5、6岁孩子吃饭总是达不到母亲所希望的标准；早晨睡到该上幼儿园的时候才起来，就赶着去幼儿园，就没有充裕时间吃早饭。中午吃幼儿园的饭，晚饭时就让孩子吃个够，这是许多母亲的共同心理。5-6岁宝宝的饮食指南5、6岁孩子吃饭......

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下：1-3岁牛奶2杯，蛋1个，豆类(豆腐)1/3块，鱼1/3两，肉1/3两，五谷(米饭)1-1.5碗，油脂1汤匙，深绿色或深黄红......

每一个产后新妈妈，都要进行营养的补充，特别是产后还要哺乳的妈妈，更要做好饮食的调养，那么，产后哺乳期的妈妈要如何饮食呢?请看下文整理出来的产后哺乳期的饮食指南：一、哺乳期吃什么好产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但......

清明节吃什么？清明节怎么吃？清明节饮食有没有禁忌？相信这是很多人都在关心的问题，清明节养生可以把各种饮食的效益放到最大，亲亲宝贝小编提醒你清明节不妨试试中医饮食。热性体质人发物不易多吃――笋竹笋含有难溶性草酸钙......

女性在怀孕期间的饮食可是很重要的，因为从怀孕之后就不能像未怀孕的时候只吃自己喜欢的，还要多考虑腹中的宝宝的营养，以下是为大家介绍的孕妇饮食指南，希望能对大家有所帮助!孕妇饮食指南-多吃富含蛋白质的食物孕妇对蛋白......

4～6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g／天，7～10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60～70g／天。适当地摄入钙能保证牙齿和骨骼的形成．4-5岁宝宝的饮食指南丰富的高质量蛋白质:4～6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天，7～10岁......

南瓜当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量......

孕妇饮食指南-多吃富含蛋白质的食物孕妇对蛋白质的需求量从孕中期开始显著增长。我们知道，蛋白质是生命的物质基础，为了避免孕期营养不足，孕妇在食补的同时，建议再补充一些蛋白质营养品，可以尝试选择营养全面、易吸收、好......

对于剖宫产新妈妈，产后饮食要比顺产妈妈讲究许多，饮食的注意事项是非常多的，在这里，亲亲宝贝小编整理出一套剖宫产新妈妈的饮食指南，分享出来，以供剖宫产新妈妈的参考。剖宫产妈妈的产后饮食有需要注意哪些方面呢?主要有5大......

适龄孕妇营养原则不盲目进补1.以膳食指南为饮食指导，保持适宜的体重增长：体重正常者最理想的体重增加量为2到4斤、孕前超重者应将体重增加量控制在3斤以内、孕前较瘦者要尽快恢复标准体重。2.根据自己的口味喜好，规律进......

糖尿病到现在依然是一项无法根治的疾病，糖尿病患者的血糖很不稳定，但可以通过健康饮食和药物的控制，得到更好的控制，治疗糖尿病。在日常饮食中，糖尿病人的饮食，会直接决定了患者血糖的升降。你知道，糖尿病人的饮食要注意哪些......

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃......

女性来月经时需要多喝热水，这管用吗？很多女性会出现月经不调的现象，所以月经期间，女性一定要学会做好月经保健，不然的话就可能会导致痛经等问题的发生。月经期间必须注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质及易......

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿......

防燥1——嘴唇干裂晶晶亮：我以前嘴唇也会干得脱皮，现在有了宝宝干得更厉害了，好难受啊!不敢张嘴大笑，一大笑的话就会感觉唇纹都裂开了，超痛苦……嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺......

孕妇冬季饮食需要注意什么？孕妇冬季如何养生？孕妇冬季养生怎么吃？在饮食方面如何安排？接下来看看准妈妈冬季养生指南之饮食篇。冬季人体消耗热量大且快，孕妇的新代谢率比一般人高，需要的热量相当于中等体力劳动的人，所以根据......

4、5岁的孩子吃什么好？如何安排饮食能有效的助宝宝生长发育？4-5岁宝宝如何喂养，不妨看看4-5岁宝宝饮食指南吧。4-5岁宝宝的饮食指南丰富的高质量蛋白质:4～6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天，7～10岁的孩子蛋白质的每......

宝宝出生的第一年，爸爸妈妈不仅要为宝宝的生长发育提供所需的营养，还要注意在不同的成长阶段适时引入不同食物，帮助建立良好的饮食习惯，引导宝宝对食物的兴趣和喜爱。出生后的第一年是宝宝生长发育的关键时期。这一年中，爸......

都知道怀孕前的饮食很关键，但具体说来，怀孕前应该补充些什么呢?未准爸妈具体应该如何吃呢?相信这是大多数备孕人士都想知道的答案，本文就来为大家做怀孕前的饮食指导，一起来解答这些问题吧。指导一：备孕期需要补充什么?1、......

金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命......