天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊！把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽！天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥......

营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外......

每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的烦恼也随之而来。广东人坐月子的“规矩”特别多，喝炒米水，吃姜醋煲猪脚姜，用姜水洗头洗手……对于年轻人，多感无所适从，甚至会因此婆媳发生争执。记者采访了有关专家，他们......

新妈妈从坐月子开始睡眠质量就开始下滑，除了身体上的不适，还要半夜起来给宝宝喂奶，久而久之新妈妈都熬成了熊猫眼。小编最近看到一组图：长期缺乏睡眠对人的外貌产生的影响。瞬间就泪目了，小编也是夜猫子，长期睡眠不足，看到组......

产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生!对于女性来说，产前产后的调养都是非常......

生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。现在我们就告诉新妈妈如何健康的有效的减肥。生完孩子或哺乳结束后，新......

通常情况下，产后不喂奶的妇女在4～6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么，来了月经是不是一定就排卵呢？据称中国每年有1300万妇女因意外怀孕而接受人工流产术，有报纸以“中国妇女的流产狂潮”为题报道了......

产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件，（1）、补充因生产所消耗的体力；（2）、可充分制造乳汁；（3）、避免发胖。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产......

产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子......

有些青年妇女在生育后出现性冷淡，表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢？过早开始性生活。妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官......

大家都知道新生儿大小便次数是多么的频繁，这就意味着纸尿裤也要跟着不断地换，否则红红的小屁股就有你好看；而且宝宝在满月后体重也增加的较快，尿裤也要跟着升级。我的玉米是8月17号出生的，在医院里护士就给用的纸尿裤，后来......

随着宝宝的健康出世，需要您赶紧用如下方法测试一下您的腹部：用手指提起腹部皮肤，然而测量出双折皮肤的厚度（腹部皮下脂肪厚度不应超过20mm），如果超过20mm，甚至用手提捏已感到困难，那么您的腹部已经过于肥胖了！难道完美身材真的......

宝宝的出世，给家庭带来许多欢乐，对于新妈来说，真是痛并快乐着，宝宝出生后，很多事情都要围着宝宝转，搞的自己精疲力尽，晚上还没睡过一次好觉，那如何缓解新妈疲惫现象呢？下面小编为大家支3招，希望对大家有所帮助！宝宝的出世，给家庭......

对于新手妈妈来说，帮宝宝洗澡是件让人手忙脚乱的大事，给1岁前的宝宝，洗澡有何秘诀？新生儿的睡眠时间足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左......

为了防止哺乳性颈背酸痛症的发生，年轻的乳母要及时治疗乳头凹陷、颈椎病，消除诱因。分娩后要适当进行体育活动，尤其多做扩胸挺腰、双手用力后甩和尽力上举的动作，以增加颈背肌肉和韧带的强度。专家指出，产后习惯蹲式劳动(......

妈妈燕子，宝宝刚满6个月，产后母乳喂养，因为没有正常的月经来潮，所以夫妻俩也没有避孕。这几天，燕子觉得胃口特别好老想吃东西，人也特别疲倦只想着睡。在带宝宝去医院保健的时候自己也看了医生，原来是怀孕2个多月了。不得已做......

剧烈疼痛，有的地方还出现了肿块。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别主要根据体征。此外，还应做一定的检查。嘱......

母乳喂养是人类生来的本能，曾几何时，新手妈咪们为了身材和产后性福，已经不再心甘情愿亲自用母乳喂养。随着科学技术的发展，哺乳方式越来越先进。为了孩子的健康发育着想，我们应该致力于最自然的哺乳方式——母乳喂养。同时......

孩子终于咕咕坠地了，新妈妈问题依然没有减少啊！Q：产后掉头发怎么办？产后老是掉头发，而且还是一大把在大把地掉，每次洗头梳头都掉很多，到现在已经有3个多月了。请问我该怎么办啊？A：首先千万不要紧张，这会加重脱发，随着激素水平恢......

宝宝在吃奶时可能会遇到各种各样的问题，妈妈就要注意了．掌握一些喂奶的窍门，可以应对这些问题。宝宝在吃奶时可能会遇到各种各样的问题,妈妈就要注意了.掌握一些喂奶的窍门,可以应对这些问题。一、拒食怎么办?小宝宝刚出......