地瓜具有降低胆固醇，血糖血脂，减少皮下脂肪的功效，食用价值非常高。因此，地瓜也具有减肥瘦身的功效，减肥的朋友可以考虑小编推荐的七款地瓜减肥食谱喔。一、地瓜粥(营养早餐)材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法：1.......

主料地瓜叶适量制作步骤1.将地瓜叶洗净切段，而因梗的部份纤维较粗所以去除掉。用滚水烫熟捞起，不要烫到整锅变绿色的这样营养会流失掉。2.将烫熟后的地瓜叶打成泥即完成了。3.绿油油、菜味挺重的地瓜叶泥看起来是不是很......

主料大米100g小米100g豆浆200ml虾仁30g地瓜50g清水适量制作步骤1.在电饭锅内加入大米，小米，豆浆。2.把虾煮熟去壳。3.地瓜切滚刀，注意要薄一点，容易软。虾仁剁碎。4.切好的地瓜和虾仁都放进电饭锅，然后加适量的水。5.开启......

地瓜粉蒸肉也可以叫红薯粉蒸肉，平时做的人可能不算多，常见的是土豆粉蒸肉，这道地瓜粉蒸肉味道绝对不输其他食材的粉蒸肉哦。主料地瓜2个五花肉1斤蒸肉粉2包辅料调味料酱油1/3碗葱2根姜片2片制作步骤1.将五花肉沿着纹路切......

宝宝拉肚子可以吃烤地瓜吗不建议吃引起宝宝拉肚子的原因有多种，常见肠道外感染、过敏、喂养不当、气候因素等，红薯是一种粗粮，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、糖类物质等，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于排便，若宝宝有拉......

孕妇梦见吃地瓜是什么意思孕妇梦见吃地瓜的解释：孕妇梦见吃地瓜，预示会有好运到，说明宝宝健康。孕妇梦见和别人一起吃地瓜，预示以后在困难的时候会有贵人相助。孕妇梦见烤地瓜，暗示梦者将会生个美丽可爱的女孩，春季的产期会......

众所周知，土豆发芽有剧毒不能吃，那么同为根茎类食物的地瓜发芽能吃吗？地瓜，南方又名红薯，其味甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，有的地区甚至把它作为主食。地瓜发芽能吃吗地瓜发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的......

小猪烤地瓜的故事讲的是一只名叫哼哼的小猪来到森林里挖地瓜，收获可大了呢，小猪哼哼挖到了很多地瓜，这下小猪烤地瓜就不成问题了，小猪哼哼会烤出美味的地瓜吗？小猪烤地瓜首先要做的是生火，然后烤出香喷喷的地瓜。小猪烤地瓜......

地瓜粥材料：泡好的白米10g，地瓜10g，水1/2杯。制作方法：1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。2、地瓜煮熟后去皮，再磨碎。3、在熬成的米粥里放进碎地瓜，煮熟后再熬煮片刻即可。爱心贴士：辅食先从米粥开始，白米不会有过敏反应，而且是主......

黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料红枣4-5颗、老姜适量、黑糖适量步骤地瓜洗净、去皮、切块，老姜以汤匙刮掉外皮、切片。放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。将红枣和地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。鸡肉地......

宝宝能够添加辅食后，为了能让宝宝有胃口，很多宝爸宝妈都是变着法的给宝宝做辅食。下面就给大家介绍一道辅食：芝士焗地瓜。从营养角度来看，红薯的维生素和膳食纤维丰富，美中不足的就是蛋白质和脂肪比较少，但这一不足完全可以......

地瓜孕妇可以吃吗？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育......

很多孕妈妈都想了解孕妇可以吃地瓜吗？吃了对胎儿有没有不好的影响？为此，小编特别整理了这篇关于“孕妇可以吃地瓜吗？吃了对胎儿有没有不好的影响”的文章，具体如下：孕妇吃红薯可以壮胎，红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多......

小猪准备用饭团和大野狼交换烤地瓜，没想到，大野狼一口吃掉了小猪的饭团，地瓜也没有给他，小猪难过的大哭，好心的小老鼠说：“这样啊，那我去找人来帮忙！”说完就飞快地跑走了，从此开始了一段让人啼笑皆非的“传话”旅程……最后结......

红薯烧肉原料：五花肉、红薯、油、八角、葱姜片、老抽、冰糖、料酒、盐。做法：1、五花肉放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。2、红薯去皮，切成块，锅里放少许油，把红薯放进去煎一下;3、五花肉用开水焯一下，去除脏东......

烤地瓜做法一材料：地瓜6个、油适量、盐适量。做法：1、准备地瓜。2、洗净擦干或自然晾干。3、放烤网上，可铺锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。4、190度，中层，上下火。50分钟(中途翻面)。烤地瓜做法二材料：低筋面粉100g、黄油40......

地瓜营养价值很高，食用对人体有很多好处。恰当的食用方法还能对疾病有辅助作用，下面我们就来了解一下地瓜的营养价值吧。地瓜的营养价值：和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交......

拔丝地瓜怎么熬糖拔丝地瓜熬糖时，应将白糖和水按3:1的比例放入锅中，熬糖全程不停搅动小火慢慢熬制，当锅里全是气泡时，这时就没有多余的水分了。继续熬制，会出现大泡，微微变色，再继续慢熬，大气泡会变成密集小泡，待糖水颜色渐渐......

关于烤红薯的作文大全（一）[关于种红薯的观察日记]这一天，外婆家里没人，我和表哥很饿，找不到什么东西吃，我突发奇想，要是去外公的红薯地里挖几个红薯回来烤着吃，那该多好啊!一想到那紫紫胖胖，烤起来又香又甜的红薯，我的口水都已......

孕妇水肿可以吃地瓜吗可以吃，但不宜多吃。地瓜的钾和维生素C含量很高，孕妇食用后有助于改善水肿现象。同时，地瓜还含有大量的膳食纤维含量，能够刺激肠胃蠕动和消化液分泌，能帮助防治孕期便秘。不过，地瓜属于高淀粉食物，吃太......