由于怀孕和分娩消耗大，所以新妈妈在产后需要及时、合理地补血，除了药物、保健品以外，最主要的就是饮食补血，效果更加安全、有效。下面，小编就来推荐几款产后补血食谱。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、......

你是否还记得上次等不及要回家，想着那件美事是什么时候？上周？上个月？还是更久呢？有时候，给自己一个借口很简单——我累了，我们等到这个周末吧，而且激情的感觉也不复存在了。那么，就让这些令人惊讶的秘密把你的激情重新找回来，感......

经过了九个月不断进出医院，你可能都不希望在分娩之后继续进入医院，但事实上产后检查是十分重要的，从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利，有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症，这些后遗症......

产后妈妈们一般都是比较虚弱的，不过妈妈们体质不同，所以针对性的补血食疗也应该不同，这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时，就可能会贫血，或者加重贫血，不过考虑到产后的饮食选择同样重要，小编推荐通过食疗来补......

产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的“亲密接触”，也会产生很多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此，产后怎样与丈夫“亲密接触”，同样是产后......

传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物，但其实产后多吃水果好处多多。你知道产后适合吃哪些水果吗？传统的坐月子观念认为：不能吃生冷。因此很多人把水果列为了坐月子时的禁忌食物。......

分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果恶露排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰痛。分娩后，新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到......

怀胎十月一朝分娩的确不是一件容易的事情，对于妈妈来说“卸货”让她们如释重负，她们可以随心所欲做一些孕期不敢做的事情，吃一些孕期不敢吃的美食，尤其是很多夫妻们都会考虑到产后同房的问题。怀胎十月一朝分娩的确不是一......

冬天坐月子不想落病根，产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了，很容易留下“月子病”，以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝，对产后坐月子的护理问题都有很多想了解的。下面，小编就冬天坐月子需要注意的保暖......

很多新妈妈产后瘦身的第一难题就是：瘦肚子，产后该怎样减肚子？产后瘦身的新妈妈除了照顾宝宝之外最重要的课题。很多新妈妈发现，孩子是生了，但自己的肚子却怎么也回不去了，孕前的漂亮衣服基本都穿不上了。这时候，“怎样减肚子......

估计很多人知道产后抑郁，但是不清楚产后抑郁的成因，今天我们讲一下，以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后，很多女性都会产生很大的变化，部分女性在生完小孩之后郁郁不安，情绪十分低落。各位男性朋友可千万别忽视这些细节，你的......

已经拥有一儿一女的陈浩民近日迎来了第三个宝宝的降生，16日接女儿和妻子蒋丽沙出院回家。蒋丽沙在产后身材恢复神速，上围激增，曲线玲珑，丝毫看不出已是三个孩子的妈妈。女性在生产后，乳房会变得非常丰满、而且开始分泌乳汁......

产后多久来月经才正常？产后月经恢复的时间因人而异，主要和是否哺乳，以及哺乳时间的长短和哺乳次数有关。产后多久会恢复月经？生完孩子后，很多新妈妈都会关心一个问题：“大姨妈”什么时候还会再来？其实，产后月经恢复的时间因人......

很多的女性朋友在产后出现了忧郁症的情况，在临床方面产后忧郁症是很常见的，尤其是在近几年的时间内，产后忧郁症的发生率呈现出了不断上升的趋势，引起产后忧郁症发生的原因有很多，并且在患者身上会有很多的症状表现，那么产后......

女性经历生产后很容易出现气血不足的问题，主要与生产过程中大量出血，以及产后供应母乳有关系，因此在产后调理气血是每个产妇需要注重的事情。由于产后进入哺乳期，调理气血不能服用任何保健品，可能会影响母乳质量，间接影响到......

无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。在产后最初的几天里，恶露应该是鲜红色的，就像是大量的月经，大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。产后恶露是正常的吗?无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一......

医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、生殖器官和心理方面调适复原的所需时间大约为6～8周，也就是42～56天。但是随着生活条件的提升，许多人认为月子坐得久一点更好…．．医学上，产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、......

女性经过了生产的过程之后，身体与骨盆等各个方面都会非常巨大的变化，不少产妇对于自己身形的变化会非常的介意，不管是顺产还是剖腹产，都会存在这样的情况，因此不管怎样的生产方式，在产后都要注意调理，那么产后骨盆怎么修复呢......

新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有......

母乳喂养已经被公认为是宝宝的最佳喂养方式，但是，母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了。烦恼一：乳房的卫生喂宝宝喝奶前，妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外......