饮食调理

增肌粉是健身人士常用的一种营养补充剂，其中含有大量碳水化合物和蛋白质，在提供热量的同时还能够为人体提供能量，下面详细了解一下增肌粉怎么吃效果最好。增肌粉怎么吃效果最好一般建议在健身30分钟后服用增肌粉。每次一......

虾青素对糖尿病有效吗？虾青素是生活中常见的一种保健品，具有很强的抗氧化性，那虾青素对糖尿病有效吗？下面就来具体看看吧。虾青素对糖尿病有效吗虾青素对糖尿病并没有治疗作用，但是可以预防糖尿病并发症。虾青素是通过预防......

螺旋藻片具有非常高的保健价值，是一种绿色超级食品，也是维生素、矿物质和抗氧化剂的天然来源，下面一起来了解一下螺旋藻片什么时候吃最好。螺旋藻片什么时候吃最好螺旋藻片一般建议在在饭前空腹服用，每天的服用量是4克，分2......

pola胶原蛋白粉是近年来很受欢迎的一种保健品，深受爱美女性的欢迎，能使肌肤富有弹性，光滑细腻，那pola胶原蛋白粉是早上吃还是晚上吃呢？下面就来具体看看吧。pola胶原蛋白粉早上吃还是晚上吃pola胶原蛋白粉建议晚上吃。pola......

黑眼圈是不少女生的头号大敌，只要挂着一双熊猫眼，便会予人睡眠不足、非常疲累的感觉，漂亮度即时减分，下面介绍五款天然食物，多吃有助淡化黑眼圈喔！番茄番茄含有丰富的维他命A和维他命C，又有少量蛋白质，有助淡化黑眼圈。推荐食......

番茄红素吃多久有效？番茄红素是一种常见的保健品，具有很强的抗氧化作用，那番茄红素吃多久有效果呢？下面就来具体看看吧。番茄红素吃多久有效番茄红素建议吃三个月以上。番茄红素在保护男性前列腺，促进精子生成方面有一定的......

naturemade鱼油是美国比较受欢迎的一款膳食营养补充剂，含有高纯度的omega-3不饱和脂肪酸，那么naturemade鱼油孕妇适合吃吗?naturemade鱼油孕妇可以吃吗孕妇可以在医师的指导下服用naturemade鱼油。NatureMade生产的深海......

心得安通用名称为盐酸普萘洛尔片，多用于于高血压、冠心病、甲亢等疾病的治疗，下面一起来了解一下心得安的副作用有哪些。心得安的副作用有哪些一、中枢神经系统不良反应①心得安较常见的副作用有眩晕或头昏(低血压所致)......

甲壳素又名几丁聚糖、甲壳质，是甲壳动物外壳中提取出的一种含氮的多醣类物质，下面详细了解一下甲壳素的功效与作用。甲壳素的功效与作用1、抗癌甲壳素的抗癌效果已由日本东北药科大学确认，且其抗癌效果适合生物体而无毒......

一般在高强度健身后都会伴有肌肉酸痛的情况，其实可以利用8种食物来减轻酸痛的程度，有在健身的人可以参考看看。蓝莓和酸樱桃蓝莓和酸樱桃在许多实验中，被发现可以舒缓延迟性肌肉酸痛(delayedonsetmusclesoreness，简称DOMS......

想让自己的皮肤更白嫩除了各式各样的护肤产品之外，生活中有许多看似不起眼的食物同样可以起到美容护肤的的效果，下面一起来了解一下。蓝莓蓝莓中含有丰富的花青素，拥有养颜、抗老、美目等强大美容功效，抗老化的必备营养素......

pola美白丸是近年来很受欢迎的一种保健品，具有一定的美白功效，深受广大爱美女性的欢迎，那pola美白丸多少钱一盒呢？下面就来具体看看吧。pola美白丸多少钱一盒日本官方网站上的价格：pola美白丸60颗装6696日币(人民币350块)p......

