冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大家推荐一道冬日进补的绝佳食材——黑豆，补脑又补钙。冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大......

虾仁炒蛋松软滑嫩、营养美味，能为孩子提供成长所需的蛋白质、氨基酸、矿物质元素等多种营养成分。那么虾仁炒蛋怎么做好吃呢？以下是虾仁炒蛋的家常做法，家长们来看看吧！虾仁炒蛋怎么做好吃：豉香虾仁炒蛋材料：鸡蛋2个、虾仁7......

冬天宝宝总是感冒，宝爸宝妈担心宝宝是不是抵抗力太差，这道鸡肉蛋卷不仅又香又嫩，而且富含丰富的蛋白质，吸收率高，可以增强宝宝免疫力和对感冒病毒的抵抗力，把感冒拒之门外，宝爸宝妈少担心，宝宝长得又高又壮。冬天宝宝总是感冒......

香菇油菜清香脆嫩可口、营养丰富，能够提高人体免疫力，家长们可适量做给孩子食用。那么香菇油菜怎么做呢？接下来，我们来了解一下香菇油菜的做法吧！香菇油菜的做法一材料：油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班......

大寒节气无风自寒，吃点什么御寒呢？八宝饭口感甜美、营养丰富，是暖胃暖身的佳品。那么在家怎么做八宝饭呢？接下来，我们就来看看八宝饭的家常做法吧！八宝饭的家常做法一材料：薏仁米50克、白扁豆50克、莲子肉(去心)50克、红枣20......

干锅虾鲜香可口、营养开胃，富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，能为孩子提供成长所需的多种元素。接下来，我们就来看看在家怎么做干锅虾吧！在家怎么做干锅虾：麻辣干锅虾材料：鲜虾、干辣椒、花椒、豆豉、葱、姜、蒜、香菜、盐......

白萝卜味辛甘、性凉，具有止咳、化痰、缓解感冒症状的功效，家长们可适时做给孩子吃。那么白萝卜怎么做治感冒呢？接下来，我们一起来了解白萝卜治感冒的做法吧！白萝卜治感冒的做法一材料：白萝卜适量、榨汁300毫升、6克冰糖。做......

大排肉质细嫩软滑，具有补气血、补钙等功效，是营养丰富的食材。那么家常大排怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看大排的家常做法吧！大排的家常做法：黄豆酱烧大排材料：一字排、铁棍山药、葱、姜、蒜、盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖......

煎鱼表层香酥爽口、内里细嫩鲜美，既开胃，又具补脑、补钙，是营养极为丰富的菜肴。那么怎么煎鱼才好吃呢？以下是煎鱼的做法。一起来看看吧！怎么煎鱼才好吃：香煎鱼柳材料：鱼柳120g、柠檬汁适量、黑胡椒粉适量、盐适量、罗勒叶适......

白菜饺子馅鲜甜多汁、营养美味，具有开胃、通便的功效，是很好的饺子馅。那么白菜饺子馅怎么做好吃呢？接下来，我们来看看白菜饺子馅的做法吧！白菜饺子馅怎么做好吃：做法一材料：白菜、肉馅。做法：1、五花肉切成丁，然后剁成肉泥，同......

吃光一盘饺子只需几分钟，而包一盘饺子却往往不止那几分钟，如果能够快速包完满满一桌的漂亮饺子那该多好！于是我们会问，怎么包饺子最快呢？世上无难事，以下是就是快速包饺子的方法。快速包饺子的方法一材料：饺子皮、饺子馅。做......

蔬菜一直是健康食品，具有多种功效。那孩子冬季吃什么蔬菜最好呢？以下是适合冬季食用的十种蔬菜食谱，家长们来看看吧。冬季吃什么蔬菜最好：椒油炝拌莴笋材料：嫩莴笋300g、油适量、盐适量、糖适量、辣椒适量、花椒适量、醋适......

蛤蜊具有非常好的滋阴润燥的功效，而且味道也汤特别的鲜甜，因此在干燥寒冷的冬季可以煲一些蛤蜊汤来喝，下面就一起来看一下这道冬瓜玉米蛤蜊汤的做法。主料鸡骨头一盒玉米一根冬瓜适量姜适量蛤蜊两人份盐适量制作步骤1.将......

带鱼刺少肉多、肉质细腻，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效，很适合孩子食用。接下来，我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧！怎样炸带鱼好吃又简......

酸辣白菜美味可口、营养丰富，具有开脾健胃、清热解毒、防治便秘的作用，家长们可适量做给孩子吃。那家常酸辣白菜怎么做呢？我们来看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生姜1小块、葱1根、......

冬天到来，过年也就不远了，天天大鱼大肉，年后一身赘肉，今天要向大家推荐几道有营养的、健康的美食，一起来看看吧！冬天到来，过年也就不远了，天天大鱼大肉，年后一身赘肉，今天要向大家推荐几道有营养的、健康的美食，一起来看看吧！秋冬......

天麻味甘、性平，是名贵的中药，具有治头痛的功效。那么天麻怎么吃治头痛呢？接下来，我们就来看看天麻治头痛的吃法吧！天麻怎么吃治头痛：天麻煮鸡蛋材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟......

中国地广人多，大家最重视的年夜饭亦花样层出，不过万变不离其宗，年夜饭的主旨永远都离不开美好的寓意。接下来，我们就来看看广东年夜饭菜谱大全吧！广东年夜饭菜谱：栗子花生炖鸡汤材料：花生100g、板栗100g、鸡一个、油适量、盐......

宝宝多吃芋头有什么好处？芋头是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。宝宝吃了头发亮、不腹泻，还可以预防蛀牙哦，赶紧为宝宝做一份芋头食谱吧。宝宝多吃芋头有什么好处？芋头是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜......

鳗鱼肉质细腻，富含DHA、维生素A、维生素E、钙等营养成分，具有补血、补脑、补钙等功效，是非常好的营养食材。那么鳗鱼怎么做好吃呢？以下是鳗鱼的家常做法，我们一起来看看吧！鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼材料：鳗鱼500g、油适量、......