说起DHA，宝妈们一定对它不陌生吧，它叫十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，特别是对大脑发育起着重要的作用。原标题：宝宝辅食-补脑别瞎折腾，这样做效果翻倍！2个星期的主菜都有着落啦说起DHA，宝妈们一......

生完孩子以后，最需要补充身体所需要的各种营养了，那么你知道有哪些食物适合坐月子的宝妈们吃吗？今天小编就来给你介绍一下！新妈妈刚生下宝宝，急需补充各种营养来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以咱们姐妹做月子餐的时......

开胃主食——碎菜牛肉饭碎菜牛肉饭营养全面，美味好消化，营养丰富，富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝食用，能获得较全面的、有助于生长发育的营养素，有利......

土豆的做法多样，可以用来做成土豆泥、土豆丝、土豆条、土豆片、土豆块等等，那么土豆是属于主食还是蔬菜呢?土豆是主食还是蔬菜就目前的饮食结构来说，在我国土豆更多的是被当做蔬菜来食用。作为最会吃的民族，土豆在中华大......

“宝宝到什么年龄，就可以和成人吃一样的饭了？”这是很多家长的疑惑。一般来说，2岁内的宝宝消化系统还未发育完善，乳牙也还没有完全长齐，我们不建议让宝宝和成人吃一样的饭菜。为什么呢？因为成人的饭菜不够精细，宝宝咀嚼能力......

主食菜单都被米饭、大饼、面食占领，还有没有营养更丰富，口感更宜人的主食呢？今天，小编就为大家带来各种糕类主食集锦，快学会丰富宝宝的主食菜单吧！【红糖发糕】材料：低筋面粉100g，红糖50g，水80g，泡打粉3g份量：纸杯6个（底径4cm,高2......

宝宝便秘吃什么调理？最近天气干燥，容易让人上火，尤其是宝宝。宝宝上火体现在便秘，所以秋季预防宝宝便秘是件很重要的事情。尤其是在饮食上，用食物来预防便秘是更有效的方法。今天注重于预防便秘的食方，以及如何制作预防宝宝......

儿菜是榨菜头吗不是。儿菜和榨菜头都属于芥菜，但却是两种不同的菜。儿菜是叶用芥菜叶腋处的芽膨胀形成的一个个绿色芽块，而榨菜头只有一个独头菜，是芥菜茎部长出的瘤状的肉质茎物体，再者两者的味道也不一样。儿菜和榨菜头......

蔬菜的热量低，且富含粗纤维，有些减肥的人会将蔬菜当主食吃。那么，这真的有用吗?蔬菜当主食吃能减肥吗短时间内确实能让体重下降，但时间一长身体会出现新的问题。对于减肥的人来说，只吃蔬菜不吃主食确实有减肥效果，但长时间......

卷心菜公主的故事（上）从前，有一对农民夫妇，丈夫叫汉斯，妻子叫娜塔莎。他们非常善良、勤劳。也十分恩爱。汉斯喜欢喝啤酒、穿牛仔裤和格子衬衫，他在干活的时候还经常哼唱自编的小调，“哦哈呀，远方山坡上的小羊啊，你就像天上的云......

对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是......

夏季天气炎热，宝宝可能会变得没有胃口，怎么吃才可以让宝宝营养均衡又开胃呢？这里为您介绍五款开胃食谱！1、西红柿汁组成：西红柿数个。做法：将新鲜西红柿洗净，入沸水中泡5分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可......

很多成年人都喜欢让孩子吃一些馒头或米饭蘸着成人炒菜的菜汤吃，而这恰恰是喂养的误区。这会让宝宝逐渐吃惯了咸味，其味觉喜好就会更加喜欢口味重的食品，不利于宝宝养成好的饮食习惯，并为潜在的成人疾病埋下了隐患。如何喂......

宝妈知道干贝蔬菜粥怎么做好吃吗？干贝蔬菜粥不仅能当主食，而且有蔬菜还能补钙补锌，下面看看干贝蔬菜粥的做法。【干贝蔬菜粥】胚芽米30g小米10g干贝几颗小油菜几叶工具：普通锅参考月龄：9个月及以上适用对象：对以上食材不过......

日前，东方卫视一档名叫《今晚80后脱口秀》的节目对于韩剧主角容易得癌症做出了一个“合理的”解释，答案是万恶的“泡菜”。该视频一经在微博发布，即引起网友的争相围观。日前，东方卫视一档名叫《今晚80后脱口秀》的节目对......

萝卜公主的榨菜鼻子故事讲述的是：萝卜国爱挑食的小公主吃了很多天的榨菜都不腻，于是，国王决定把这种榨菜推向全国。让全国人民都吃到这种美味食物。结果怎么样呢？一起来听听吧！萝卜公主的榨菜鼻子故事萝卜国的小公主连续吃......

很多家长们在宝宝能够吃饭的时候，都会想方设法的给宝宝做一些好吃的，补充宝宝的营养，那么如何做一顿宝宝爱吃的饭呢？宝宝进入2岁以后，就可以像大人一吃饭了，爸爸妈妈也不用再费很多心思给宝宝单独制作食物了，但仍要注意适当......

鸡肉蔬菜焗通心粉营养搭配丰富。食材通心粉100克、鸡肉50克、番茄1个、口蘑2只、芦笋1根、甜椒1片、马苏里拉芝士适量标签缓解便秘、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、18m+难度★★★1、准备食材。......

卷心菜仙女用魔法给了汉斯夫妇一个出生在卷心菜地里的孩子，大家都叫她卷心菜，卷心菜像个公主一样美丽优雅，王国里的公主失踪了，宰相和乌鸦无意中遇到了卷心菜，将她带回王国安慰老国王，但她并不开心，卷心菜仙女知道了这件事后......

前两天逛市场，看到有芋头卖，好久没吃了，赶紧买了几个回来。芋头口感细软，黏嫩爽口，别看它个头小小，但营养丰富，常吃可增强人体的免疫力、洁齿防龋，保护牙齿、解毒防癌、补中益气，还能增进食欲，帮助消化。它既是食料又是菜肴的原......