即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。调理饮食，加强营养一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐......

产后便秘是很常见的现象，也是大多数新妈妈都会遇到的现象，在这里亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后早下床活动能预防便秘，下面一起来看看相关详细内容。多种因素导致产妇便秘产妇便秘究竟是怎么回事呢?河南中医学院第三附......

拒绝亲密的4个原因孩子已经两个多月了，我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。孩子已经让我应接不暇了，还要给他做饭，收拾屋子。每天就像在打仗，我已经精疲力竭了，哪......

产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并等于产妇应完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病，需要逐渐增加活动量，可做产后体操。产产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并等于产妇应完全卧床，不能活动......

专家建议产后新妈妈们，在产后坐月子期间，新妈妈们除了要静养外，在条件允许的情况下还是要进行适当的活动，那么坐月子该怎么活动呢?请看下文给出的详细指导方案。坐月子该怎么活动?专家给出的建议：1.产后尽早下床活动，但不宜......

凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉以进行。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用......

对地新妈妈来说，在分娩过后，特别是顺产的新妈妈，在产后适当地活动身体很重要，这样更有助于新妈妈身体的恢复，下面请看产后新妈妈如何做一些产后保健操。自然分娩的新妈妈6~12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌......

在很多人的观念中，生完孩子后就该好好休息，最好是躺在床上不动，但是产科专家表示，产后一定要尽早下床活动。那么生完孩子后多久可以下床活动？产后做哪些运动有助身体恢复？产后尽早活动有助于恢复很多人认为，“生孩子耗费了很......

顺产时，如果是没有任何问题的非常正常的顺产，顺娩妈妈其实在产后6小时就可以下床活动；剖腹产妈妈则需要在产后24小时以后，可下床在床边活动郑老师告诉我们，产妇在产后下床简单走动有利于乳汁的分泌，也有利于情绪的好转。剖......

顺产与剖腹产八个不同的护理方式要谨记，忍过一个月受益一辈子。那么怎样坐月子？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？一、产后卧位顺产的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受......

2018年安全生产月活动方案根据运卫发[2018]62号，运城市卫生和计划生育委员会关于开展“安全生产月”活动的通知，经局委会研究，特制定卫计系统2018年“安全生产月”活动方案。一、指导思想以习近平总书记等中央主要领导同......

在分娩时，过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮。其实，只要生活起居有所注意，还是可以让症状好转的。有的产妇在生完宝宝后，出现了意想不到的痔疮。虽然痔疮并不是什么大病，但还是很烦人。其实，只要生活起居有所注意......

2019安全生产月活动方案有哪些?因为每年的6月是全国的安全生产月，提醒企业增强安全生产意识。因此每年6月份左右，很多公司都会开展安全生产月活动。那安全生产月活动方案怎么写呢。2019安全生产月活动方案安全生产月活......

顺产侧切多久可以下床活动?顺产侧切一天后就可以下床活动。不少人以为产妇体质虚弱更需补养，就让其长期静卧，饭菜都端到床上吃，其实这样的做法是不正确的。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部......

顺产侧切多久可以下床活动？老一辈的人都说女性在月子期间是不能下床外出吹风的，但事实已经证明这个方法是不可取的，那么，顺产侧切什么时候可以下床活动呢？顺产侧切几天可以下床活动呢？？顺产侧切多久可以下床活动?顺产侧切一......

顺产后侧切多久可以下地活动一般来说24小时时候就可以下床活动。女性在顺产后如果有侧切是不能马上下床活动的，需要休息一段时间，顺产侧切一般24小时后就要下地适当的活动了哦，一直躺着宫腔里也容易有残留的，现在就可以坐......

生完孩子以后，夫妻生活也应进入正规。但产后多久可以过性生活呢?产后第一次性生活为什么会出血?产后性生活应注意什么呢?下面我们就来一起看看这些问题的答案。产后什么时候可以过性生活?要依据产妇分娩的方式(顺产还......

“妈妈说，产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但身边的朋友说产后越早活动，身体恢复越快。我到底该听谁的呢？”年轻妈妈刘莉正为“产后是否要早活动”的问题而困惑。“妈妈说,产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,......

2019安全生产月活动方案安全生产月活动方案怎么写为贯彻中心的安全生产方针，落实安全生产责任，营造“安全管理,人人有责”的浓厚氛围;创建“人人管安全，人人要安全”的和谐中心，特制定本活动方案。现将相关事项通知如下：一......

剖腹产后多久能下床活动？剖腹产后多久能进行健身锻炼？剖腹产后该如何进行健身锻炼？剖腹产后多久能下床活动？剖腹产24小时后可下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼。原则上，新妈妈都应该尽早活动，但......