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omega-3脂肪酸是一种多元不饱和脂肪酸,对人体多种疾病有治疗效果,而且人体内不能自行合成,必须从食物中获得,下面来了解一下哪些食物富含omega-3脂肪酸。深海鱼类其实,鱼油都是从深海鱼类加工提取的,所以日常饮食中不妨多......
2022-05-28
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