瑜伽妈妈跟着小男孩练习瑜伽的样子超级的赞，动作很是标准，一大一小动作完美融合，精致的瑜伽动作展示妈妈完美的身躯，超级赞的亲子运动画面。......

孕妇做着瑜伽动作也是很好看哇，美美孕妇做着瑜伽动作更加的美感十足呢。穿着紧身衣的她动作娴熟至极，各种流利的动作你看呆了么。简直超级的美呢~~......

孕妇瑜伽饭前还是饭后做应饭后做。孕妇在饭前做瑜伽，此时身体呈空腹状态，运动时就可能会血糖低，出现头晕等不适，这样容易摔倒，很危险。另外，瑜伽是为了练习身体的柔韧度，增强身体体质的练习，饭前做可能会起不到锻炼的作用。所......

现在准妈妈都会选择在孕期做胎教，现在的胎教也有很多分类，那么孕妇在做孕妇瑜伽的时候孕妇瑜伽球什么时候用呢？孕妇瑜伽球什么时候开始用在孕晚期的时候用，大概7个月的时候就可以使用瑜伽球了。孕妇可以使用瑜伽球锻炼吗？......

从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶......

瑜伽一定要空腹练习。如果胃里有食物的话，习练时就会感觉身体沉重，不能充分扭转抻拉身体。因为在做动作时，食物还会在胃里和身体一起动，不利于身体健康。而且瑜伽不仅作用在身体上，还作用在能量上，如果胃里有食物的话，能量就......

长时间的性生活或者是由于顺产，都会使得女性的阴道出现不同程度的松弛，从而会影响到夫妻生活，甚至是会使得女性出现是性冷淡，时间久了会影响夫妻感情，因此，很多女性都想办法来缩阴，有的女性通过憋尿来缩阴，这种方法是不可取的......

现在的准妈妈都非常精明，为了宝宝的健康出生也在孕期做了很多事情。孕妇瑜伽一定是准妈妈的首选了，那么准妈妈也应该了解一下孕妇坐瑜伽球的好处有哪些了，这样准妈妈才能更好的做这一项运动。有利于宝宝的健康发育一般来......

产后妈妈最关心的事情就是恢复昔日窈窕身材，那小编就建议妈妈们做一些有针对性的瑜伽练习吧，柔性的瑜伽不但能保护内脏器官，还能有效瘦身。1、仰卧放松功动作要领仰卧在地上，双腿伸直，稍微分开，双脚和双腿都要放松，双臂散开，......

亲子瑜伽应根据孩子的年龄以及接受能力来进行动作的挑选，做动作时，妈妈的手不要离开宝宝的身体，以增加孩子的安全感。束角式束角式。与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎；呼气，上身向前。功效：滋养......

亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3～5岁的幼儿瑜伽3大类，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。在瑜伽练习中，孩子韧带......

孕妇在开始计划胎教的前期，对胎教的肯定存在很多疑问，那么孕妇胎教瑜伽什么时候开始做呢？胎教瑜伽又有哪些需要注意？还有关于胎教瑜伽孕妇该知道的知识。看看下面这篇文章吧，你会得到点启发！孕妇胎教瑜伽什么时候开始孕妇3......

孕妇瑜伽可以做蹲着的动作吗可以做“蹲”类的动作。“蹲”类动作可帮助孕妇增强腿部力量，同时该姿势能让孕妇骨盆打开到最宽，并帮助拉伸会阴，可以防止分娩过程中的会阴撕裂，有助于顺产，是适合孕期练习的瑜伽动作。不过孕妇......

日前，高晓松前妻夕又米在微博晒出与女儿同上瑜伽课的美照，并配文“宝宝第一节瑜伽课好棒～跟孩子一比我真的是老胳膊老腿了”。照片中，高晓松女儿Zoe身姿曼妙，气质出众。......

很多准妈妈现在在怀孕时都会考虑做瑜伽，因为孕妇做瑜伽的好处很多。下面我们就来看看孕妇瑜伽有哪些姿势吧！猫伸展式所需工具：瑜伽垫、毛巾练习要求：四肢撑地，双膝分开与骨盆同宽，脚背放松。手臂垂直支撑，头部和肩部放松。吸......

瑜伽馆国庆活动方案（一）迎中秋·庆国庆一格瑜伽巨惠献礼活动周期：9月1日——10月20日，欢迎各位预约免费体验课程~【一】年卡不限次卡特价：现价4888元(原价：6599元)，买一送一(买一张年卡再多送一个月或30天假期);老会员介绍朋......

现在准妈妈已经看到了孕妇瑜伽的好处，当然在怀孕的时候也需要做些运动，不少的妈妈就选择了瑜伽。可是，孕妇瑜伽安全吗？孕妇瑜伽安全吗安全。孕妇瑜伽去正规的瑜伽机构或者妇幼保健机构里学习会更好，最好不要自己在家跟着光......

瑜伽中的呼吸练习法被称为普拉纳雅玛（pranayama），意思是气息的控制，在尝试练习瑜伽呼吸法时，首先要学会如何正确的呼吸。瑜伽中的呼吸练习法被称为普拉纳雅玛(pranayama)，意思是气息的控制，在尝试练习瑜伽呼吸法时，首先要学会......

女性在怀孕期间，适当的进行一些运动，对孕妈妈分娩非常有帮助，特别是现在非常流行的瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用呢？孕妇瑜伽球怎么用？孕妇瑜伽球什么时候开始用？孕妇练习瑜伽球的时间是在怀孕3个多月到7个月的时候，这......

瑜伽不但有保持形体，减肥塑身的好处，还有助于保养身体器官，比如保养卵巢。那么，保护卵巢的瑜伽动作有哪些呢?蝴蝶式做法：女性臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向内侧打开，双手交叉抱双脚，脚跟尽量接近会阴，脊背舒展，双肩松沉，束角式......