芡实栗子鸡脚汤材料：芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、玉米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5个、水3.5公升做法：1.冬菇及陈皮浸水，备用。2.栗子浸热水至外皮软化，去皮备用。3.冲洗好莲藕后去皮切......

每种食物都有其自身的功效，人们可以根据自身的需求来进行饮食调整，下面我们来看一看关于祛湿的食物都有哪些。祛湿的食物：燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟......

“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。健脾祛湿脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的......

红茶可以祛湿吗？红茶是生活中常见的茶类，很多人爱喝红茶，因为红茶茶性温和，口感醇厚，那喝红茶可以祛湿吗？下面就来具体看看吧。红茶可以祛湿吗红茶在一定程度上能祛湿。红茶之所以名为红茶，是因为红茶经过发酵时茶叶在氧化酶......

葱油香菇材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙做法：1、新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片，备用。2、煮一锅滚沸的水，分别将香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起，过冷水，备用。3、香菇以......

湿寒的人容易出现怕冷、面色苍白、手脚冰凉、大便溏稀等不适症状，这时候可服用一些中成药调理改善。那么，祛寒湿最快的中成药有哪些呢?一起来了解下吧。祛寒湿最快的中成药十大祛寒湿中成药湿寒体质的人吃温补驱寒的中......

2022年三伏天祛湿气最佳时间？三伏天是调理身体祛湿气的最佳时间，2022年祛湿气最佳时间是从7月16日入伏，到8月25号出伏，一共有40天都是祛湿气的最佳时间。2022年三伏天祛湿气最佳时间三伏天是调理身体祛湿气的最佳时间，2022......

春季湿度大，而脾脏喜燥厌湿，若不祛湿，会引起腹满腹胀、胃口不好等症状。那么健脾祛湿喝什么茶呢？接下来，我们就一起来了解健脾祛湿茶的做法吧！健脾祛湿喝什么茶：五花祛湿茶材料：金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15......

人体内若湿气过重，将会引起各种不适，所以适量通过饮食祛湿很必要。那么祛湿粥怎么煲呢？以下是祛湿粥的做法，我们一起来看看吧！祛湿粥怎么煲：薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：1、将红枣洗净，去核，并在枣皮上......

祛湿的食疗方法，祛湿的食疗；春季是一个充满生机与活力的季节，同时也是各种疾病的高发期。这个时候湿气很重，特别是我国岭南地区，而湿气容易引发各种“湿证”，大家可要给孩子做好祛......本站育儿栏目为您提供“祛湿的食疗方......

月子怎么祛湿泡脚对于体内有湿气的人来说，泡脚是祛湿的最佳方法之一。因为泡脚时血管循环加快，同时体内热力上升，从而增加汗液的分泌，而此时所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。其中利用泡脚祛湿的方法，小编推荐以......

健脾祛湿脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、健脾祛湿食物清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪......

祛湿的中药有哪些？春季是雨水较多的时候，人体也易受天气的影响，体内湿气会加重，那有哪些可以祛湿的中药材呢？下面我们就来具体看看吧。祛湿的中药有哪些：茯苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成......

海带可以祛湿吗？海带是我们日常生活中常见的海产品，有很多的做法，很多人爱吃海带，那海带有去湿气的作用吗？下面就来具体看看吧。海带可以祛湿吗海带在一定程度上有祛湿的作用。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一......

祛湿的食物：燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!祛湿的食物：......

祛湿粥怎么煲：薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：1、将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中;将薏米洗净，用清水浸泡2个小时。2、将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬......

三伏天吃什么祛湿?三伏天是冬病夏治的好时候，所以驱寒祛湿也是很重要的，俗话说，“百病皆由湿为患”，所以，伏天养生去湿很关键。那么三伏天吃什么祛湿呢。三伏天吃什么祛湿：荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的......

夏天，温度的折磨是最难以让人忍受的，大家都喜欢呆在空调里面，因此一冷一热容易产生感冒，发烧。这时暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往又会引发苦夏、中暑等病。因此，夏天的饮食一定要以清为......

干姜祛湿好还是生姜祛湿好生姜偏于表，药性辛、温，归肺、脾、胃经，侧重解表、散寒、止呕，常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和呕吐。干姜的总挥发油含量低于生姜，但辛辣成分较生姜多。作为一味重要的药材，侧重......

饮食祛湿多食红豆薏米汤、淮山汤等利水消肿的食物;同时少食或不食高油高盐高糖的食物比如说麻辣火锅、炸鸡、奶茶等;还有夏日虽热也不要贪食冷饮，这是最忌讳的。伤脾胃，容易脾胃湿气重。拔罐祛湿拔罐疗法是传统中医常用......