钙是人体内含量最多的矿物元素，它是构成骨骼和牙齿的重要组成成分，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用。在宝宝成长的过程中，每个家长都会出现担心宝宝缺钙的情况，其实，只要宝宝均衡饮食，每日摄入适量的乳制品，注意绿叶蔬菜......

前一阵子有宝妈来问：宝宝每天都是吃那几种辅食，好单调啊，有没有适合宝宝的健康零食啊？今天和大家分享一款宝宝的健康小零食。前一阵子有宝妈来问：宝宝每天都是吃那几种辅食，好单调啊，有没有适合宝宝的健康零食啊？今天和大家分......

玉米怎么做给宝宝吃呢？玉米所含的谷氨酸较高，这是对智力发展有利的营养物质。家长们平时可以将玉米做给宝宝吃，营养又健康，下面来看看玉米给宝宝吃的做法吧。玉米怎么做给宝宝吃：玉米汁食材：玉米400克做法：1、将嫩玉米掰粒，加......

宝宝补钙吃什么比较好？小编今日要推荐的这道补钙的杂粮辅食，还能给宝宝当手指食物，下面看看鸡蛋玉米豆腐饼的做法。宝宝补钙吃什么比较好？小编今日要推荐的这道补钙的杂粮辅食，还能给宝宝当手指食物，下面看看鸡蛋玉米豆腐饼......

孩子正处在发育期需要长身体，那么平时如何多给孩子补补呢，这个汤一定要多做给孩子喝！益智补钙，增强免疫力。玉米山药排骨汤材料A.排骨200克→剁小块→焯水B.玉米棒100克→切小段胡萝卜30克→切块荸荠50克→去皮→切块山药......

小Jo是个嘴很刁的孩子，为了让他多吃点也是可以写一本血泪史了。有一次吃鱼被刺扎到了，幸好自己吞了下去，不过自此以后他对吃鱼有了阴影。对付这样的孩子，美食大咖文怡有办法。以下几个菜谱，原料是常见的虾皮、黑芝麻、鱼等......

奶酪是浓缩了牛奶的精华。是补钙、补蛋白质的好帮手。所以很多妈妈都爱给宝宝买。可是这种国外的食物，在国内最容易被偷换概念。各种奶酪包装上的名字都起的十分花哨，眼花缭乱根本分不清，非常容易买错。奶酪是浓缩了牛奶......

蒜蓉粉丝蒸扇贝软滑爽口、味道鲜美，富含优质蛋白与多种营养成分，是一款营养丰富的美味佳肴，孩子一定爱吃。那怎样做蒜蓉粉丝蒸扇贝呢？以下是蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法，来看看吧！蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法一材料：扇贝8个、龙口粉丝15g......

虾皮粥怎么做给宝宝吃呢？虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富，适当的给宝宝吃些虾皮，能为宝宝补充钙质，下面就来看看宝宝吃虾皮粥的做法吧。虾皮粥怎么做给宝宝吃：白菜虾皮粥原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、......

老豆腐嫩而不松，富含蛋白质、钙、镁等营养成分，是孩子的营养食品之一。老豆腐怎么做好吃呢？以下是老豆腐的做法，适合三岁以上的孩子食用，家长们来看看吧！老豆腐的做法：大蒜烧老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油适量、生抽......

最近全家人都爱上了糯香细软的小米粥，当然，虽然小米属于全谷物食材，它的维生素和矿物质含量是精白米的几倍，且质地柔软，好消化、特别合适消化能力弱的婴幼儿食用，下面推荐一款宝宝辅食——蔬菜瘦肉藜麦粥。最近全家人都爱上......

莴笋汁富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分，具有促进骨骼生长、排毒通便等功效，对孩子的成长发育大有益处。儿童莴笋汁怎么做好吃呢？以下是儿童莴笋汁的做法大全。儿童莴笋汁怎么做好吃：柠檬莴笋汁材料：莴笋125克、......

荠菜口感软嫩美味，富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，具有和脾、止血、明目等作用，是很好的保健蔬菜，很适合春天食用。那么荠菜怎么做好吃被？以下是荠菜的做法，我们一起来看看。荠菜怎么做好吃：北极虾荠菜炖蛋材料：鸡蛋1......

芥菜饭是二月二龙抬头这天必吃的食物，富含多种营养成分，具有提神醒脑、开胃消食、明目通便、补钙等功效，很适合全家人食用。芥菜饭怎么做好吃呢？我们一起来看看芥菜饭的做法吧！芥菜饭的做法一材料：剩饭1斤、芥菜1颗、腊肠两......

按照我们目前的饮食习惯，很多人每天钙的摄入都是不足的，需要补钙。说起补钙，很多人不免走入误区。接下来就一起看看补钙十大饮食误区。知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收......

海带排骨汤清香可口、营养丰富，富含蛋白质、钙、微量元素等营养成分，是孩子补钙补营养的极佳选择之一。那么怎么煮海带排骨汤呢？以下是海带排骨汤的做法，我们一起来看看吧！怎么煮海带排骨汤：冬瓜海带排骨汤材料：排骨、生姜、......

都说吃鱼能让宝宝更聪明，但每次做鱼肉辅食都能累坏妈。挑鱼刺挑到眼部抽筋，还担心挑不干净宝宝被鱼刺卡到。今天给大家推荐一种不用挑刺的鱼——银鱼，用它来做辅食，不但省是省功夫，还能补钙补DHA！都说吃鱼能让宝宝更聪明，但......

红烧狮子头不仅寓意吉祥、美味多汁，还具有改善贫血症状等作用，非常适合孩子食用。这里有一份红烧狮子头最正宗的家常做法，我们一起来看看。红烧狮子头最正宗的家常做法一材料：猪腿肉250克、鸡蛋1个、藕1截、淀粉1汤匙、水......

宝宝补钙最好的东西莫过于排骨汤了，排骨的营养成分非常高，含有大量的胶原蛋白和钙质。小编推荐排骨和白菜、蘑菇等食材一起炖给孩子食用，营养就更加丰富了。食谱原料：排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉......

螺蛳肉质肥嫩鲜美，富含蛋白质、微量元素等营养成分，是开胃的佳品。那么螺蛳怎么做好吃呢？接下来，我们一起看看螺蛳怎么吃吧！螺蛳有哪些做法：双椒爆螺蛳材料：螺蛳肉250g、青椒2个、红辣椒1个、油适量、盐适量、蒜瓣3个、白酒1......