胰腺癌是一种诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，因此胰腺癌在日常的饮食中也需要特别的留心，下面一起来了解一下胰腺癌饮食护理要点。低油、清淡、高蛋白、高热量胰腺癌治疗过程中，手术与化学治疗为主要核心，两者都需消......

朝鲜蓟属于就是草本植物，能够有效的缓解腹胀，腹痛等众多的疾病，也可以有效的达到降低血脂的效果，预防动脉硬化的出现，具有很好的抗氧化作用，还能够起到促进肠胃蠕动的作用，使得肠内的物质能够快速的运转，从而就可以预防便秘的......

肝臟是人体最大的器官，而生活中却有许多危险因素正一步步毁灭肝脏，如高酒精、环境污染、过多的精制碳水化合物或是药物等等下面介绍5种有助净化肝脏的食物。大蒜大蒜能够激活肝酶，以消除毒素。此外，丰富的大蒜素和硒，这两......

naturemade辅酶q10的主要功效是保护心脏，其中的所含的辅酶q10能够为心脏提供充足的氧气，增强心脏动力，下面一起来了解一下naturemade辅酶q10哪些人群适合吃。naturemade辅酶q10哪些人群适合吃1、癌症患者：naturemade辅酶q......

HealthyCare牛初乳粉是澳洲比较畅销的一款初乳饮品，其中含有含有大量的抗原蛋白质，下面一起来了解一下HealthyCare牛初乳粉怎么吃。HealthyCare牛初乳粉怎么吃用法：直接溶于温开水或者温牛奶中服用量：1、6个月至1岁：每次半......

pola燕窝粉是近来很受欢迎的一种营养保健品，营养价值高，很多人想要购买这一保健品，那pola燕窝粉什么时候吃最好呢？下面就来具体看看吧。pola燕窝粉什么时候吃最好pola燕窝粉建议早上空腹或者晚上十点以后食用最好。pola燕......

168间歇性断食减肥法是近期比较风靡的一种隐饮食减肥法，包括港星钟丽缇和原住民歌手家家，都是采用16：8断食减肥法成功甩肉。168间歇性断食减肥法所谓16：8断食减肥法也称为168断食减肥法，就是每天进食的时间集中8小时间完成......

很多人一到下午或者凌晨的时候就忍不住想吃一些零食，但是想薯片、汉堡这些高卡路里的食物不仅会令你越吃越胖而且还会越吃越饿，下面推荐几款既能饱腹有不发胖的食物。奇亚籽奇亚籽有丰富的Omega-3、蛋白质、纤维、抗氧......

同仁堂牛黄清心丸是同仁堂的十大王牌药品之一，临床上多用于治疗气血不足、痰热上扰引起胸中郁热等疾病，下面一起来了解一下同仁堂牛黄清心丸多少钱一盒。同仁堂牛黄清心丸多少钱一盒同仁牛黄清心丸3g*6丸参考价格：￥49.00......

想要保持身材苗条，除了持续保持运动习惯之外，饮食也是不可或缺的重要环节，做完运动后看准时间搭配蛋白质饮食可以帮助加速脂肪燃烧，建立肌肉。运动后黄金1小时吃蛋白质更易瘦!很多人都怕运动后进食会更易肥，塬来这个想法是......

很多人在减肥期间都会选择尽量少吃淀粉类的食物，减少碳水化合物的摄入，也就是我们常说的低碳饮食，那么如果单纯依靠戒淀粉减肥对身体有危害吗?不吃淀粉减肥有危害吗如果长期不吃淀粉对身体是有一定的危害的。几乎所有的......

21金维他是一款复方制剂，主要用于防治维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，那么21金维他适合青少年服用吗?21金维他青少年可以吃吗青少年可以服用21金维他来调理身体。青少年生长发育旺盛，必须提供足够的能量以保证生长......

在办公室久坐过后觉得疲倦、头痛甚至头晕?那妳有可能是贫血上身，只要摄取的铁质、营养不够，加上不当的作息让造血功能低下的话，你很可能就会贫血，下面来了解一下缺铁性贫血吃什么比较好。苹果苹果是自然界所含多酚类最多......