孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，可做做深呼吸动作，或听听音乐、散散步，再继续进......

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发......

怎么让孕妈妈忽略身材的变化？怎么让孕妈妈放弃沮丧的心情？怎么让孕妈妈发现——怀了孕的自己，依然美丽？案例分析：刚知道自己怀孕的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还......

准妈咪非常关心胎儿的胎位不正的问题，通常在怀孕不久后，都会咨询医生关于胎位的问题。准妈咪为什么会胎位不正呢？我们知道，通常胎位不正的情况有三种，它们分别是臀位、横位、斜位、面产式，其中以臀位的比例最高。准妈咪非常......

由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即......

千辛万苦，瓜熟蒂落，新妈妈要开始面对那些另自己心烦的产后事了。生产后我体重会减轻多少？在该排尿的时候为什么自己会没感觉呢？子宫收缩要多长时间？为什么我在掉头发？生产后我的体重会减轻多少？你可能需要一段时间才能让你的......

怀孕以后，大家都会更加关心你，但是你有没有觉得很多时候感觉到很烦躁，怀孕时准妈咪最烦听到这几句话，一定注意别撞枪口啦！怀孕以后，大家都会更加关心你，但是你有没有觉得很多时候感觉到很烦躁，怀孕时准妈咪最烦听到这几句话，一......

当得知自己怀孕后，准妈咪们都会表现得异常兴奋，那种“终于当妈啦”的欣喜会溢于言表。然而，兴奋过后又会表现得异常担心，因为准妈妈们都生怕肚子里的宝宝营养不足，影响胚胎发育，于是拼命给自己加餐，什么炖鸡汤、炖羊肉，全部滋......

作为准妈咪，每天都在想方设法让胎宝宝健康成长。可是，你知道有哪些胎教问题让准妈咪担心吗？现在来看看其他准妈咪的胎教心得，为你胎宝宝成长加分。胎教是很多准妈妈每天必做的功课，可是虽然在给宝宝进行着胎教，很多孕妈咪对......

孕期出现肛门瘙痒，其实是意味着肛门部位出现了健康问题，急需专业的治疗。几乎近半的孕妈都会出现肛门瘙痒的症状，引起这一病症的原因不外乎以下2种。孕妈们都知道痔疮，却很少人知道孕期也会发生肛门瘙痒。引起肛门瘙痒的......

春节放假，看电视现在成了很多人在家消遣的首选。守夜、春晚、贺岁大片……面对众多的节目，各位准妈妈要如何选择，做到聪明看电视，既不影响胎儿，又不会错过精彩的节目呢？孕妇可以经常看电视吗?网友苏珊娜：我家的电视就放在卧......

怀孕了的准妈妈们，因为身体一系列的变化，心理上也会有一些起伏，不同性格类型的妈妈有不同的情绪表现，会低落、烦躁、焦虑等等，怎样才能把身心都调节到最好的状态呢？每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更......

职业准妈妈,为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品.但是孕妈咪有没有想过,在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区,未能确保胎宝宝的需求,孕育一个聪明又健康的宝宝.那么，对于准......

孕期280天有苦有甜，甜蜜可以分享，很多尴尬和不便孕妈咪都不好意思寻求帮助……尤其像便秘这种羞羞的事情，怎么好意思说出口嘛！孕期280天有苦有甜，甜蜜可以分享，很多尴尬和不便孕妈咪都不好意思寻求帮助……尤其像便秘这种羞......

夏季大家都喜欢吃冷饮，孕妇比普通人更怕热，“这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25％，体温也比一般女性高0．2－0．5℃，而且她们的耐高温能力又较差。”胡医生说道，故民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。可胡医生提醒那些准妈......

先了解穿着孕期专用内衣的重要性之后，就要进入挑选实战篇！不过，在怀孕280天内，孕妈咪该准备几件合适的孕期内衣呢？挑选时，又要把握哪些原则？1、孕期胸围一直变大，该如何准备孕期文胸？为了因应孕期胸围不断成长，孕妈咪在孕期内可......

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健......

民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳......

乐女士怀孕了，望着一天天“崛起”的肚子，全家人都感到十分欣慰。为了生下一个健康聪明的孩子，她成了人全家的重点保护对象，日常起居都受到婆婆和丈夫的“监护”。她也着力配合，一切都在预期之中健康地发展。眼看不久就要分......

都说一孕傻三年，其实孕妈妈变傻根本就是懒出来的！怀孕后的女人到底有多懒？要如何成为充满正能量的妈咪呢？一起来看看吧。听说你怀孕后变得越来越懒？每天衣服不想洗头也不想洗饭不想做连上厕所都懒！吃完就躺床上睡，还杞人忧天......