有关节食的育儿文章

产后减肥别相信三大饮食谣言

在生完宝宝后，有些新妈一门心思想要恢复身材，于是就会各出奇招，特别在饮食上下功夫，希望能借此恢复到怀孕前的苗条。可是，产后恢复身材是一个循序渐进的过程，不当的方式不仅不利恢复，更会对身体健康和母乳造成影响。不过，还是......

2023-07-04

节食却不瘦的10个原因

瘦不下？事出必有因！只要能抓出凶手来，就没有人会妨碍你的瘦身大计啦！&n瘦不下？事出必有因！只要能抓出凶手来，就没有人会妨碍你的瘦身大计啦！Q1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？再怎么忙都不要少吃早餐！瘦不下来还可能胖更......

2022-07-11

备孕期别光节食，这些事要多做，能提高受精卵质量

在备孕期每个女性都是渴望怀孕的，在当今的生活中不少女性是难孕体，原由受精卵质量不高的原因占据多数，多次备孕同房后精子都受到了排斥。原标题：备孕期别光节食，这些事要多做，能提高受精卵质量文丨小纪在备孕期每个女性都是......

2022-07-08

节食减肥的危害有哪些

很多人为了追求短时间减重会选择极端的节食方法，盲目的节食减肥法也许能够达到减肥的目的，但是会对身体造成一些负面影响，下面来了解一下节食减肥的危害有哪些。减去水的重量身体是很敏锐的，平常热量不足的时候，可供燃烧淀......

2022-05-12

孕妇节食后孩子智商降低

据英国《每日邮报》1月17日报道，《美国国家科学院院刊》刊登一项新研究表明，准妈妈节食会导致日后宝宝智商降低和行为问题增多的危险。美国一项新研究发现，怀孕前半程减少关键营养和热量摄入，会阻碍胎儿大脑正常发育。研......

2023-04-04

准备怀孕期间能节食减肥吗？

只要你的日常饮食健康并均衡，你在准备怀孕期间减重就没什么问题。但是如果你正在进行节食减肥，出于以下几个原因，建议你推迟受孕计划，直到你的体重接近自己的理想值。首先，如果你的体重在怀孕之前达到或是接近标准值，你的受......

2023-03-15

产后节食减肥小心误区

很多新妈妈为了产后能恢复身材，都会采取节食的方式减肥，可是在这要提醒大家通常，大家在节食减肥过程中有以下的错误认识：一、我现在所作的努力是否值得很多急于减肥的新妈妈在经历了一番磨难后，往往产生疑问：已经努力了很长......

2022-07-20

孕妇过度节食的危害

孕妇不宜节食有的年轻孕妇怕吃得太胖影响形体美观，或怕胎儿太胖，生育困难，为此常常节制饮食，尽量少吃。其实这种做法是十分有害的。妇女怀孕以后，新陈代谢变得旺盛起来，与妊娠有关的组织和器官也会发生增重变化，妇女在孕期要......

2023-04-01

女性节食减肥对身体有什么危害

基础代谢下降由于吃进体内的卡路里减少了，导致身体的基础代谢下降，虽然体重会越来越少，但是新陈代谢也会跟着下降，降低身体机能。肌肉量变少是否察觉有些人通过节食减肥一开始可能很快能够达到减肥效果，但是过一段时间又停......

2020-12-30

假期不节食也能减肥瘦身法

假期聪明地吃，但并不是少吃。使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那么体内燃烧的热量就会变少，导致减肥失败。饮食方案。试着每天吃4至6顿饭。但每次吃得都很少......

2022-05-19

怀孕后能节食吗？孕期节食有危害吗？

怀孕后能节食吗？孕期节食有危害吗？有些年轻的孕妈妈，怕怀孕身体发胖，影响体形等，或者怕胎儿过大，生育困难，就常常节制饮食，尽量少吃。这种只想保持体形美，而不顾自身和胎儿健康的做法是十分有害的。有些年轻的孕妈妈，怕怀孕身体......

2022-07-10

减肥省钱不需节食的自制茶

材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)3、山楂10克（大约8-10片）4、枸杞子15-20颗5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)6、柠檬半个:实在没有用四分之一个......

2023-04-19

【节食减肥】节食减肥的最好方法节食减肥的危害

现在很多女性都会选择节食减肥的方法塑造完美身材，可是，这个方法真的靠谱吗？节食减肥具体要怎么做呢？如何才能不反弹？节食减肥的危害又是什么呢？节食减肥的最好方法1、合理搭配要想在减少食物摄入量的同时还能保持精力十足，......

2022-06-06

新妈妈盲目瘦身可导致产后并发症

如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都急于减肥，对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响，引发各种并发症。产后强制节食和服用减肥药、减肥茶非常不......

2023-07-12

孩子食欲好也需节食

秋季是个凉爽的季节，当孩子在一段时间内显得食欲特别旺盛，常常出现饥饿感时，爸爸妈妈要在满足孩子对食物基本需求的同时，注意饮食营养的均衡性和食量的节制性。秋高气爽的日子要来啦，宝宝的精神状态良好，在这种情况下食欲也......

2023-04-23

天一美膳打造健康减肥管理体系，节食减肥成过眼烟云

伴随着社会生活节奏的加快和人们生活水平的提升，肥胖及其并发症逐渐成为影响全球人民身体健康一大隐患。据统计，目前我国有超过14.7%的人体重超标，而在我国成年人中肥胖患者占22.8%，换言之每五个中国成年人就有一个肥胖症......

2022-04-23

减肥期间必吃的八种食物不用节食也能轻松控制体态

维持健康的体重，除了要减少进食过量加工的食物，还要多吃些健康的食材，那么要吃什么才可以确保体重不会反弹呢，下面介绍几款营养师推荐的适合在减肥期间吃的食物。鸡蛋鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白质，优质的蛋白质可以更容易......

2022-05-23

【节食减肥会影响月经吗】节食减肥会导致月经不调吗节食减肥对月经有影响吗

节食减肥会影响月经吗?节食减肥是一种对身体伤害很大的危害，尤其是对女性的伤害，那么节食减肥会有哪些影响呢?节食减肥会影响月经吗?节食减肥会影响月经吗可能会长期不正常的节食减肥是很有可能会影响月经的，这是因为人......

2022-05-22

准妈妈节食瘦身需注意

人们不禁要问：节食瘦身怎么会影响生育？减肥怎么会生下畸形婴儿？其中有什么道理吗？这里不妨稍加分析，以飨读者。香港孕妇服食减肥药生下阴阳畸婴据联华报消息，香港一名年轻妇女曾在怀孕初期服用一种有吸油作用的减肥药，结果生......

2023-04-03

不用节食让你越吃越瘦的食物

苹果是我们经常会提到的减肥食物，其含钙量比一般水果丰富的多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”还可代谢热量，防止大腿肥胖。减肥食物，其含钙量比一般水果丰富的多，有助于代谢掉体内多余盐份。苹果酸还可代谢热量，防止......