莲藕味甘、性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰的功效，对防治秋燥有独特的效果。九月的天气渐渐转凉，而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等......

睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电，恢复体力。如果睡眠质量不好，宝宝看上去不仅没精打采，对他们的生长发育也不好。推荐四道菜谱，有助宝宝在暑热天安然入睡。睡眠可以让活动了一天的宝宝重新插电，恢复体力。如果睡眠质量......

由于有些新妈妈产后奶水不足，因此她们首先想到的就是花生猪脚汤、豆腐鲫鱼汤等食谱。其实，生活中常见的蔬菜也是可以补充乳汁的哦。由于有些新妈妈产后奶水不足，因此她们首先想到的就是花生猪脚汤、豆腐鲫鱼汤等食谱。其......

菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如......

中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使宝宝兴趣大增......

一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用，然而哪些蔬菜汁对宝宝有利呢？一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、......

冬春换季时节是阳气上升的季节，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，常食可预防感冒；大蒜中也含有一种杀菌力很强......

你家宝宝开始添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么呢？什么样的蔬菜给宝宝吃了非常好？开始添加蔬菜类辅食时，宝宝首先会接触菜彩泥，然后才慢慢过渡到煮菜、炖菜和炒菜等。营养丰富且容易烹调的蔬菜有很多，其中......

我们都知道多吃蔬菜好处多多，小宝宝也一样，在给宝宝添加辅食的时候也首先要接触蔬菜，然后才慢慢过渡到煮菜、炖菜和炒菜等。营养丰富且容易烹调的蔬菜有很多，下面介绍9种宝宝适合吃的蔬菜，一起来看看吧！土豆土豆的营养成分......

在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃添加了吲哚－3－甲醇的食物，此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃......

产后减肥和丰胸是许多妈妈产后恢复的重点，本文，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们一个好的方法，以下这5种黄豆菜有助于产后恢复身材，更有助于丰胸，一起来看看吧。黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效......

谁不想让自己的宝宝将来长成一个大高个儿，很多妈妈从孕期就开始给自己和肚中的宝宝补充各种营养，希望宝宝的体质健康，长得更壮。出生之后更是如此，一听说对孩子身体好，可以让孩子长高个，就不管不顾地给孩子买，给孩子补。其实......

香菜营养丰富，适当食用有排毒等功效，有人认为吃香菜可以为肾脏排毒，这个说法到底对不对呢？吃香菜对肾好吗？下面我们一起来看看吧。吃香菜对肾好吗适当的进食香菜能为肾脏排毒,据加拿大报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排......

分娩将要到来，此时此刻，妈妈难免有些紧张，非常急切想要知道哪些事情能助顺产。下面为孕妈咪们介绍几款有助顺产的家常菜，让你自然分娩更加轻松！进入孕晚期，准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻，在饮食上......

我抱怨连连，说真的，夏天对于我自己而言，没什么胃口，反正女儿也没什么胃口，我们常常是将就着吃，有时候懒得做饭就是吃拌面拌粉呢。“天哪，难怪长不高。”表姐说其实她想法也跟我一样，天一热大多数人都是趋向没胃口，可是孩子正是......

儿童与青少年生长发育迅速，需要充足的营养素，才能让生长潜力得到很好的发挥，根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法，夏天是最适合生长的季节，在这里大家推荐10种有助于孩子长高的蔬菜，希望家长们能利用起来！茼蒿茼蒿是一种......

花生猪脚汤、豆腐鲫鱼汤是新妈妈产后应对奶水不足的良方，你知道吗?生活中我们常见的蔬菜水果也有催奶的功效哦，例如莲藕、莴笋、豌豆等等，这些蔬菜既营养又对对恢复苗条身材起到了促进作用，如此一举两得的事情，还不赶快试......

春季气温波动非常大，小孩很容易感冒发烧。河南中医学院一附院儿科副主任医师郑宏称，适当发烧有利于病原体的清除，因此，家长不要一发现孩子发烧就立刻用退烧药。用香菜的根熬水，对加速小儿退烧有一定的效果，可以试试。香菜根......

妇女产后乳少，如果要对产妇进行催乳，人们一定会先想到的是吃猪蹄、鲫鱼以及鲤鱼这些荤菜，但是却很少有人知道其实不少蔬菜也是同样具有良好的催乳左右的，如果能够和荤菜一起烹制，那么就会使得催乳的效果达到更佳。以下这些......

蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸…原标......