冬天宝宝睡眠不多，需要爸妈搂宝宝睡觉来哄睡，为了宝宝能够睡踏实安逸，下面是小编为爸爸妈妈整理的一些适合冬天天冷搂宝宝睡觉的方法。吮吸安抚法冬天带婴儿睡觉时妈妈可以尝试用乳房、瓶子、婴儿自己的手指、奶嘴让其吮......

专家说，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7～9小时，少年幼儿增加1～3小时，老年人减少1～3小时。婴幼儿最佳睡眠时间为晚8至清晨6点。然而，很多的宝宝却因为各种原因不能按时入睡。好网网友心言唇语217：宝宝无论白天睡多......

睡得好才能长得好。要想让宝宝睡得好，睡前的“功课”你要做好了，这样才能让他获得安全感，踏踏实实地进入梦乡。睡得好才能长得好。要想让宝宝睡得好,睡前的“功课”你要做好了,这样才能让他获得安全感,踏踏实实地进入梦......

“睡吧，睡吧，宝贝宝贝”你唱着摇篮曲，期盼着宝宝快点入睡，自己好休息一下，奈何他精力总是怎么旺盛。很多家长有着这样的困扰，宝宝晚上哭闹不睡觉，让人苦不堪言。下面就告诉你几个小妙招。妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安......

你家是不是也有一个爱晚睡的宝宝呢？别头疼，给大家推荐四个有效的办法，就能改变当前的状况，培养宝宝有规律地睡眠。睡眠不规则对宝宝成长将会产生十分不利的影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。睡眠不足的宝宝易烦躁发......

在孕期，很多孕妈咪由于种种原因影响睡眠，而睡眠对她们来说非常重要，如果睡眠不佳，孕妈咪自身的健康以及胎儿的正常生长发育都会受到影响。在孕期，很多孕妈咪由于种种原因影响睡眠，而睡眠对她们来说非常重要，如果睡眠不佳，孕妈......

很多宝妈在带孩子的时候，都希望宝宝能够自主睡觉，但是很多时候都是抱着孩子睡着或者奶睡，这对于宝宝的成长好吗？每次聊到宝宝的睡眠问题时，被妈妈们提及最多的，就是「怎么才能让宝宝自主入睡」。自主入睡是宝宝睡眠之路上的......

静力抻拉渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。拉腰背坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两......

孩子分床睡妙招有哪些？孩子慢慢长大，肯定是不能和爸爸妈妈一起睡觉了，这如何让宝宝独立睡觉也成为很多家长苦恼的事情。接下来就一起看看孩子分床睡妙招有哪些。孩子与父母在一起睡的时间长了，不愿意自己一个人睡觉，白天还......

宝宝的睡眠一般和睡眠环境，遗传因素有关。要给宝宝创造一个安静、舒适的环境，宝宝中枢神经系统尚未发育完善，睡眠以浅睡眠居多，在浅睡眠时可以多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这只是在睡眠周期中发生的正常生理现......

当孩子开始犯困想睡觉时，我们可以看到孩子一开始会出现有打哈欠、揉眼睛、啃手、咬东西、摇头、眼神涣散等表现，收到这些信号时，妈妈就开始要哄睡啦，这个时候是哄睡的最佳时机。医学指导：广东省妇幼保健院儿童保健科陈小燕......

让孩子安然入睡需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良睡眠习惯之前就注意培养孩子良好的睡眠习惯。孩子出生4个月以后，一旦形成不良睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。婴幼儿睡眠误区有哪些？让孩子安然入睡需要家长有......

婴儿睡觉能睡成招风耳吗婴儿睡觉如果姿势不当，会睡成招风耳的。因为宝宝的耳朵非常软，睡觉很容易就压到，尤其是侧睡的时候，并且宝宝不会因此而哭闹，所以容易睡出难看的“招风耳”。宝宝睡成了招风耳怎么办睡出来的招风耳最......

不少宝宝在该睡觉的时间不易入睡，很多妈妈都经历过宝宝不好好睡觉的苦恼，担心宝宝睡眠不够影响智力发育，所以小编有一些心得跟大家分享一下！为什么要哄睡?【宝宝睡眠时间】新生儿和婴儿的睡眠占据了他们的大部分时间。年......

有规律的生活是避免失眠最有效的方法养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生......

很多宝宝晚上总不肯乖乖睡觉，这让新手妈妈们束手无策。睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。要让宝宝乖乖入睡，妈妈不妨试试以下10个好办法哦!......

让宝宝独自睡在一个房间，家长就要和宝宝把这个小房间好好装饰一番，只要是宝宝的玩具、物品都放到宝宝的房间中，把不是宝宝的物品放到其他地方，让宝宝走进小屋就有一种归属感。比如：书架上有宝宝喜欢的图书，玩具架上有宝宝喜......

我的宝贝get到baby的睡点，已熟睡，最近收获了很多好消息，许多好朋友的家庭都迎来了小天使，小宝贝真的很可爱，但是伴随而来的，是新手妈妈的焦虑，每天都抱着哄睡，还是没能让他安稳入睡！好不容易把他哄睡了，一放到床上去，没几分钟又......

春季天气爱耍脾气，这两天气温又下滑，有机会出现10度以下低温，许多家长担心宝宝着凉，会特别加强保暖。国民健康署提醒，留意宝宝保暖的同时，也要给宝宝一个安全的睡眠环境，以仰睡替代趴睡，不与其他人同床，预防婴儿猝死的意外发生......

通常宝宝在白天的睡眠时间最好控制在三个小时左右，晚上可以提前多睡。如果宝宝在白天的时候想多睡的时候，可以把宝宝叫醒起床，多逗逗宝宝让其开心，然后再抱到屋子外面呼吸下新鲜的空气。宝宝在睡眠的质量决定宝宝的健康，这......