1、添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分。
2、家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性。3、水里加上少量的果汁：可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢适应噢;4、玩耍后饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受。5、给宝宝喜欢的容器：可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器，宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;6、可以在喂水的奶瓶外裹上颜色鲜艳的花布以吸引宝宝注意。如果宝宝还是不喝，可在温开水里面少量的放一些奶粉、糖、各种果汁、菜水等，把白开水的味道改变一下，等宝宝适应了之后，把添加的物质逐步的减少，直至完全喝白开水。
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。
《我国居民水参考摄入量标准》中指出：
半岁-1岁，每天需要喝0.9升水;
1岁-4岁，每天需要喝1.3升水;
4岁-7岁，每天需要喝1.7升水;
7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。
寒冷季节，宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37摄氏度左右，主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。
简单的测温方法是，你可以将少量的水滴在手背上，感觉不烫就可以给宝宝喝了。
