今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。指南指出，我国婴幼儿睡眠障碍总患病率为20.87%，也就是每五个宝宝中就有一个......

当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。哄睡禁忌(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者......

宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和妈妈睡在一起，这样才方便照顾，随时知道他的需求。宝宝独睡白皮书睡眠好习惯从出生开始宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和妈......

年幼的孩子，晚上抱着娃娃一起上床睡觉的现象并不罕见，2－5岁间的女孩子尤其普遍，但不用担心，这只是孩子从无助的婴儿期过渡到独立的儿童期的暂时表现而已。年幼的孩子，晚上抱着娃娃一起上床睡觉的现象并不罕见，2-5岁间的女孩......

怎样才能与宝宝分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。父母和宝宝分床睡，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还难，因为这更多的是心灵上的“断奶”。尽管过程艰难，但父母们还是要学会培养宝宝独立睡眠的习惯。1.布置一个宝......

夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，小孩生长激素分泌最为旺盛，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。6个原因导致宝宝夜里睡眠差一、宝宝......

天气越来越热，小宝宝爱出汗，那么给宝宝选择一款合适的凉席特别重要。凉席的材质有好多种，到底什么材质的凉席最适合宝宝呢？竹席竹子是凉性的。宝宝对冷热的自动调节适应能力较差，竹席容易使宝宝受凉，可能会出现腹泻跟消化不......

导读：当宝宝上幼儿园将要学习如何独立的时候，训练宝宝习惯独睡将显得很关键。很多父母认为孩子还小，怕他怕黑而舍不得让宝宝独睡，其实这是不对的!宝宝还是个小婴孩时，为了建立宝宝对这个世界的安全感和依赖感，在晚上睡觉时......

每到晚上八九点，你是不是需要和宝宝一起进入一段耗电模式？当好不容易哄他入睡之后，蹑手蹑脚的声音却惊醒了他。一句“妈妈别走！”让你的心瞬间融化，再次踱回床前。其实只要读懂小家伙的心理，就可以很好地让他们安静入睡。即......

皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长......

炎热的夏天，日长夜短，褥暑逼人，很多宝宝夜里睡不好觉。怎样才能让宝宝夏夜也香香睡呢？炎热的夏天，日长夜短，褥暑逼人，很多宝宝夜里睡不好觉。怎样才能让宝宝夏夜也香香睡呢?宝宝睡不好的7个原因1.昼夜节律尚未形成睡眠是一个......

虽然新生儿一天大部分时间处于睡眠状态，但这并不妨碍他们接收外界信息。美国一项研究显示，睡眠中的新生儿大脑照样运转，保持学习状态，以迅速适应环境，提高生存能力。边睡边学研究人员给26名一两天大、睡眠状态中的新生儿播......

冬季感冒高发，十分容易导致宝宝鼻塞。虽然平时鼻塞并没有什么影响，但是一旦宝宝睡觉就容易导致呼吸困难的情况出现。因此，对于小儿鼻塞一定要引起重视。专家指出，现在宝宝的鼻塞主要和“热”有关。到了冬天，爸爸妈妈就喜欢......

宝宝难以入睡，晚上醒来好多次，每天的睡觉成了家里的头等大问题，宝宝怎么就睡眠失调了呢？睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的......

宝宝睡觉不踏实，可能是晚餐的吃得不正确引起的，可能是宝宝吃了一些比较油腻的食物难以消化而影响睡眠，或者晚餐的时间控制得不正确也容易让宝宝睡不安稳。所以，高睡眠质量也得益于宝宝的健康晚餐。妈妈是否还在为宝宝什么......

新妈咪们到底要不要和宝宝同床一起睡，这样的问题困扰的不光是家长，就连研究专家也在争论不休。现在我们看看儿童跟父母分床睡的好处。1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但......

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝......

趴着睡有两种情况，第一种情况是行为习惯，这个孩子从小就喜欢趴着睡。有一些孩子容易紧张，趴着睡有一种四肢着地的放松感觉，他心里很踏实，可能是孩子自然的状态，这是允许的。当然对趴着睡的孩子家长要特别关注孩子，不要有软的......

孩子不午睡，妈妈很发愁。良好的午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好的午睡习惯很重要。孩子不午睡，妈妈很发愁。良好的午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好的午睡习惯很重要。使宝宝拥有良好的午睡习惯，应注意以......

关于宝宝的睡觉的问题上，父母有一些能做以及不能做的事情。如何更好地解读宝宝睡眠信号，以下的信息爸爸妈妈需要切记！要做：看出宝宝是不是困了如果你的宝宝打了一个小哈欠，你可能就知道现在是午睡时间。但是还有其他的一些......