炒豆子酥香可口、营养丰富，不仅仅是二月二龙抬头这天的必备食品，还可作为平日里解馋的小零食，不过一定要注意充分加热哦。现在，我们就来看看二月二炒豆子的做法吧！二月二炒豆子的做法一材料：干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒......

土豆炒瘦肉口感香醇、营养美味，能为人体提供蛋白质、维生素等营养成分，是孩子补充营养的佳品。那么土豆炒瘦肉怎么炒好吃呢？现在，给大家介绍土豆炒肉的几种做法，我们一起来看看吧！土豆炒瘦肉怎么炒好吃：土豆炒肉丝材料：土豆、......

原料豆腐小半块香菇三四个鸡脯肉半块制作1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻3.再放入豆腐，继续翻炒(我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可......

做法一准备食材：荷兰豆100克、虾仁100克、黑木耳适量、淀粉适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量。1、黑木耳提前泡发，虾仁洗净，沥干水分，加盐，鸡精，料酒，淀粉抓匀腌制10分钟左右。2、荷兰豆撕去老筋，黑木耳洗净撕成小朵，水烧开加......

虾仁中含有丰富的钙质，对于孕期的准妈妈来说是非常好的补钙食材，搭配上营养丰富的荷兰豆更是一道不错的孕期食谱，下面来看一下这道荷兰豆炒虾仁的做法。做法一准备食材：荷兰豆100克、虾仁100克、黑木耳适量、淀粉适量、盐......

松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作：1.将松子入锅上火炒香备用。2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未......

土豆炒瘦肉怎么炒好吃：土豆炒肉丝材料：土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法：1、土豆切丝，浸在水中。青椒，红椒切丝备用。2、猪腰条肉切丝，码盐·山芋粉·酱油·料酒，抓匀稍放一会。3、起油锅，见热倒入肉丝......

豆腐含有丰富的蛋白质，幼儿食用具有不可多得的作用。给宝宝制作辅食的时候，不妨考虑这款鸡肉炒豆腐喔，清淡中不失鲜味。原料豆腐小半块香菇三四个鸡脯肉半块制作1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下2.热锅，放少量油，等油差......

下面为各位家长们介绍一道适合小朋友们吃的健康美食：荷兰豆炒腊肠，接下来就看一下这道荷兰豆炒腊肠的做法吧！做法一准备食材：荷兰豆、腊肠、独脚蒜、盐、鸡精。1、腊肠切片，荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。2、锅下少量油......

荷兰豆炒鱿鱼的做法一准备食材：鱿鱼、荷兰豆、油适量、盐适量、酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、味精1勺、白砂糖1勺、葱1根、姜1块、蒜头1个、青椒1个、红椒1个。1、把鱿鱼头洗干净，切好，荷兰豆摘洗干净。2、锅里放水烧开，放一......

做法一准备食材：荷兰豆、腊肠、独脚蒜、盐、鸡精。1、腊肠切片，荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。2、锅下少量油烧热，爆香蒜泥，把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。3、倒入荷兰豆翻炒，炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可。健康小贴......

做法一准备食材：荷兰豆200g、莲藕200g、油适量、盐适量、胡萝卜50g、蒜头20g、白糖半汤匙。1、莲藕、胡萝卜、蒜头分别切成薄片，荷兰豆去掉老筋，再清洗干净。2、炒锅放油，油温后把蒜片炒香后加入藕片翻炒，然后再加入胡萝卜......

毛豆和什么炒好吃？毛豆是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃，那毛豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。毛豆炒肉末原料：毛豆250克、瘦肉150克、红辣椒2个、蒜末、白糖、鸡精各少许、盐1勺做法：1、毛豆去除外衣......

孕妇食用豆角可缓解孕期紧张情绪和孕期呕吐现象，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，有滋阴润燥的功效，所以这道豆角炒鸡蛋对孕妇和胎儿都是有益处的。做法一准备食材：鸡蛋、豆角、蒜、盐、酱油、蚝油。1、豆角洗净折段，鸡蛋放盐，料酒......

二月二炒豆子的做法一材料：干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒、五香粉、食盐、橄榄油。做法：1、准备适量干黄豆。2、干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上。3、至黄豆吸收水分充分泡胀，体积是干黄豆的3倍左右。4、......

做法一准备食材：鸡蛋、豆角、蒜、盐、酱油、蚝油。1、豆角洗净折段，鸡蛋放盐，料酒打散。2、锅烧热放鸡蛋液，快速划散至凝固盛出备用。3、锅烧热下蒜米炒香，放豆角翻炒，炒至7，8成熟时加盐，酱油调味。4、放入鸡蛋一同炒，加蚝油炒......

扁豆含有蛋白质、半乳糖、蚵糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、锌、铁、钙、磷等营养素，具有健脾化湿、清肝明目、利尿消肿作用。此菜与猪肉相配，营养价值提高，有利于生长发育。适宜1－3岁幼儿食用。原......

豌豆和虾都含有丰富的营养，今天呢，小编就给大家带来豌豆炒虾仁，在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质，而且做出来的菜保证让你的宝宝眼前一亮，食指大动，下面一起来看看具体做法。食物原料：虾仁200克、豌豆100克。植物油、料酒、高......

活动目标：1、学习双脚并拢，双手抱住脚腕，前后滚动的动作。2、能根据音乐节奏的差异、提示作相应的动作，体验活动的乐趣。3、培养幼儿的合作能力，体验游戏的乐趣。活动准备：1、热身音乐，激昂的音乐，低沉的音乐，《炒豆子》音乐磁......

适宜年龄3-6岁主料豆腐150g刀豆100g辅料油一勺盐一茶匙制作步骤1.刀豆摘取老筋，洗净。2.切细丝。3.豆腐切长条。4.锅中放油加入刀豆翻炒段生。5.放入豆腐。6.翻炒一会儿加盐。7.继续炒匀即可。小贴士当人体内产生自由......