分娩时如何正确使力和呼吸？女性分娩时掌握了正确的使力方法与呼吸，往往可以大大缩短产程，那么，顺产时正确的使力和呼吸是怎样的呢？分娩时怎么正确使力和呼吸呢？？分娩时如何正确使力和呼吸：均匀呼吸，不用力第一阶段也叫开口期，从......

家长陪伴孩子的时间越来越少，那么如何高效的陪伴孩子呢？我相信家长们也想知道，这些事半功倍的方法你一定要知道！越来越多的家长知道高质量陪伴的重要性，奈何家长的精力也是有限的，所以，如何在有限的时间里达到高效的结果是我......

事业成功了，生活舒适了，为什么幸福感却没增加？中国有两项增速雄冠全球：一个是经济增长速度，一个是离婚率增长的速度（北京是39%，上海38%，深圳36.2%，广州35%）。这绝对是违背我们初衷的！事业成功了，生活舒适了，为什么幸福感却没增加？中......

我们平时经常听过的一个说法就是，孩子“闹觉”了，不是因为饿，就是哭闹，孩子一闹，就说明孩子该睡觉了，哭闹真的是睡前最好的提示吗？我们平时经常听过的一个说法就是，孩子“闹觉”了，不是因为饿，就是哭闹，孩子一闹，就说明孩子该睡觉......

男性备孕Get到技巧，事半功倍？男性备孕需要注意些什么？一般来说，正常生育能力的男子，在射精1小时内，活力精子大约有70%左右，不过即便精子数量足够，但是有活力的精子却低于50%，就属于异常现象。医学称这种情况为精子活动力低下，也......

孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗？恢复曼孕妈咪产后必定要接受肥胖的宿命吗？恢复曼妙的身材只是一个梦想吗？答案当然是否定的！孕期超重更易发胖传统观念中，怀孕期间要一人吃两人补，只有这样，宝宝才能获得充足的养分，有利于成......

刚生下来的宝宝身体弱，麻麻们都在想尽各种办法如何增强宝宝抵抗力，少生病。无论是从营养上，还是在护理方法上，我之前听崔玉涛老师说过，宝宝出生后，免疫系统在慢慢成熟，宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。而......

同事平时上班，孩子由农村来的奶奶照顾，奶奶性格内向，口音也比较重，跟小区里的邻居们交流很少，每天就知道抱着孩子，也很少逗孩子玩儿。孩子语言表达能力弱，是因为同事和孩子奶奶都不知道，他们错过了孩子的语言敏感期！在孩子的成......

一般在练完瑜伽后身体都会呈现饥饿的状态，因此在练完瑜伽后可以适当补充一些食物来维持人体正常的新陈代谢，但千万不能吃高热量、高盐的食物，下面推荐几款适合在瑜伽后吃的食物。水煮蛋水煮蛋是所有蛋的料理中最健康的，水......

人的生理功能具有自我调节能力，在生命不同生理时期完成不同的重要任务。而这个自我调节能力在三个时期是最强大的，分别是初潮期、产后、更年期，其中最重要的就是产后。人的生理功能具有自我调节能力，在生命不同生理时期完......

丰胸产品哪个比较好，为了跟上新时代女性的步伐，很多女性踏上丰胸产品这趟列车。其实，丰胸就好像一场马拉松长跑，不但需要持之以恒的耐力，还需要搭上丰胸产品的高速列车，更加快速更加安全地到达最终的目的地。但面对各种各样......

宝妈们有木有这样的情况，宝宝该长乳牙的时候老是咬！乳！头！有时候真的是强忍着把宝宝扔出去的冲动，可是自己也被咬得痛不欲生、怒火冲天？宝妈们有木有这样的情况，宝宝该长乳牙的时候老是咬！乳！头！有时候真的是强忍着把宝宝扔出去......

昨天朵朵妈妈说，朵朵最近总吵着要个弟弟，说幼儿园的小伙伴家里就有个弟弟，趁着大宝热情，抓紧再生一个。但是怎么才能如愿以偿的要个男宝宝呢？别急，小编这有几个锦囊妙计，生男孩掌握技巧，才能事半功倍。记忆好据有关调查显示，妈......

眼看春节马上就要到了，春节长假大家肯定都早早有了计划，各种亲戚、朋友、情人小聚自然少不了。每个人肯定不想被晒斑雀斑黄褐斑缠身，可是脸上有斑怎么办？跟小编一起接着看吧，教你去掉晒斑雀斑黄褐斑。眼看春节马上就要到了......

文|节选自《不奖不打管孩子》（有删改）著|马文·马歇尔译|王羽图|源于网络（越南设计师：LeThu）编|叮当一对姐妹，相处得很好，但是有一天她们吵架了。当时，姐姐正在洗盘子，小妹妹走进了厨房，拿走了篮子里的最后一个橙子。姐姐说：“放......

很多时候我们会对孩子们表现出来各种蛮不讲理、语出惊人的行为感到不解，其实那是孩子进入了“敏感期”的表现。当老师们理解了孩子敏感期行为背后身心发展的需求，并和家长一起“对症下药”，提供更好的外界支持，会对孩子未......

事业成功了，生活舒适了，为什么幸福感却没增加？中国有两项增速雄冠全球：一个是经济增长速度，一个是离婚率增长的速度（北京是39%，上海38%，深圳36.2%，广州35%）。事业成功了，生活舒适了，为什么幸福感却没增加？中国有两项增速雄冠全球：一......

在恰当的时间胎教会事半功倍原标题：在恰当的时间胎教会事半功倍在孕早期，胎教主要是通过母体的感受来影响胎宝宝的，但是进入孕中期，胎宝宝逐渐具备自己的感官功能，并且将会拥有自己的作息规律，所以做胎教就不能再像以前一样......

说起宝宝缺钙，想必各位妈妈都会非常重视，0-3岁的婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和牙齿发育需要大量的钙，因而合理补充钙质显得尤为重要。由于胎儿在妈妈体内能获取到充足的铁，所以出生后直到半岁，发生缺铁性贫血的概率......

一、14天这个数字可能所有的女性都知道一二。14天代表的意义是，月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。而排卵期的前5天和后4天，促黄体生成素会促进卵子成熟、排出，同时子宫颈黏液会变得稀薄、不黏稠，会......