胡豆又称蚕豆，起源于西南亚和北非，相传西汉张骞自西域引入中国。胡豆在我国各地都有种植，是重要的粮、菜、肥兼用型作物。它营养价值丰富，含8种人体所必需的氨基酸。胡豆的食用功效胡豆中含有调节大脑和神经组织的重要成......

胡萝卜和豆渣搭配，首先在颜色上就很吸引人，胡萝卜富含维生素，是宝宝不可缺少的食材，这个做法，很容易入口，非常适合小朋友。宝妈们可以尝试着做给宝贝们吃哦！食材：豆渣一碗胡萝卜一个油适量盐适量姜适量过程：胡萝卜隔水蒸熟。去......

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促......

羊胡子太太与土豆音乐的故事讲的是羊胡子太太独自出门旅行了一年，她回到家的第一天，就听到了隔壁浣熊先生切土豆的声音，她气呼呼的跑到隔壁，可浣熊先生却给她端来了一碗汤，羊胡子太太从没喝过这么好喝的汤，她把浣熊先生的汤......

起床晚了，没来得及早餐吃蛋黄泥，直接加到了午餐的粥里，居然提升了整个口味，算是无心插柳之作吧！......

土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜土豆鸡翅焖饭材料：鸡翅3个、大米200g、胡萝卜1根、土豆1个、油适量、盐适量、老抽2小勺、料酒2小勺、大葱适量、大蒜适量、花椒粉适量。做法：1、准备材料。2、将鸡翅剁成两段。3、土豆，胡......

荷兰豆可以和胡萝卜一起炒吗？荷兰豆和胡萝卜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。荷兰豆可以和木耳一起炒吗荷兰豆可以和木耳一起炒。从营养成分上看，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白......

豌豆胡萝卜嫩牛肉怎么做好吃？豌豆胡萝卜嫩牛肉是下饭的快手家常菜，做法简单，接下来看看豌豆胡萝卜嫩牛肉的做法。豌豆胡萝卜嫩牛肉食材牛肉50克、豌豆30克、胡萝卜小半根，蛋清1/2个、蒜1瓣、淀粉5克、油3克标签缓解便秘、......

土豆胡萝卜焖饭不仅极具饱腹感，还富含矿物质、维生素、胡萝卜素，有利于孩子的视力与成长发育。土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃呢？以下是土豆胡萝卜焖饭的做法。土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃：胡萝卜土豆鸡翅焖饭材料：鸡翅3个、大米2......

做法一准备食材：荷兰豆150g、胡萝卜100g、蒜、盐、味精。1、荷兰豆择去两端的筋丝后放水里洗净并切断成两三段备用。2、胡萝卜去皮洗净后对半切开，再切成薄片。3、蒜去皮切成蒜片，炒锅倒油烧热，下蒜片煸出香味。4、放入胡......

宝宝爱含饭，很大的可能是因为咀嚼能力差。今天分享的这道混合辅食——把胡萝卜、土豆、虾三种食材混合起来，给宝宝一个新的体验，还能锻炼宝宝咀嚼能力！适合年龄：10个月以上提供给宝宝的营养*虾虾的营养价值很高，除了含有丰......

这种小松饼特别松软可口，能吃固体食物的1岁左右的小宝贝就可以吃，自带了胡萝卜的甜味和牛奶的香味，口感微甜，相信小朋友都会喜欢的。因为制作过程中把胡萝卜全部打碎看不见，所以对于不吃胡萝卜的小朋友，妈妈也可以尝试一下......

胡萝卜炒土豆丝食材：土豆、胡萝卜、葱日本醋、白糖、盐味精、柠檬汁、生抽1、土豆和胡萝卜切丝儿，把胡萝卜丝放到盘子里，土豆丝放入碗中倒入清水，接着往水中加入少许柠檬汁。土豆丝最好浸泡15~20分钟，这样炒出来的口感会更......

羊胡子太太与土豆音乐的故事羊胡子太太独自出门旅行了一年，她回到家的第一天，就觉得家里有了变化。是羊胡子先生有了变化?还是家里的花花草草有了变化?还是家里的味道有了变化?晚上当她翻来覆去睡不着的时候，她还在想，到......

今天给大家推荐的食谱是：胡萝卜黄豆排骨汤，本食谱的做法，适合2岁以上宝宝食用，有补钙，长高，补脑，补血的功效。胡萝卜黄豆排骨汤的营养价值和功效：宝宝3岁之前，是宝宝快速长高的黄金期，也是宝宝大脑容量发育最快的时候，抓住宝宝成......

宝宝缺钙怎么补？宝宝缺钙是什么坏习惯造成的？我们总说，孩子没那么容易缺钙，只要每天正常喝奶、补充维生素D、饮食均衡，一般就不需要额外补钙。哪有那么多让人省心的孩子，多的是不良的饮食习惯，如果长期不注意改正的话，也会让......

胡萝卜油菜豆腐饼怎么做好吃？宝宝营养早餐怎么做？小编分享这份营养早餐小饼，10分钟就能做一大盘，下面来看看胡萝卜油菜豆腐饼的做法。小饼是特别简单又可以很营养的一道主食，各种看似复杂变化的饼其实只要记住一个公式：面粉......

豆浆是非常普遍，很常见的饮品，老少皆宜的营养食品。有人受不了乳制品，会喝豆浆代替牛奶，豆浆有丰富的植物蛋白和磷脂以及铁、钙等矿物质，很适合老人和小孩。在大街小巷最常买到的就是黄豆豆浆，如果是家里制作豆浆，可以多点花......

胡萝卜土豆泥的做法准备食材：土豆2个、胡萝卜1条1、土豆去皮切块放入碗中备用2、将胡萝卜切成末炒熟捞出2、将切好的土豆块放入蒸锅上蒸熟4、蒸熟的土豆用勺子压成泥5、将蒸熟的胡萝卜放入土豆泥中搅拌均匀即可营养小......

胡萝卜含有大量胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效；土豆富含B族维生素、矿物质钾、大量的膳食纤维，还含有各种微量元素、蛋白质，碳......