要弄清楚两者的定义。玉髓属于“玉石”，但并不属于“玉”。现代把“玉”分成硬玉和软玉两大类，硬玉即翡翠，软玉主要是指新疆的和阗玉(即和田玉)。而“玉石”的概念范围要比“玉”要大的多，和田玉、翡翠、水晶、琥珀、玛瑙、珊瑚等都属于玉石类，玉髓也是玉石的其中一个。
玉髓与玉的成分不同，这是两者有区别的重要原因。玉的主要成份均为钙镁硅酸盐;而玉髓的化主要成分是二氧化硅(SiO2)，是隐晶质石英的集合体。这样看来，它们并不是同一类物质。
在玉石中，容易与玉髓混淆的是东陵石、密玉、碧玉等，我们可以从质地上分辨它们。玉髓质地细腻具有隐晶质结构，颗粒微小，肉眼无法看出。而东陵石、密玉、碧玉等颗粒很大，质地相对玉髓而言，比较粗大、粗糙。玉的种类很多，我挑选了翡翠和玉髓作比较。
1、 玉髓是月亮的代表，与水有密切的关系，因此据说可防止溺水及意外发生、避免巫术的。古罗马人认为自己佩戴玉髓可以化煞辟邪，可保平安并避免一些负面能量的侵害，对常常旅行在外的出外人来说，也是很好的护身符。
2、根据国外文献记载，玉髓可以减少眼睛方面的毛病，对于胆、肝、膀胱、骨头及血液循环系统也有帮助。据说还可减少疼痛及促进孕妇哺乳的功效，如果在紫外线UV光线或靛蓝色光照射下约30分钟就可以将玉髓的能量加强许多。红色的玉髓则可以改善内分泌，加强血液循环，帮助去除性方面的障碍，改善性能力与避免不孕产生。
3、紫色的玉髓对应眉轮，可增加及预知未来的能力。
蓝色的玉髓对应喉轮，可增加表达及沟通协调的能力，有助于解开各种构成阻碍的负性能量。
红玉髓对人体有益是经过科学论证的。经物理科学研究发现，红玉髄原子排列组合结构及振动频率可以增加人体磁场及心脏血液循环，促进新陈代谢，活化细胞组织，调理改善虚弱的体质。因为主要对右脑起作用，所以左手最适合佩戴红玉髓。
