夏季鲜美的蘑菇在大自然的滋润下悄悄长了出来。夏季鲜美的蘑菇在大自然的滋润下悄悄长了出来。大家都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢？天然抗癌剂——香菇香菇有“百菇之王”的美......

小老鼠丢丢美味的松饼：这篇故事是小老鼠丢丢系列里的一本，讲的是小老鼠妈妈为了制作松饼而闹出来的一系类事情。小老鼠丢丢美味的松饼小老鼠丢丢的家住在美丽的农场里。丢丢的妈妈是农场里出了名的美食家，常常烹制出美味......

制作酸奶需要什么材料?酸奶美味可口，且营养丰富，很多朋友都喜欢吃，可是外面买的酸奶总没有自己做的那么放心，所以现在流行自己制作酸奶。那么，做酸奶需要哪些材料呢?制作酸奶需要什么材料1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒(第一次......

每到晚上就想要吃宵夜不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食物就不会影响身材，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。为大家搜集来专业营养师的9大睡前食物推荐，让你宵夜吃得......

春节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些食品作礼物。那么，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点：春节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人......

香蕉酱怎么做？香蕉是生活中常见的一种水果，香甜软糯，十分的好吃，那香蕉怎么用来做酱呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：香蕉6条、柠檬汁2大匙、麦芽糖2.5大匙做法：1、香蕉去皮，切片状。2、用手捏碎。加入2块冰砖的柠檬汁。约......

自制优酪乳或优格很简单，也很便宜，只要一公克的“乳酸活菌启动冻晶Freeze－driedYogurtStarter”就可以自制1000cc的优酪乳或优格，现学现会，马上就可以DIY自己动手做。自制优酪乳或优格很简单，也很便宜，只要一公克的“乳酸活......

西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正......

幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入。小鸡啄米原料:鸡胸脯200克辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许制作过程：1、将......

很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢，其中基础代谢占了人体70％的热量消耗，因此要想减肥，基础代谢很重要......

为什么绿叶青菜需要焯水？每次在做绿叶青菜的时候，我都尽量提前用开水焯一遍。烧开一锅水，把绿叶青菜洗干净后丢进去，烫30秒左右。1为什么绿叶青菜需要焯水？每次在做绿叶青菜的时候，我都尽量提前用开水焯一遍。烧开一锅水，把......

蛋包饭是动画片里经常出现的美味。当宝贝嚷嚷也要吃的时候，妈妈们就大显身手吧！原料：鸡丁、洋葱、鸡蛋、米饭及调味料。制作步骤：1.鸡肉切丁，洋葱切末。2.油锅加热，爆香洋葱碎，加入鸡丁炒匀后，加入米饭和番茄酱炒匀，撒入盐和胡......

家庭自制果酱，可以根据孩子的口味，自行调整配料的分量，关键是，不需要担心防腐剂、添加剂、色素对孩子身体的危害。夏天是水果的季节，每每看到一筐筐鲜嫩诱人的水果，我就口水直流。虽然水果好吃，又有营养，但是一些挑食的小朋友......

今日小编推荐一款看起来是很素的一碗粥，营养和口感并不会差哦的粥谱，五彩素营养粥非常适合12个月以上的宝宝食用，下面看看五彩素营养粥的具体做法。今日小编推荐一款看起来是很素的一碗粥，营养和口感并不会差哦的粥谱，五彩......

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微，因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系。我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大......

人工喂养的婴儿很容易发生便秘，有的婴儿还会因排便困难撑裂肛门引起便血，婴儿贝哭闹，妈咪着急，一家人都不得安宁。这主要因牛乳中酪蛋白含量过多造成大便干燥坚硬，难以排出。1、金蔬菜粥......

水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果，这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求，又能够避免产生大量的热量，造成宝宝肥胖，那么处在金字塔的几种水果是什么呢？水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果，这样既能补充......

蜂蜜水果粥材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开（滚），稍冷即可食用。点评：增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽......

贪吃肉干、甜品等美味零食都会对孩子的健康造成危害。在搜狐母婴频道与父母必读杂志社上周举办的“2008儿童食品安全论坛”上，专家提出，不健康饮食的危害甚至可比毒药，会对孩子造成终身伤害。贪吃肉干、甜品等美味零食都......

今天教大家熬制一碗家庭必备营养汤。用料平常，做法简单，营养却是极其丰富的。其中的土豆、玉米、西红柿、洋葱、胡萝卜等食材今天教大家熬制一碗家庭必备营养汤。用料平常，做法简单，营养却是极其丰富的。其中的土豆、玉米......