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孕产妇煲汤不能只喝汤不吃“渣”
鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养佳品。谁家要是有个孕产妇,更是少不了经常给她们煲汤喝。不过,北京协和医院营养科主任于康曾在微博上指出:“关于煲汤‘营养’,我从不敢恭维。鸡汤、鱼汤、排骨汤,向来被人们视为营养......
2023-04-03
【小月子吃什么补身体】
乌鸡汤材料:乌鸡半只、黄芪25克、党参15克,枸杞子15克。做法:1、乌鸡洗净后切块,加入葱、姜丝、盐及酒等拌匀。2、铺上党参、黄芪、枸杞子,隔水蒸90分钟即可。功效:补中益气、养血生津。主治流产后身体虚弱。虾皮鸡蛋羹材料......
2012-08-13
立冬吃什么最补身体 立冬节气吃什么食物有补身体
立冬节气的时候是比较寒冷了,所以我们要多吃一些适合该时节养生的食物,以达到最佳保健效果。那么,立冬吃什么最补身体呢?一起来了解下吧!立冬吃什么最补身体1、豆制品豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素......
2022-04-30
【月子期间要怎么补身体】坐月子如何补身体
看产妇的体重和健康状况如果孕期增重已经过高,则在保证维生素和矿物质供应的前提下,产后热量要比推荐值适当下调,特别是减少脂肪和精白淀粉的供应量。否则,每天卧床不动,还吃得过多,烹调油腻,必然导致体重居高不下,甚至继续发......
2016-01-26
【打胎后吃什么补身子】打胎后吃什么补身体
打胎后吃什么补身子:鸡蛋枣汤原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。食谱功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。打胎后吃......
2015-05-11
夏至吃什么补身体
黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的......
2020-06-22
【打过胎吃什么补身体】人流后吃什么补身体 女人堕胎吃什么补身体
打过胎吃什么补身体?打胎对女性的身体危害极大,所以在术后一定要护理好,那么。女人堕胎吃什么补身体呢?人流后吃什么补身体呢??食谱篇(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖......
2022-04-24
【打胎后吃什么补身子】打胎后吃什么补身体 打完胎后吃什么补身体
打胎后吃什么补身子?打胎对女性的身体伤害很大,打胎后女性的身体会特别的虚弱,此时一定要重视饮食营养的补充。那么,打胎后吃什么补身子?打胎后吃什么补身体呢?打胎后吃什么补身子:鸡蛋枣汤原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。......
2022-05-01
【刮宫后吃什么补身体】刮宫后补身体吃什么好 刮宫之后吃什么补身体
刮宫后吃什么补身体?刮宫后女性子宫受到器械的刮取,宫腔内受到损伤,那么,刮宫之后吃什么补身体呢?刮宫后补身体吃什么好呢??蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。女性刮宫后半个月之内,蛋白质每公斤......
2022-04-18
人流后吃什么补身体
人流后吃什么补身体做完人工流产后,饮食方面并没有太多限制。在恢复正常进食之后,应该吃些红枣、枸杞之类的食物,同时可吃些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,而瘦肉及蛋类食物也要适量补充,帮助身体更快恢复。做完人工流产后短时......
2021-03-18
【月子期间要怎么补身体】坐月子如何补身体 坐月子怎么补身体
如果月子期间常过量摄入动物性食物,致能量和宏量营养素摄入过剩。重视整个哺乳阶段的营养,营养充足且食不过量,可保证乳汁的质与量以持续的进行母乳喂养。那么坐月子如何补身体?坐月子怎么补身体?看产妇的体重和健康状况如......
2022-07-02
【身体虚弱该补些啥】身体虚弱该补什么好 身体虚弱怎么调理
身体虚弱该补些啥?身体虚弱可能会使人浑身无力,容易感觉疲劳,总之就是亚健康,这时最好的方法就是滋补,可是身体虚弱该补些啥好呢?如果您想知道,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。身体虚弱该补山药米酒1、原料:山药粉30......
2022-05-10
产后吃什么补品补身体?
孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体,产后也要好好调理,产后吃什么补品补身体呢?产后吃什么补品补身体?产后应该以补充维生素为主,要多吃蔬菜和水果,在饮食比例上也要注意,少吃多餐最好,还要选择合适的滋补食物。1......
2023-09-27
【立冬吃什么补身体】立冬补身体吃什么好
立冬吃什么补身体?立冬是二十四节气之一,立冬之后天气变得更加寒冷,这时候我们的饮食也要做出相应的调整,那立冬吃什么补身体呢?下面就来具体看看吧。立冬吃什么补身体:羊肉羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由......
2022-05-23
【打过胎吃什么补身体】人流后吃什么补身体
食谱篇(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7......
2016-12-03
【剖腹产后要怎么补身体】剖腹产坐月子怎么补身体
剖腹产后要怎么补身体产后6小时我们都知道,剖腹产后的6小时是不可以吃东西的。因为手术后胃肠道的正常功能被抑制了,肠蠕动就相对的减慢,如果吃的太多,肠道负担也会加重,不但会造成便秘,还会产生很多气体,不利于康复。同时剖......
2017-04-17
【冬季产后怎么补身体】冬天哺乳期吃什么补身体
黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮成粥。功效:补益肝肾,滋养五脏。虫草蒸老鸭配料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法......
2016-11-20
【刮宫后吃什么补身体】刮宫后补身体吃什么好
蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。女性刮宫后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。含蛋白质多的食物......
2015-08-30
【身体虚弱该补些啥】身体虚弱该补什么好
身体虚弱该补山药米酒1、原料:山药粉30克、米酒或甜酒适量。2、用法:山药加水煮熟,调入米酒或甜酒成糊状,晚上空腹服。3、功效:治疗身体虚弱。身体虚弱该补猪膏1、原料:猪膏75克、生姜汁200毫升。2、用法:上二味慢火微煮沸,煎......
2014-10-30
在月子吃什么补身体,坐月子要怎么补身体
在月子期间需要好好调养自己的身体,让自己的身体尽快的恢复,生孩子耗费了身体太多精华,那么你知道在月子期间需要多补充什么元素吗?“坐好月子,健康一辈子”,相信这句话对于中国女人来说一点也不陌生。产后调养得好,不仅奶水......
2018-02-23
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