芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目......

产科医师介绍，当产妇产后不适的时候，可用以下食疗方进行调理：在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮......

产后女性容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在......

新妈妈，刚刚生完宝宝，看着镜子里的头发稀松、面无血色的自己，让她感到非常苦恼。其实许多新妈妈都遭遇过这种境况。“脸色”的好坏不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。舌头是否有裂纹？自检正常舌质为色......

产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用......

产后腹痛食疗法产后腹痛者可选择以下任意一种方法，可起到一定的治疗效果：1.桂片5～10克，红糖20克，水煎服。2.红糖100产后腹痛食疗法产后腹痛者可选择以下任意一种方法，可起到一定的治疗效果：1.桂片5～10克，红糖20克，水煎服。2.红......

龙眼枣仁饮食材：龙眼肉十五克，炒枣仁十二克，黄实十克做法：放入适量水煎煮。功效：有补气健脾、养脾固肾，养血缩尿的功效。芡实山药粥材料：芡实粉30克、胡桃肉20克、山药粉30克、大枣5枚。做法：将准备好的上述食材一起放入锅中，......

芋头粥散结宽肠下气材料：芋头250克，大米50克，盐少许。做法：将芋头洗净去皮，大米洗净，两味共煮成粥。食时加盐调味。功效：用治大便干燥、妇女产后恶露不出等。炒油菜子治恶露不下材料：油菜子、肉桂等分，醋适量。做法：将油菜子炒......

乌鸡参汤原料：1只乌鸡，30G的血参根，10G的田七、生姜、食盐和味精各适量。做法：1、先将血参根和田七放入水中清洗，洗好之后，将其用纱布裹起来，之后用干净的线将其封口，一定要扎紧，避免在炖煮的过程中，导致中药材漏出来。2、之后......

桂圆山药栗子粥原料：20克桂圆，45克山药，15克干姜，20克茯苓，25克白术，10克甘草，60克去壳栗子，100克糯米。做法：(1)将桂圆、白术、干姜、甘草用水泡透，放入砂锅中煎30分钟后倒出汤汁留用，再加水继续煎20分钟后倒出汤汁留用。(2)将......

通草鲫鱼汤材料：通草20克，生南瓜子30克，大豆芽60克，鲫鱼1克。做法：将鲫鱼宰杀、清理干净，然后和其他材料一起倒入锅中，加适量清水，煲至烂熟即可。食用方法：喝汤吃肉，每隔1天吃一次，连续服用几次就可以改善缺乳现象。花生米鸡爪汤......

枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻、粳米、枸杞子适量。做法：把这三味备好材料洗净后一起入锅，加适量的清水煮成粥后服食即可。功效：有补肝肾、益气血的作用，对于头发早白、脱发等有调治作用。花生鱼头红枣汤材料：花生、红枣、鲢鱼头......

黄花肉片汤原料：瘦猪肉1、猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。做法：1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。2、锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至......

对于刚生完的新妈妈，出现体虚症状是在所难免的，因此产后体虚妈妈饮食调理非常的关键，下面，我们就一起来看看，对于产后不同症状的体虚妈妈，分别应该进行进行饮食调理。产后这些食疗应对产后体虚不同体质的人需要不同的调理一......

产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢;产后饮食精细，食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，......

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，由于产妇在分娩时不仅消耗了大量体力，复加产后流血，同时还要承担哺乳婴儿的责任，睡眠相对不足，身体处于相对虚弱状态，头发也因此缺乏营养，而导致脱发。中医认为，“发为血之余”，“肾......

产后新妈妈身体虚弱，要给宝宝喂奶，很长一段时间都不能吃药，有什么小病小痛的难道真的要扛过去吗，小编今天给新妈妈带来食疗方，完美的解决新妈妈疾病问题。那么食疗食谱有哪些？哺乳期食疗方法？芋头粥散结宽肠下气材料：芋头250......

治疗产后脱发的饮食食谱灵芝瘦肉粥原料：灵芝粉5克，大枣5枚，猪痩肉150克，大米100克，调味品适量。做法：将猪肉洗净、切细，大米淘净备用。先取猪肉放入锅中，加清水适量煮沸后，去沸沫，而后下大枣、大米煮粥，待熟时调入灵芝粉、葱白、......

剖腹产产后如何食疗？剖腹产后应该如何调养？俗话说，“药补不如食补”，正确食疗，更有利于剖腹产后身体的恢复。食疗方一：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药......

猪肾汤食材：猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克。做法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。功效：治产后肾虚，四肢疼痛。苡米粥食材：苡米仁150克薄荷(......