青衣素心材料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。制作：1.选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水......

每逢与三五好友聊天时，大家一定会聊到吃货最喜欢的话题：什么地方有哪些特色美食，饮品可以续杯畅饮。而一群人里面总会有那么几个自称是“素食主义者”，一点肉末都不吃的，有的连鸡蛋都不吃。原标题：准妈孕期基本不吃肉，这样对......

十月怀胎不是一件容易的事，期间妈妈们要经历各种磨难，身上各种痛、各种不舒服。凡是生过头胎的妈妈，绝大多数人都不想再尝试去生个二胎。十月怀胎不是一件容易的事，期间妈妈们要经历各种磨难，身上各种痛、各种不舒服。凡是......

怀胎十月，决定成为母亲的你不仅要准备好享受天伦之乐，还要对身体可能发生的变化有个预期，懂得小心处理，身体才会更好合作。其实，孕期并不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵护自己，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。以下就是......

太胖的准妈妈不宜选择剖腹产，有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈也不宜选择无痛分娩!太胖的准妈妈不宜选择剖腹产，因为腹部脂肪太多会影响伤口复原?怀孕过程中若是体重增加太多，的确会有其并发症，像是妊娠糖尿病、妊娠高血压......

胎教的良机如何能让胎教发挥到了最大的作用呢?准妈妈们，你们需要了解胎教的时间安排，这样才能更好的掌握能刺激宝宝学习的机会……胎教时间的安排胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发......

宝宝就要诞生了，80后的准妈妈们你们做好迎接宝宝的准备了吗?1、奶嘴这个是首当其冲的啦，我准备了5个，反正贝亲的买了2个，然后布朗博士的防打嗝的买了3个，5个应该够用了，奶瓶2个也够了一个在家用一个外出用。然后消毒器，主要......

一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织（softtissue）当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內（tolerableallowance）。但是，可忍受范围的決定又与可忍......

专家指出，在怀孕早期，准妈妈们如果因为孕吐反应不能正常饮食，可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的钙足以满足准妈妈对钙的需求。缺钙不仅影响准妈妈的健康，而且对宝宝有九种危害。孕期缺钙对宝宝哪些危害？1.先天性佝偻病。表......

这个春节不一般！因为是第一次和宝宝一起过。尽管尚未出生，但家里分明是多了一口人。所以，今年的春书是不是能够更加深切地感受团圆、祥和的喜庆气氛呢？吃喝玩乐、走亲访友是免不了的传统节目，外出旅游也是不错的选择，准妈咪......

妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段。妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段：胎儿2个月时胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有......

当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事......

孕期体内激素水平的变化的确会使一些孕妈咪的皮肤细腻光滑，可也会让很多孕妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙。新的一年里，孕妈咪们有没有想过要向暗哑、油腻的皮肤说byebye呢？赶快行动，做足一周功课，还你水嫩透白的好气色。孕......

现代科学证明，胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏......

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正......

如果说结婚照是为了记录甜蜜的爱情，那么怀孕写真则可以把准妈妈最温柔、最母性的一面定格下来。拍摄怀孕写真最好选在怀孕特征明显的中、后期，尤其是怀孕中期，很多准妈妈们在这个时期会变得格外漂亮，头发又密又亮，皮肤光洁......

分娩是一个非常重要的时刻，容不得出一点差错，否则就会影响产妇和宝宝的生命安全。然而，分娩的过程常常会出现一些始料不及的小插曲，甚至意外，下面总结了分娩过程中常见的四大意外应对策略，让准妈妈安全分娩。分娩过程常常会......

做广播体操，这也是比较适宜孕妇进行的锻炼，但孕晚期有其特殊性。因孕晚期不断增大的腹部和有些浮肿的脚部使得弯腰、踢腿、跳跃的动作进行起来相当的困难，这时应着重于活动四肢、关节、颈部、头部、腰部等。时间不宜过长......

其实孕妇可以上网，但要注意做到以下几点：一、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。二、做好防护措施。也就是穿......

俺家这俩娃娃怀着的时候情况迥异，最明显的一项莫过于胎动了。怀旺宝儿那时，我觉得胎动适中，每天都会隔三差五的提醒一下“我在你肚子里”，却一点也不闹腾。这个二宝儿呢，可不是俺这个做娘的偏心，实在是有点恼人！俺家这俩娃娃......