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感冒能吃虾吗

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.88W 次
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感冒能吃虾吗?感冒后身体虚弱,肯定营养要跟上的,所以很多人选择吃虾。但是有人说感冒不能吃海鲜,这感冒能吃虾吗?

感冒能吃虾吗

大多数感冒患者可以吃虾。

虾蛋白含量高,营养丰富,可以增加患者的营养,有助于感冒病情的好转。但有些患者对海鲜类食物过敏,吃虾会出现头痛、头晕、恶心、呕吐,身上起皮疹的表现。这类患者感冒期间就不要吃虾,可以使用其他些富含蛋白食物,如牛肉、牛奶、瘦肉、鱼等。同时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果。

感冒能吃虾吗

虾的营养价值及功效

虾的第一个功效是够为机体提供优质的蛋白质,作为动物性食物虾含有的氨基酸的种类、数量和比例都比较合适,能够在补充机体优质蛋白质方面有非常明显的作用。

虾的第二个营养价值是能够为我们机体提供钙、碘这样的矿物质,尤其是虾皮当中含有的钙更加丰富,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效相对比较明显。

第三个营养价值是从中医食疗的角度上来讲,能够补肾壮阳,因为虾味甘性温,对于四肢冰凉、运化相对比较弱的人,适当食用虾肉能够通过壮阳补肾的作用能够缓解相应的症状。

感冒能吃虾吗 第2张

感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来:

第一、一定要注意休息,放下手头所有令人烦恼的工作,补充睡眠,尽量在晚上10点半之前就入睡,保证深睡眠,尽量恢复抵抗力,这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水,增加血液循环,促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族,可以改善人体代谢,让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助,在感冒早期如果是风寒感冒,可以服用麻黄汤或者桂枝汤,通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况,比如鼻涕已经变成黄鼻涕,可以服用辛凉解表的药物,比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。

感冒能吃虾吗 第3张

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