在刚开始给宝宝添加辅食时，有的家长会给宝宝喂米汤，宝宝辅食可以吃米汤吗？宝宝吃米汤有什么好处？宝宝4-6个月时应该开始添加辅食，在开始添加辅食后，有的家长会给宝宝喂米汤，宝宝辅食可以吃米汤吗？宝宝吃米汤有什么好处？下面我......

想要孩子营养充足，就在学龄期建立健康信念，养成健康的饮食行为对于当下和未来都有着深远的影响。学龄儿童可以在正餐的基础上合理选择零食，但是零食不能代替正餐，也不能影响正餐。医学指导：广东省妇幼保健院营养科田爽学龄......

海带素来被称为海洋中的蔬菜，是矿物质的宝库。用海带做的海带蘸酱，是很容易做的健康食品。如果少蘸点酱，减少盐分的摄取量，效果就会更令人满意啦！海带蘸酱食材生海带100克。酸辣酱辣椒酱1大勺、糖粉1小勺、料理醋1/2小勺、......

我们都知道，微量元素对儿童的生长发育有着积极的作用，是必不可少的，也是不可替代的，那么，儿童生长发育所需的微量元素有哪些？儿童需要的矿物质又有哪些？矿物质也称无机盐，分为宏量元素与微量元素两大类。宏量元素有碳、氢、氧......

人体除了需要补充微量元素外，适当地补充人体所需的矿物质也是不可缺少的。人体所需的矿物质富含在哪些食物呢?如何食用这些食物才能有效地给人体补充矿物质呢?补充人体所需的矿物质要吃哪些食物?1.咖啡奶可补钙质注重......

很多孩子在夏季都会因为缺觉、食欲等问题而体重下降，到了秋天天气变得凉爽，也到了“贴秋膘”的时候。秋季给孩子进补吃什么好？秋季给孩子进补应该注意哪些问题？秋冬季节是进补的季节，很多地方都有“贴秋膘”的习惯，你知道该......

宝宝可以吃辅食后，有的老人家会给宝宝喝米汤，宝宝可以喝米汤吗？宝宝喝米汤有什么好处？宝宝4-6个月时可以开始添加辅食了，在宝宝刚开始添加辅食时，有的老人家会给宝宝喝米汤，你知道宝宝喝米汤有什么好处吗？宝宝喝米汤有什么好......

妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢？你们知道好的母乳应该是什么颜色的？是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢？妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你们知道好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养价值......

宝宝去体检的时候，医生会充血化验宝宝身体是否缺少某种微量元素，如果缺少医生会告诉你怎么科学补充，一般宝宝补充矿物质元素要注意什么呢？如何给宝宝做好膳食营养？一起来看看吧！有一位宝妈，带宝宝去查微量元素，从血液的检查报......

宝宝辅食，一直是每个宝爸宝妈所重视的问题。那么什么样的辅食能够让宝宝既喜欢又营养呢？下面就给大家推荐一款辅食：虾皮鸡蛋羹。虾皮是非常好的补钙食品，虾皮炖蛋既提味，还可以给人体补钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维......

菠菜苹果饼材料A.菠菜80克→洗净→切2厘米的段苹果80克→切成2厘米的长条B.面粉50克加水和成面糊做法1.将A、B混合拌匀2.锅烧热加入少许油→放入混合的食材小火煎熟即可功效菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以......

长期饮用纯净水，会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。无色无味、经过多重净化、几乎不含任何杂质的纯净水，已成为人们生活中的主要饮水选择。然而，长期饮用......

孕期要保证胎儿健康的发育，孕妇要补充很多的营养元素，见天我们说说孕期矿物质元素的进补，孕期进补矿物质元素有哪些讲究？一起来看看吧！矿物质对于保护人体功能其实是非常关键的。有几种矿物质(像是钙、铁、锌)普通人也是不......

矿物质又叫无机盐或灰分。目前已发现人体中有６０余种元素，除碳、氢、氧外，其余的元素都属于矿物质。人体必需的常量元素有１１种，如铝、镁、钠、钾、铁、硫、磷、氯等，占体重的９９．９％；必需微量元素１４种，碘、铜、锌、锰、钴、氟等，占体重的０．０１％以......

过年熬夜时，可准备一个丰盛的水果拼盘，这样既有过节气氛，又能提供丰富的维生素和矿物质。过节期间，应当尽量多吃水果。香蕉：香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，酗酒后吃香蕉还可解酒。苹果：可和泡好的......

鸡蛋比其他蛋类食品更符合宝宝在成长过程中的营养需求。鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质，非常适合婴幼儿食用。一......

食物除了果腹，还有帮助孕育的功能。很多食物能提高夫妻俩的生育能力，孕育健康宝宝。像是优质蛋白质，参与了精子生成，可提高精子质量。食物除了果腹，还有帮助孕育的功能。很多食物能提高夫妻俩的生育能力，孕育健康宝宝。像是......

维生素和矿物质，是人体不可缺少的元素，怎么会学龄前而儿童补充维生素和矿物质呢?让我们一起来了解一下。维生素A维生素A能帮助维持人眼睛的正常视力，维持皮肤的正常生长分化，维持呼吸系统和消化系统的正常抵抗力，还影响着......

母婴专家指出，均衡全面的营养是孕妇与胎儿的健康守护神，怀孕期的营养摄入是否充足与适量，将影响孩子一生的健康与智力发展。其中蛋白质和钙的供给尤为重要。“为了腹中的宝宝能健康成长，我每天都坚持喝奶，但是喝多少量、怎......

整个孕期营养怎么合理补？孕妇补各种营养素要注意什么呢？怀孕后只补充维生素及矿物质类营养素够吗？接下来看看下文吧。维生素及矿物质类营养素需要科学补充维生素及矿物质是维持人体正常生理功能的一类营养元素，在胎儿生长......