很多人在健身后第二天会出现肌肉酸痛的情况，这主要是因为乳酸在体内滞留所致，那么由哪些食物可以帮助缓解肌肉酸痛呢，下面一起来了解一下。花椰菜花椰菜属于十字花科蔬菜，能促进身体代谢并帮助体内减少雌激素分泌，还能降低......

如今，市面上的婴幼儿营养保健品琳琅满目，妈妈们也花了眼睛，这也买那也买，总想让孩子营养全面一些。专家指出，如果宝宝的营养平衡、丰富，就不需要吃营养品。儿童过补易造成营养过剩现在的儿童几乎是要什么有什么，想吃啥就吃啥......

我家宝宝从出生三天开始吃高丽参，现在吃了差不多17次，有没有影响啊？我的婆婆很坚决的要让我刚出生的宝宝进补，喝高丽参水!我很耐心的跟她讲解婴儿不能进食补品的事情，但她坚决一副她是这样养大他儿子，并且他儿子长得好好的......

性早熟的问题主要出在饮食与环境，而长期服用滋补品就是原因之一。现代家庭的饮食越来越精细，补品也越来越高级，甚至将老年人使用的保健品用在孩子身上，其实并不正确。父母想要孩子的身材、外貌都高人一等，所以常常给他们吃......

宝宝缺锌会引起厌食、智力发育落后、动作及语言迟缓等。给宝宝补锌可通过锌制剂，也可以通过食补。微量元素锌被营养学家美誉为“生命之花”，对人体的健康特别是对少年儿童的健康起着极大的作用。儿童在生长发育过程中，对......

很多妈妈都会定期给孩子煲汤或者炖汤，但是汤的种类一定要适合宝宝的体质。有一些过补的药材例如人参鹿茸汤，容易导致孩子性早熟。妈妈要谨慎啦。宝宝煲汤能用什么健脾药材?这么多中药都不适合宝宝食用，那么平时想给宝宝......

营养品并不一定就是好的，也不一定人人受用。家长要注意的是，切勿乱给学龄前的孩子吃营养品，只要孩子不挑食不偏食，身体所需的各种能量是足够用的，并不需要额外的补充。科学地对待营养品许多专家们认为：正常发育的儿童只要不......

小编根据临床数据和众多中国医学专家和营养学专家推荐，推荐一些可以信赖的补钙产品品牌。补钙产品排行榜8强大多数也是以销量为第一来判断，以销量做为排行，也不是没有道理，至少销量高了证明大多数用户的认可。安利钙片推......

补品，其危害性很大。常见有以下数种：(1)促使小孩假性性早熟：经常给孩子服用补品补药，即使孩子还是学龄学儿童，甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生假性性早熟。其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌......

甜品具有美容养颜的功效，女性多吃有利于肌肤的美白喔。特别是炎炎的夏日，更要多吃滋补的甜品，合理食用甜品，具有意想不到的效果呀。甜品具有美容养颜的功效，女性多吃有利于肌肤的美白喔。特别是炎炎的夏日，更要多吃滋补的甜......

两岁前宝宝最好少吃营养品目前市场上针对两岁前宝宝的各类营养保健品种类繁多，牛初乳、合生元、乳酸钙、鱼肝油、DHA……大多数的家长很困惑：婴儿营养品，到底要不要给孩子吃呢?专家提醒：给两岁前的宝宝补充营......

给宝宝补脑的最佳食品是鱼类食品给宝宝补脑妈妈们可不要一味的迷信各种补品。鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说......

杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料：盐适宜季节：四季杜仲党参乳鸽汤的做法：1.......

宝宝2岁了，去婴儿用品店总有人推荐DHA的产品，说对孩子大脑发育好，可是听人说像核桃这样的食物里也有DHA，不如直接吃核桃。到底该吃什么呢？Q：宝宝2岁了，去婴儿用品店总有人推荐DHA的产品，说对孩子大脑发育好，可是听人说像核桃这......

常常听长辈们说吃核桃补脑，专家们又表示给宝宝补充DHA，有助大脑发育。给宝宝补脑，到底是和讨好，还是DHA好？我们该如何正确给宝宝补充DHA？ZISAN：宝宝已经2岁了，带他去婴幼儿用品店总被推荐DHA产品，说是对孩子大脑发育好。家里长......

阿胶调补的主要方法有：1、将500克红枣煮熟，剩少量水，加入500克阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：阿胶250克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡1—2天，呈海绵状，......

补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。缺锌可引起食欲减退、......

如何给孩子补钙补铁补锌？给孩子补充营养，你还在给孩子吃保健品吗？孩子缺乏钙锌铁导致营养不足，怎么办？这是很多家长们共同的担忧，于是乎就干脆给孩子吃各种钙片，吃锌剂和铁剂。更有一些家长极端地认为，既然是补充营养的，那就给......

安利钙片推荐指数:★★★★★1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;2、对降低血压有一定程度的作用;3、减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血......

冬季是滋补的好季节。冬季，某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时冬季是滋补的好季节。冬季，某些虚弱的小儿服用滋补药的确......