新生儿出生之后大多数都会有黄疸情况，以皮肤、粘膜及巩膜黄染为其特征。通常分为生理性黄疸和病理性黄疸两种，其病因复杂，重度的病理性黄疸可导致胆红素脑病（核黄疸），甚至带来严重的神经系统后遗症。新生儿出生之后大多数都......

在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。胎教的方法有很多，今月本站......

这是我和小二宝一起分享的的亲密时光，那种洋溢在我们母子间的亲昵感，让我心中一直荡漾着说不出的幸福。另外，每天做几分钟亲子操，还可以促进孩子的大动作发育，让宝宝动起来，嗨起来吧!第一节：两手胸前交叉第二节：伸屈肘关节第......

颈椎操是一种颈部保健运动，当颈部感到劳累的时候，可以做一做颈椎操。那么颈椎操的做法、运动时间都有什么讲究吗？看看下面这篇文章了解下吧！颈椎操的做法1、热身运动前，后，左，右，既而再来一次。2、左顾右盼头向左转90度，停留3......

产褥期锻炼对每位新妈妈来说，都至关重要，产褥期早做康复体操，可以补充下床活动的不足，促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，还可防治产后尿失禁，膀胱及直肠膨出，子宫脱垂等，对体形的恢复也有好处。另外，有利于今后适应一定强度的活动......

锻炼是不分年龄的哦，小宝宝一样可以做健身操。为了健康一起来做操吧！0～3个月宝宝健身操打水操1让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。2先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。3也可在宝宝的脚腕处......

“1、2……下横叉;1、2，仰卧推起成桥准备……”，上午课间，在老师的指挥下，伴随着《七舰战歌》铿锵有力的鼓点，济南市明珠小学三到五年级的学生们统一拿着军绿色地垫有序进入操场，准备开始做课间操。横叉、前滚翻、仰卧推起......

胎儿在母亲子宫里10个月，是生活在一个比较温暖、舒适、安全的环境里，并且得到了充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝......

骨盆恢复操无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。推荐一个超有......

婴儿被动操怎么操作？第一节胸部运动，让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、两臂放于体侧。第一节胸部运动预备姿势：让婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使他握拳、......

手部运动：抓握力促进新生儿手指的灵活运动，是提高大脑两半球皮质机能的有效手段。宝宝的手虽然还不能完全张开，但也要有意识地开发小儿手部活动能力，可以放一些玩具在他手中，如带柄的拨浪鼓、塑料捏响玩具等，要经常训练。具......

无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。给大家推荐一个产后骨盆......

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同......

宝妈在家如何带宝宝做被动操？在宝宝成长初期，爸爸妈妈需要格外关注其大肢体运动的发展。多加练习，不仅有利于宝宝学爬、学步，对将来宝宝的运动能力也有极大的益处。有很多宝妈不会宝宝被动操，以下就是宝宝被动操动作详解。......

生孩子有多苦，当妈的最清楚，产痛，是孕妈普遍的恐惧之源，它让新一辈的畏畏缩缩，老一辈的叫苦不迭，有人选择剖腹逃避顺产，有人惶惶不安度日如年，结果肚子越大，精神越差。产痛这么痛，让人怎么生？难道就要这样放弃了？NO!NO!NO!1951年，......

颈椎操的做法1、热身运动前，后，左，右，既而再来一次。2、左顾右盼头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。3、摇头晃脑360度旋转5次，再反方向旋转5次。4、头手相抗双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗......

产后深呼吸运动1仰躺床上，两手贴着大腿，将体内的气缓缓吐出。2两手往体侧略张开放平，用力呼吸。一面吸气、一面将手臂帖着床抬高、与肩膀呈一直线。两手继续上抬，至头顶合掌，暂时闭气。3一面吐气，一面把手放在脸上方，做膜拜......

的确，这想法很正确，但很多时候，新妈们拖着拖着就会把瘦身这件事情选择性的忘记了。其实，瘦哪有什么捷径可走，无非就是管住嘴迈开腿。产后如何迈开双腿动起来?大部分医生会建议，产后6周左右可以开始进行适当的运动来恢复形体......

来月经可以跳健身操吗视情况而定女性在月经期间到底能不能跳健身操主要还是看跳的是哪种类型的健身操，如果是比较舒缓的健身操是可以的，但是如果是比较激烈的健身操的话是不建议做的，因为可能会加重痛经，所以要注意一下。......

我们来做操故事：小猪看到森林里的小动物们都在做操了，它们在做什么操呢?小猪也开始行动了起来。我们来做操故事一大早，宝贝猪去找朋友们玩儿。宝贝猪看见猴子先生用双手在眼睛周围一划一划。“猴子先生，您干吗?”宝贝猪问......