专家认为，除了季节因素外，现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加也是重要的原因之一。
专家认为，除了季节因素外，现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良习惯，如使劲地搓揉鼻子，导致鼻中小血管破裂。也有的和疾病有关，如血液病、发热、咳嗽等。
宝宝流鼻血怎么办
如果小朋友忽然流鼻血，妈咪也千万别被猛然大量流出的血吓着。只要妈妈按照正确的处理方式进行，就不会有大问题。
1. 首先家长要保持镇定，不要紧张或哭泣，冷静处理，才能安抚被出血惊吓的小孩。
2. 让宝宝的头部保持正常直立或稍微向前倾的姿势，不可仰头。如此才可以使已经流出的血液顺利地排出鼻孔外，以避免鼻血留在鼻腔内干扰到呼吸。
3. 接着用手直接捏住宝宝出血侧的鼻翼上方(鼻子柔软处)，压迫5～10分钟左右，直至不会出血为止。(另一侧未流血的鼻孔不必压迫，可维持正常呼吸。)
4. 期间可以冰敷鼻根及鼻头5～10分钟，以帮助鼻子血管收缩，达到止血的效果。
5. 待血止住后，可以带宝宝至耳鼻喉科查明出血的位置及原因。因为若小朋友出血的位置是在鼻腔的后处，较不易处理，需查明原因以防止下回再度出血。
如何预防宝宝流鼻血
1、滋润鼻腔
当小儿鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
2、控制剧烈活动，避免鼻外伤
小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
3、注意饮食
秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
4、预防呼吸道疾病
如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
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