气温日渐回暖，是时候给积攒了一整个冬季脂肪的身体减减负了，下面介绍5款简易排毒美肌瘦身汤水，让你由内而外调理身体。紫薯银耳汤材料：紫薯、银耳(雪耳)、杞子、冰糖做法：先将紫薯洗净去皮切块;银耳用清水浸1小时。锅内放......

春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期。春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期。那么，宝宝......

春天吃什么开胃？春天气候渐渐变暖，饮食上的变化也渐渐明显，很多人都想换换口味，那有什么适合春天吃的开胃菜呢？下面就来具体看看吧。春天吃什么开胃：藕藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，......

肝火旺喝什么粥？春季很多人都出现肝火旺盛的情况，身体十分不适，那有什么降肝火的食疗呢？喝粥可以吗？那下面就来具体看看有哪些粥能降肝火吧。肝火旺喝什么粥：桑椹粥做法：桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干......

春天能吃酸的食物吗？春天的饮食是很多人关注的问题，那春天适合吃什么口味的食物呢？适合吃酸的吗？下面我们就来具体看看吧。春天能吃酸的食物吗春天能吃酸的食物，但是要适量，不能多吃。中国医学认为，脾胃是后天之本，是身体气血......

在春季，肝气旺盛，若不好好养肝，春季之时身体就不能适应其气候变化，容易发生肝病，下面来了解一下春季养肝怎么养。充足的睡眠晚上11点至凌晨3点，为胆经和肝经循行的时间，此时应就寝，让身体得到完全的休息。而且「人卧则血归于......

春季口干舌燥吃什么好？春季我们常常会有口干舌燥的感觉，就算是喝水也不能缓解，那春季口干舌燥吃什么好呢？下面就来具体看看吧。春季口干舌燥吃什么好：梨子梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。......

谷雨茶虽然不如明前茶细嫩，但茶香浓郁浑厚，久泡仍余味悠长，爱茶懂茶之人常把谷雨前采摘的茶珍藏起来，下面就一起来了解一下谷雨茶的功效和作用。清火去病因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的......

春天要多喝水吗？春天温度渐渐升温，很多人感觉到口干舌燥，那春天需要多喝水吗？多喝水有什么好处吗？下面就来具体看看吧。春天要多喝水吗春天需要适量多喝水。喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代......

肝火旺失眠怎么办？春季很容易出现肝火旺盛的情况，很多人表示由于肝火旺盛，晚上很容易失眠，怎么都睡不着，那肝火旺失眠该怎么调理呢？下面就来具体看看吧。肝火旺失眠怎么办：了解原因肝火旺失眠指的是肝火上升引起的失眠，是患者......

春天吃什么健脾呢？春天到了，我们的饮食也要相应的调整来适应春季的变化，以利于我们的身体健康，那春天健脾吃什么呢？下面就来具体看看吧。春天吃什么健脾：谷物类1、玉米玉米是生活中最为常见的粮食，且不做为主食经常食用，它的......

养肝吃什么颜色的食物？春季是生机勃发的时候，春季养生注重肝的养护，那养肝吃些什么颜色的食物好呢？下面就来具体看看吧。养肝吃什么颜色的食物肝脏喜欢绿色食物。研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张......

春天吃什么调理气血？气血不足很容易发生在女性的身上，那春天该如何补气血呢？有哪些食物是补气血的好食材呢？下面就来具体看看吧。春天吃什么调理气血：山药红枣糯米粥材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。做法：1......

春天养生要注意些什么呢？现在人们对健康生活越来越注重，开始有意识的进行身体保健，那春天养生的话要注意哪些事项呢？下面就来具体看看吧。春天养生要注意些什么：饮食早春吃点葱姜蒜阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据“春......

春天为什么要体检？体检是对我们身体状况的一次检测，让我们能更加了解自己的身体情况，有什么需要改善注意的地方，那春天体检好吗？下面就来具体看看吧。春天为什么要体检：春季体检为一年打好健康基础一年之中，春天是体检的最佳......

体寒吃什么水果？体寒的人一般身体都比较虚弱，需要从食物中补充营养，那体寒的人适合吃什么样的的水果呢？下面就来具体看看吧。体寒吃什么水果：葡萄葡萄味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃......

春天能吃桂圆吗？桂圆是我们生活中常见的水果，具有补血的功效，很多人爱吃桂圆，那春天适合吃桂圆吗？下面就来具体看看吧。春天能吃桂圆吗春天能吃桂圆的。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中......

很多人一到春天皮肤就会痒痒的，严重者还会出现气喘、打喷嚏流鼻水，下面来了解一下春天为什么容易过敏。花粉过敏过敏原花粉是植物繁殖的功具，春天裡许多植空物都开始成长，气中的花粉也比平常还多，不只草花有花粉，许多高大的......

春天吃什么对肺好呢？肺是我们非常重要的一个器官，我们的呼吸功能少不了肺的作用，那春天到了吃些什么食物能养肺呢？下面就来具体看看吧。春天吃什么对肺好：中草药类1、生甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生......

俗话说：一年之计在于春，春天万物复苏，生机勃勃。明日就是立春了，预示着温暖的春天正在向我们一步一步的走近。立春节气，女性朋友们可以通过吃这些东西来滋润皮肤，延缓衰老。俗话说：一年之计在于春，春天万物复苏，生机勃勃。明日......