研究发现，压力大的男性精子质量更差，那么备孕爸爸该如何减压？男人压力大精子质量差美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的对193名38至49岁的男性参试者进行了研究。研究人员提取了参试男子的精液样本，并调查了参试者的“......

宝宝哭闹，4种减压方法，帮宝妈缓解带娃的烦恼，亲测有效！都说“我的妈妈是超人”，还真是！！！一要带娃，二要做饭，三要接送孩子，工作还不能误。宝妈需要一个“给力的队友”来分担重任，让自己轻松一点。所以买东西也是…原标题：宝宝哭闹，4......

怀孕是人生中的大事情，难怪准妈妈们一个个都那么紧张了。其实，每天拿出20分钟来舒缓压力，不仅仅可以消除孕妇的紧张，还对胎儿的成长有所帮助哦！怀孕是人生中的大事情，难怪准妈妈们一个个都那么紧张了。其实，每天拿出20分钟来......

在孕期准妈妈心理压力是非常大的，这时候准爸爸们要做好准备，给准妈妈们减轻一些压力，准爸爸如何为准妈妈做好心理减压！在孕期准妈妈心理压力是非常大的，这时候准爸爸们要做好准备，给准妈妈们减轻一些压力，准爸爸如何为准妈妈......

婴儿刚生下来的时候，做母亲的会感到欢欣、激动、兴奋，也会觉得全身轻松。但在以后，可能会体验到产后的抑郁，觉得自己很可怜。这时，别人稍微批评一句，都会使她难过，也会无缘无故地哭起来。这些都是很普遍的反应，这是一种生产时......

人总有失落的时候，有的人说说吃甜品和零食可以令自己开心一点，但又有人说反而令情绪更差，哪究竟有什么健康食物可以真正令你对抗忧郁的心情？番茄番茄含有丰富的叶酸(folicacid)和硫辛酸(alpha-lipoicacid)。据研究指出，抑......

怀孕女性很容易因为荷尔蒙的影响，造成压力水平太高，但这会影响宝宝的生长，可能导致流产、早产、低出生体重等问题。孕妇应该定期运动、保持心情愉快，并且事先了解可能性的问题，自然可以降低压力。怀孕女性很容易因为荷尔蒙......

妈妈拖着疲惫的身体回家了，可孩子总纠缠在妈妈的左右。此时，妈妈可能会感到很烦躁，认为自己很辛苦，孩子很烦，丈夫没有家庭责任感。法宝之一：多跟朋友保持联络现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个......

有些人在碰到工作压力大，或是陷入工作瓶颈时，会选择以运动的方式抒压，但是在上班时刻，想靠运动来立即化解当下的工作压力，可能也是缓不济急，下面推荐七种简单快速的减压方法。吃点零食或喝杯饮料这并不是鼓励所有的上班族一......

无微不至的照顾：要善待孕妈妈，不仅在身体上照顾好她，为她分担家务，陪她上医院检查，还应该关心她心理的变化，在她担心时安慰她，陪伴她。针对孕妈妈思想上存在的一些不必要的顾虑，应给予耐心解释，积极鼓励和安慰。包容孕妈妈：了解......

专家支持：王淑珍（北京朝阳医院妇产科专家）女性的骨盆是产道最重要的组成部分，是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及产后，如果骨盆和它周围的组织没有得到很好地保护，很有可能会......

其实不管什么人际压力，大多与期望有关。不当的期望造成压力，拔苗助长，两败俱伤。正确的期望，使人欣欣向荣，会开出花朵。亲子减压法之一：叫好听的名字家里有一对双胞胎儿子，先出生的儿子我常常叫他“大宝”，而小的当然是“小宝......

给孩子们减压：繁重的作业和学习任务让孩子们无法承受。所以大人要给孩子减压！一天又一天,一年又一年，我逐渐长大，成了一名六年级的小学生，可是随着年级越升越高，我的背也不知不觉一日比一日驼起来，无论干什么，背上都会有阵阵......

生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此，南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法：氧气添加法。这个方法真的有用吗？生出聪明可爱的宝宝是每位父母的心愿。为此，南非专家发现了一个制造天才宝宝的方法：氧气添加法。这个方......

怀孕是一件高兴的事情，但孕期有些准妈妈情绪波动大，生活和工作也会带来压力，这时候就应该这样做，减压并减少对胎儿健康的影响。原标题：孕期压力大，后果很可怕，孕期减压请这样做！作为过来人，我知道在怀孕期间的妈妈都特别的辛苦......

工作、家务、孩子……是不是已经让你不再精力充沛，甚至觉得不堪重负？如果外在的压力一时间无法缓解，建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。以下“减压”经验工作、家务、孩子……是不是已经让你不再精力充沛，甚至......

怀孕后，无论是准妈妈还是准爸爸，心中除了欣喜外，还有巨大的压力。那么孕期减压方式有哪些？带着疑问，一起来看看吧。怀孕后，无论是准妈妈还是准爸爸，心中除了欣喜外，还有巨大的压力。那么孕期减压方式有哪些？带着疑问，一起来看看......

可能很多准爸爸都会遇到，准妈妈怎么时不时会发发脾气，这是孕妈妈早期心理问题造成的，那么准爸爸要如何帮孕妈妈减压呢？针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。1.缓......

现代人工作压力大，对于男人来说，如果压力过大很容易影响精子质量，因此备孕男性一定要学会减压。男人压力大影响精子质量美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的流行病学副教授帕姆·法克特·利特瓦克博士及其同事对193名3......

没有人能够告诉你等待会是多久，也许只有二三个月，也许会是一年半载……毅力固然重要，但适时地让自己放下包袱，乐观地面对现实，也是你迎接未来必不可少的法宝。不要责怪自己，对症下药：付出很多努力，仍看不到回报，难......