蛙泳蛙泳是初学游泳者最好的入门游泳姿势，也是最基础的一项游泳技术，学会了蛙泳，后期学习自由泳、仰泳，还有蝶泳，将会是循序渐进，水到渠成的事情。手部动作：外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方......

帮宝宝换好尿布后，帮他穿上内衣。用你的大拇指撑开衣领，然后套进宝宝的头。接着。将手从一只袖子的袖口伸入，拉住他的手，然后轻轻地拉出来。两手都穿好后，调整衣身。帮宝宝穿衣服的步骤是怎样的？上衣帮宝宝换好尿布后，帮他穿......

俗话说：民以食为天，民以安为先。这大大说明了食品的质量安全问题关乎百姓的健康。因此为了自己，家人的健康着想，学习一些食品安全选购知识是必不可少的，这样，才会买的放心，吃的放心了。一、如何选购和饮用白酒?1.应首先选择......

调整心态刚刚开始学游泳，不要对于抱有恐惧感，也不能完全没有恐惧感，适当的恐惧感既可以让你保证自身安全不逞能，也能让你快速学会游泳。人类的子宫中便是置身于“水”中，而身体正是处于一种自然蜷缩的状态。初学者在感知了......

军训装病技巧：直接开请假条家里认识医生的直接开一张请假条就好了，当年我室友就是这么干，完美躲过所有军训。如果家里不认识医生，也不支持开假条的，就要自己发挥主观能动性，到万能的淘宝上买一张。直接搜假条不好搜的，先搜一......

大过节的，大家都在休假，我却还在不分昼夜照顾宝宝！臭宝睡觉简直不要太闹，整宿整宿不让人休息。各位宝妈有什么好的意见可以提供呢？常见宝宝哄睡误区烦恼ing的宝妈学起来1含着乳头睡叼着妈妈的乳头或奶嘴入睡容易出现胃肠功......

初生宝宝在衣食住行的各个方面，妈妈都要给予他加倍细心的照料。挑选适合宝宝生长发育需要的衣物，对新手妈咪来说，还真是一门学问呢！出生第一年，是宝宝一生中生长发育最快的阶段，你需要为宝宝挑选适合他生长发育特点的衣物—......

一、膳食搭配的原则1、食不厌杂。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。杂主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般人的膳食每日的食物种类应在30种以上(日本人每人每日的食物种类要......

夏天是水果的季节，挑选新鲜甜美的水果是一门学问。有些朋友特别喜爱吃菠萝，如何才能挑到好的菠萝呢?看看小编介绍的挑选菠萝要点吧。除此之外，挑菠萝时还要注意以下几个方面：从硬度上来说，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就......

「耐心」加「技巧」是解决孩子吵闹、引开注意力的两个好方法。皮妈曾经分享一位拉麵妈妈的故事，让我印象深刻。「曾经有位日本妈妈，她和先生在街头摆了个麵摊，由于客人多，服务要快，因此夫妻俩不停地忙碌着。这时跟在一旁的......

如果只是单纯地看颜色，你能区分猪血和鸭血吗?相信很多朋友都不能做到，甚至一些专职家庭主妇也有此混或。猪血和鸭血除了外表相似外，它们的功效作用却是完全不一样喔。猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理......

“奶瘾”是一种非生理需要的异常进食行为，两三岁的宝宝还总想吃妈妈奶。它是因为不正常的哺乳，使中枢神经产生固定的兴奋点，导致心理情感上的依恋而造成的。有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感，常常有吮吸妈妈乳头的欲望，一旦......

抱新出生宝宝的五大技巧！不要竖着抱宝宝新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时......

婴儿护理的一个重要方面是清洁。许多新妈妈在清洁婴儿的指甲和肚脐的时候会产生怀疑(特别是如果脐带还没有脱落的话)。清洁宝宝肚脐和指甲有什么技巧吗？是的，你需要在清洁你的小脚趾时要小心一点，耐心一点，但这并不是什么......

半躺式在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。榄球式在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。......

暨南大学第一附属医院广州华侨医院的产科护士长徐玉苑为各位新妈妈们献上了母乳喂养窍门及注意事项，并呼吁社会更好的对待新妈妈。世界母乳喂养宣传周无声的到来，也即将无声的离去。在这段时间内，社会各界尤其是基层医疗......

都说一年之计在于春，春天是最适合“播种”的季节，也是备孕的最佳季节，所以正在备孕的小夫妻们可要抓好时机了啊！！！备孕需要良好的精神状态，也许不少人还沉溺在假期的懒惰放肆中，困倦、头昏，无精打采，身心乏力，胃口不佳这些假期后......

胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上......

原标题：0-12个月宝宝的发育口诀，父母按规律喂养，帮助宝宝健康成长常常听老人说：“一月睡二月哭三月认人、四月翻身五月出牙六月辅食、七月坐八月爬九月站立十月叫爸妈、十一月十二月学走路”，依照这个发育规律，爸爸妈妈在每......

原标题：哺乳准备|从没奶到下奶，过度奶涨离你有多远大多数新手妈妈在产后都经历过“没奶”到“涨奶”的过程，有多少妈妈懵懵懂懂？或许有人幸运顺利度过了，但也有许多人或加奶粉、或按摩不当、或暴力通乳……其实，如果你事先......