乳喂养的产妇都选择高脂肪高热量的食物，因为很多女性朋友感觉这样的食物能促进奶水充足，其实这是错误的，产妇在母乳喂养的时候饮食一定要特别的注意，不要吃过多含有量高的食物，要吃富含纤维，高蛋白低脂的食物。这些食......

以前的明星很排斥怀孕，为了演戏，把孩子打掉的大有人在。现在的女明星，生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业，产后马上进行瘦身，所以我们感觉明星们生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言厂商的一位相关人士......

几种重要营养素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来说没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风俗。坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐......

“十月怀胎，一朝分娩”，而产道是胎儿分娩的必经之路，产道又分骨产道和软产道，在阴道与肛门之间的软组织称会阴，会阴体则是阴道口到肛门之间的软组织，它们都是软产道的一部分。而在分娩过程中，会阴部可能会有不同程度的损伤，大......

产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应......

伴有产前抑郁症状的妇女更容易发生GDM。伴有抑郁症症状的GDM妇女在产后仍然更容易抑郁，生活质量较低。与未抑郁的NGT妇女相比，具有抑郁症状的NGT妇女具有更高的引产率和较低的产后生活质量。近日，内分泌和代谢性疾病领域......

HRV反映了ANS和中枢神经系统功能，更大规模的研究可能为孕晚期ANS和中枢神经系统功能提供新的信息。PPG最终可以提供一个工具，可用于孕产妇护理环境。妊娠期和产后情绪和焦虑障碍很常见，10-20%符合重度抑郁症(MDD)发作的......

我们都知道产后抑郁会影响产妇的健康，影响亲子关系，但最近一项新的研究表明，产后抑郁还会影响孩子长大后的行为。很多新妈妈都会出现产后抑郁的症状，只是有的症状较轻，而且很快就自行消失了，我们常常会忽略。我们都知道，如果......

新妈妈反映“有了小宝宝，对性爱提不起兴趣”，专家认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活，但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助)，有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以，阴道松弛并不是新妈......