妈妈常常和我们说，自己小时候怎样怎样的苦，从来就没吃饱过，一天到晚就是想着怎样填报肚子，这倒是培养出了妈妈超强的生存本领。不管什么季节，妈妈总是能从野外搞来很多野草野菜，做给我们尝尝鲜，于是乎，我家总是能吃到一些奇奇......

生完孩子后，产妇的身体是非常虚弱的，需要进行一些营养的补充。人们普遍认为粗粮是比较好的食物，那么，产后适合吃哪些粗粮呢？一起来了解下吧。产后适合吃粗粮有小米、紫米、黑豆花生等：小米，小米是粗粮中少见的养胃食物，且富含......

薏米除了可煮粥或煲汤食用外，还可磨成粉做成糕点。下面一起来学习下薏米糕的做法吧。做法一：红豆薏米发糕材料：面粉200克，红豆薏米粉100克，牛奶200克，鸡蛋1个去壳63克，酵母3克，糖粉30克做法：1、容器中打入鸡蛋1个，鸡蛋有大有小......

自从粗粮的营养价值被公布以后，粗粮养生也成为一种新的趋势。在应对肥胖方面，粗粮的确有着不俗的效果，不少产后妈妈也会利用粗粮来帮助减肥，但又担心会影响奶水分泌，那么，到底哺乳期可以吃粗粮吗？怎么吃好呢？一起来了解下吧。......

鸡蛋饼最简单的做法就是加面粉加鸡蛋，那鸡蛋饼可以放些牛奶吗?做鸡蛋饼可以加牛奶吗?可以，就成了牛奶鸡蛋饼，味道也很香。原材料：面粉，鸡蛋，白糖，牛奶做法：2.将4种原材料混合后调制成面糊，面糊的浓度要适宜，不要太稠也不要太稀......

永和即食燕麦片怎么吃?永和即食燕麦片不仅膳食纤维丰富，而且易冲泡，吃起来方便，那具体冲泡方法是什么呢?永和即食燕麦片怎么吃?1、在杯中倒入大概30克的燕麦片。2、倒入200ml的开水冲泡。3、轻轻搅拌均匀。4、大概2-3分......

属猪带五谷杂粮的小名土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。毛毛：娇嫩，家里的小宝贝，叫起来非常的亲切。贝贝：亲爱的宝贝，可爱的乳名。芳芳：花草纷芳，美丽芳香。迪迪：比较可爱比较萌的乳名。嘟嘟：用在宝宝身上也是非常可爱的。......

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小......

粥是婴儿的主要辅食之一，很多宝妈都会给宝宝熬粥喝，但许多新手宝妈却面临一个很重要的问题，就是煮粥煮的不烂，米还是那么的硬，不太适合宝宝食用。那么，今天，小编就跟大家分享一下婴儿粥怎么煮比较烂，希望大家都可以做出又烂又......

米里面有虫卵，在潮湿的天气大米吸收了水分以后，米虫就更容易滋生。那么，米长虫子怎么快速处理呢?阴凉通风处晾晒很多人米长虫后会放在阳光下暴晒除虫，但其实阳光下面暴晒只会让米虫增加，而且暴晒后以的大米因为丧失水分也......

高血压患者日常饮食也有些禁忌，一些会导致血压升高的食物不宜吃。那么，高血压可以喝薏米水吗？高血压可以喝薏米水吗可以喝。薏米水中含有某种特殊成分，食用后可使毛细血管扩张，而这有降低血压的作用。再者薏米中所含的维生......

绿豆汤能天天喝吗?酷暑难耐的夏季不少家庭都会在家中备一些绿豆汤来解暑，很多人也会把绿豆汤当茶饮，那么绿豆适合天天吃吗?夏天天天喝绿豆汤好吗绿豆汤是不建议天天喝的。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属......

怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实......

宝宝吃小米粥的功效与作用有哪些？小米粥喝了好处可不少，成人喝了好，孩子喝了也好，可是孩子喝小米粥有什么好处呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃小米粥的功效与作用一养胃小米也是非常养胃的食物，它......

小孩早上吃麦片好吗？小孩早上可以吃麦片，但是不要餐餐吃。麦片所含有的膳食纤维也是比较高的，吃一些还能够防止便秘，帮助消化。能够很好的降低血糖，防止糖尿病的发生。小孩早上吃麦片好吗小孩早上可以吃麦片，但是不要餐餐吃......

一岁宝宝能不能吃绿豆粥？一岁宝宝可以吃绿豆粥，尤其是夏天，有降火降暑的功效，但是家长给宝宝吃绿豆粥的时候一定要彻底煮烂，避免消化不良。一岁宝宝能不能吃绿豆粥？一岁宝宝可以吃绿豆粥，尤其是夏天，有降火降暑的功效，但是家长......

妊娠糖尿病能吃什么主食?患有妊娠期糖尿病的准妈妈应多吃含糖量低、高膳食纤维的食物，精细的食物应少吃，尤其是在主食方面。那么，孕妇糖尿病吃什么主食好呢?妊娠糖尿病能吃什么主食：大麦大麦味甘、微咸，性凉。有和胃、利水......

寓意好的五谷杂粮名字猪宝宝倍蕾：天性聪颖，福禄双收，名利有分，中年成功事隆。舒立：出人头地，事业发达。家礼：有道德观念，有礼貌，有德有智。晓烁：锻炼，精练。取名象征有经验，有水平。敏玲：指玉与玉相击的声音，其声美妙动听。取名用，象......

我们煮薏米时，为了能让其煮的更烂好吃，一般会先用水浸泡2-3小时。但有些人一泡泡了一晚上，想问这样的薏米还能再用吗?薏米可以泡一夜再煮吗泡了一晚上的薏米若是没有出现异味或变质情况，是可以继续煮来吃的。不过这样的薏......

都说粗粮好，可你知道怎么给宝宝吃么？今日小编分享的是番薯粥，番薯含粗纤维丰富能促进胃肠蠕动。下面让我们看看番薯粥如何做吧。番薯粥初期离乳辅食4～6个月▲番薯含粗纤维丰富能促进胃肠蠕动。材料番薯10克、米20克、水20......