1.生理性出汗
汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。
宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，平时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多。
而且，宝宝对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。
2.病理性出汗
病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，宝宝头部明显出汗。
由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇头，头部与枕头摩擦，从而造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发。
医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就能得到控制，此类病理性出汗也会停止。
1.找出宝宝多汗的原因
如果是生理性多汗的话，家长不必过于担忧，只要除去导致宝宝多汗的外在因素就可以了。
炎热夏季开空调或风扇时，不要直接对着宝宝吹，尤其是在宝宝睡着后，身上若有汗，吹风容易着凉。另外，要经常开窗换气，保持室内空气清新。
2.注意宝宝的衣着及盖被
很多时候只是父母觉得宝宝冷，就给宝宝穿多件衣服或者盖更厚的被子。
这样会使宝宝大量出汗，衣服被汗液浸湿，反而容易感冒发烧，夏天宝宝穿得多或者盖得厚，晚上容易踢被子，也更容易着凉。
3.及时擦干身体
宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处，容易长痱子，甚至造成皮肤溃烂引发皮肤感染。
所以，发现宝宝出汗多，要及时擦干身体，更换被汗液浸湿的衣裤
4、补充水分
宝宝出汗除了失去水分外，同时会带走一定量的钠、氯、钾等电解质。
也可以适当给宝宝喝点淡盐水可以补充水分及钠、氯等，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
