称职的父母知道，要把孩子饮食的质量掌握在自己的手里，明智的父母也知道，身教重于言传，特别是在生活习惯方面。于是他们买来多样化的天然食品，多吃蔬菜水果，赞美粗粮，远离甜点。称职的父母知道，要把孩子饮食的质量掌握在自己的......

过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。一、主食类虽然谷类、淀粉类食物，很容易消化......

日餐本色质朴，味道鲜美，最大可能保持食材的原味，清淡不腻，因此无论从营养健康的角度，还是从口感造型上，都非常符合宝宝的需求。今天精选的这3款日餐都是非常简单易学的，周末试着给宝宝做一做吧。紫薯寿司原料熟米饭、蒸熟的......

天气突然雾霾沉沉，空气污染突然加剧，漂浮在空气中污染颗粒进入呼吸道后对嗓子产生刺激，由此会导致干咳、嗓子发痒等症状，尤其是老人和小孩的呼吸系统比较薄弱。很容易受到雾霾天气的印象而生病咳嗽，所以尽量少出或必须要出......

在添加辅食之前，宝妈要注意以下几点：1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。3、半岁后再添加蛋黄，1岁后再添加蛋白。4、辅食从单一到多样化，这样才知道......

“小编，我家宝宝最近胃口不好，都不怎么想吃东西，肯定会影响生长发育啊，想给她做一些蔬菜辅食。可是，考虑到现在蔬菜的农药残留又忧心忡忡，怎样去除农药还不损害蔬菜的营养？“小编，我家宝宝最近胃口不好，都不怎么想吃东西，肯定会......

“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”以前学吟这首诗的时候，你们有没有想过这“肥鳜鱼”的滋味？今天给大家推荐的是一道清蒸鳜鱼，肉嫩刺少，非常适合孩子吃。“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”以前学吟这首诗的时候，你们有......

在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。一日食谱举例１：8：00母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗10：00饼干3~4片，酸奶50克12：00软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗15：00香蕉1根，蛋......

杏仁所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。韭菜是铁、钾和维生素A的上等来源。韭菜杏仁饼材料A.韭菜50克→洗净→切小段西葫50克→切成1厘米的小段杏仁15克→压碎......

菜花有提高免疫力、预防感冒等功效。补充碳水化合物、维生素等物质，提高免疫力。宝宝的饮食直接影响宝宝的健康，妈妈们不要大意。奶酪番茄菜花材料A.番茄50克→去皮→切碎B.菜花50克→洗净→焯水切碎C.儿童奶酪10克→切......

如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。皮蛋瘦肉粥原料：香米、皮蛋、瘦肉、辅料：香葱、姜末佐料：盐、味素、料酒、淀......

鱼泥青菜番茄粥（8个月以上宝宝）原料：鱼肉1小块，青菜适量，番茄半个，米粥1小碗，适量高汤、料酒、熬熟植物油。做法：1.鱼肉蒸熟，去刺压成泥。一、鱼泥青菜番茄粥（8个月以上宝宝）原料：鱼肉1小块，青菜适量，番茄半个，米粥1小碗，适量高汤、料......

今日小编推荐一款看起来是很素的一碗粥，营养和口感并不会差哦的粥谱，五彩素营养粥非常适合12个月以上的宝宝食用，下面看看五彩素营养粥的具体做法。今日小编推荐一款看起来是很素的一碗粥，营养和口感并不会差哦的粥谱，五彩......

传统的思维方式总告诉我们，宝宝还小，什么都不行，其实我们想错了，宝宝在很多方面超越成人，和成人相比，宝宝的味觉“更发达”，他们的小嘴巴里有大约3万颗味蕾，而成人只有1万颗味蕾，所以宝宝对一些味道比成人更敏感。传统的思维方......

虾茸酿豆腐：原材料：虾6只、豆腐一块（我买的银祥嫩豆腐，豆腐不能选太嫩的不然容易破）、西蓝花适量（我是掰了一小朵）、柠檬一片（可以去除虾的腥味，酸酸的很美味）、秋葵1颗虾茸酿豆腐参考月龄：10个月以上（对文中食材不会过敏的宝宝）▌......

近期的天气真是秋高气爽，宝宝们也用好胃口替代了夏天的苦夏情节。但这个季节也有特殊的问题，比如干燥，有些儿童出现口苦咽干、皮肤干燥等状况，有些孩子甚至出现腹泻等状况，一般来说，孩子对于气温下降、湿度降低等环境变化反......

宝宝吃的溶豆怎么做？宝宝吃的溶豆，其实家长可以自己做，自己做的既健康安全又美味。其中包括最常见也比较简单的鸡蛋味溶豆，还有宝宝比较喜欢的酸奶味溶豆。宝宝吃的溶豆怎么做?宝宝吃的溶豆，其实家长可以自己做，自己做的既......

孩子抵抗力弱，难免生病，可吃药苦，打针痛，还都有副作用。今天来给大家几道食谱，让孩子吃着美味，治好疾病，提高抵抗力。孩子抵抗力弱，难免生病，可吃药苦，打针痛，还都有副作用。今天来给大家几道食谱，让孩子吃着美味，治好疾病，提高抵抗......

鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂，能健脑益智，对宝宝的神经系统与身体发育有很大的好处。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，具有益肝明目、润肤抗衰的功效。胡萝卜炒蛋后期离乳辅食9～12个月▲鸡蛋含有丰富的DHA及......

案例|1：豆豆每周围棋课的时间刚好是晚饭饭点，经常看到小朋友们带着晚饭去上课。有一位小男孩似乎永远在喝“老母鸡汤”，他的奶奶很“骄傲”的告诉我们：“我孙子就是爱喝老母鸡汤，我们家是三天一只老母鸡”。案例|1豆豆每周......